Was hilft Turnern, ihre Körperhaltung im Raum zu kontrollieren?

Normalerweise klärt der Sportler bei verschiedenen Gymnastikübungen die Position seines Körpers im Raum basierend auf den Anweisungen des Trainers, wie „oben“, „unten“, „gut“ usw. Die subjektiven Wahrnehmungen des Trainers sind möglicherweise nicht immer korrekt. Was kann Turnern und ihren Trainern helfen, ihre Körperhaltung im Raum zu kontrollieren? Wir denken gerade darüber nach, die Körperposition während der Übungen zu differenzieren. Trainingsgerät. Mit seiner Hilfe wird die Qualität des Trainings und der Vorbereitung von Turnern deutlich beschleunigt und verbessert.

Ein Simulator zur Bestimmung der Körperposition eines Turners im Raum.

Betrachten wir das Diagramm des Geräts (Abb. a). Der erste Block umfasst: einen Rahmen mit Löchern für Riemen 8, einen Winkelmesser 1, eine kleine Scheibe 4, eine Feststellschraube 10. Am Duraluminiumrahmen ist ein Ständer 3 mit einer Achse im oberen Teil befestigt. Winkelmesser 1 und zwei Pfeile mit Gewichten drehen sich um die Achse: einer groß (Pfeil 2 des Winkelmessers), der andere klein (Pfeil 5 der kleinen Scheibe). Auf dem Winkelmesser und auf der kleinen Scheibe, die sich auf dem Winkelmesser befindet, gibt es einen festen Kontakt 6 und 11 und einen Begrenzer 7 und 9 für die Bewegung der Pfeile (bzw. auf der kleinen Scheibe befindet sich ein kleiner Pfeil, auf dem Winkelmesser dort). ist groß). Die kleine Scheibe 4 dreht sich um ihre Achse und wird durch Anziehen der Mutter (mit einem „Flügel“) auf der anderen Seite in der gewünschten Position fixiert. Der Winkelmesser wird mit einer Feststellschraube 10 fixiert, die aus der Basis des Rahmens herausgeschraubt wird. Indem er seine Spitze gegen die Endfläche des Winkelmessers legt, fixiert er diesen in jeder Position.

Die zweite Einheit – Stromversorgung und Alarm – besteht aus einem Akku und einer kleinen Klingel (oder Glühbirne). Der Winkelmesser ist so befestigt, dass beim Neigen des Geräts ein großer Pfeil mit einem Gewicht unter dem Einfluss seiner Schwerkraft, der sich um eine Achse dreht, den Kontakt in einer bestimmten Position erreicht und den Stromkreis schließt. Die kleine Scheibe dreht sich auch, sodass sich der kleine Pfeil auf dem Kontakt, wenn das Gerät unter dem Einfluss der Schwerkraft weiter kippt, von ihm wegbewegt. Der Betrieb des Geräts basiert auf dem Schließen und Öffnen eines Stromkreises. Wenn der Turner daher eine bestimmte Position erreicht, ertönt die Glocke; wenn er davon abweicht, stoppt die Glocke. Das Gerät kann sowohl Ton- (Klingel) als auch Lichtinformationen (Licht) liefern. Die Stromquelle kann sich sowohl am Geräterahmen als auch am Körper des Sportlers befinden.