Frank Zane

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Biografia di Frank Zane

Famoso bodybuilder americano idolo del bodybuilding moderno, “star degli anni Ottanta” Frank Zane è nato nella piccola città di Kingston, Pennsylvania, il 28 giugno 1942. Proveniente da una normale famiglia americana. Suo padre, Adam Zane, lavorava come normale elettricista e possedeva una piccola azienda per la riparazione tecnica di televisori e radio. La madre di Frank non lavorava da nessuna parte e, in misura maggiore, si occupava esclusivamente della crescita dei figli e delle faccende domestiche. Frank aveva anche un fratello minore, Adam, che, rispetto a Frank, già da adolescente aveva una forza impressionante, superiore alla sua età.

Poiché la famiglia Zane aveva radici protestanti e corrispondenti opinioni religiose, ciò la distingueva in modo significativo dalla massa generale delle famiglie che vivevano in città. Questo, naturalmente, divenne il motivo principale del ridicolo e del ridicolo dei bambini locali nei confronti dei fratelli Zane, che spesso dovevano essere coinvolti in risse di strada e tornare a casa con nuovi lividi. Esattamente senso di responsabilità perché suo fratello minore ha portato Frank allo sport, in modo che alla fine potesse difendere se stesso e lui al momento giusto. Un altro motivo per diventare più forte, secondo il famoso atleta, è la morte improvvisa e prematura di suo padre, che fumava molto e amava bere regolarmente bevande forti in eccesso. Avendo vissuto solo 57 anni grazie alle sue cattive abitudini distruttive, il padre di Frank divenne una sorta di esempio negativo per suo figlio, rafforzandolo ancora di più convinzione in uno stile di vita sano.

Foto di Frank Zane:

All'età di 14 anni, Frank ha provato molti sport diversi, comprese discipline come la boxe, il wrestling, il wrestling e molti altri. Ma un giorno, quello che a quel tempo veniva chiamato un set casalingo per l'allenamento con i pesi, cadde nelle sue mani. Frank si rese subito conto di aver trovato ciò che gli mancava e ciò che cercava da sempre. Dopo solo mezzo mese di duro allenamento, i risultati dell'allenamento iniziarono a dare i loro frutti, secondo le parole di Frank: "i muscoli spuntavano letteralmente da ogni parte"...

A parte la sua famiglia, il giovane non ha nessun altro da cui aspettarsi comprensione. Secondo i ricordi di Frank, le persone che incoraggiavano il suo hobby sportivo si contavano sulle dita di una mano. A parte loro, tutti gli altri li hanno semplicemente “innaffiati” con critiche e ridicoli. Ma il futuro campione non si è arreso: tali dichiarazioni non hanno fatto altro che alimentare la sua sete di dimostrare a tutti che era in grado di ottenere risultati seri. Tutti questi aspetti negativi non hanno diminuito il suo entusiasmo nel lottare per vittorie ancora più grandi...

Oltre al bodybuilding e ai risultati sportivi, Frank era anche molto attratto dagli studi. Tra tutti gli argomenti gli piacevano di più psicologia. Seriamente interessato a questo, Frank Zane, dopo essersi diplomato al liceo nel 1960 e aver superato con successo gli esami di ammissione, entrò alla Wilkes University nel suo stato natale, la Pennsylvania. Nel 1964 si laureò con lode in questa università, conseguendo una laurea in psicologia. Non abituato a fermarsi lì, Frank continuò a studiare questa scienza monumentale e sconfinata, e nel 1977 gli fu conferito un diploma presso l'Università della California, con sede a Los Angeles. Dopo aver conquistato questa seconda vetta nello stesso campo, Frank Zane è diventato un esperto veramente riconosciuto nel campo della psicologia. L'atleta ha sempre giustificato la sua irresistibile sete di apprendimento con il desiderio di avere un lavoro dignitoso e ben pagato che potesse facilmente essere combinato con le sue attività preferite di bodybuilding.

Continua ad allenarti duramente, Frank Zane ha ottenuto un incredibile successo nel bodybuilding e ha vinto un totale di circa 150 premi vari, tra cui sono tre vittorie più alte per l'atleta. Questi sono meritatamente vinti tre titoli di Mr. Olympia nel 1977-79. Tuttavia, dopo un numero così impressionante di vittorie, il bodybuilder iniziò improvvisamente a perdere terreno e, a partire dal 1980 compreso, non salì più sul gradino più alto del podio...

Libri di Frank Zane, programmi TV, coaching...

La biografia di questa straordinaria personalità non finisce qui... Nonostante tutte le avversità, quest'uomo non ha concluso la sua carriera sportiva, ma ne ha trovato un degno utilizzo in tv, diventando anche un apprezzato istruttore sportivo, una vera star del fitness televisivo, e divenendo famoso anche in un altro ruolo come ottimo commentatore su noti canali televisivi come ABC, ESPN, CBS e NBC. Inoltre il tre volte campione ci è noto anche come insegnante. Divenne autore di un gran numero di libri popolari, articoli e altra letteratura metodologica sul bodybuilding, si dimostrò un allenatore esperto per un gran numero di moderne star del bodybuilding, avendo formato un degno successore.

Frank Zane adesso

Nella sua età matura, Zane, come in gioventù, sembra irresistibile grazie alla sua disciplina e determinazione. Secondo l'atleta, ha ancora molte aspirazioni e obiettivi nella vita, anche se ovviamente le competizioni professionistiche sono, ahimè, finite da tempo.

Ecco come appare Frank Zane nella sua vecchiaia:

Come possiamo vedere, anche adesso non è cambiato affatto: nella sua vecchiaia è altrettanto forte, scolpito e muscoloso, come se l'età non fosse affatto un ostacolo per lui. E in generale, la parola "vecchiaia" è applicabile all'atleta in queste immagini? Questo è ciò che lo sport fa a una persona...

Nel 1994, il tre volte Mr. Olympia Frank Zane è stato incluso con onore e meritatamente nella famosa Bodybuilding Hall of Fame, una degna conclusione della biografia professionale del grande atleta. Il suo nome è scritto in lettere d'oro nel libro di storia dell'atletica leggera mondiale. Quest'uomo è ancora considerato un'icona di stile e un esempio esemplare per tutti i bodybuilder moderni.

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Biografia di Frank Zane.

foto di Frank Zane.

Frank Zane Dati antropometrici.

Libri di Frank Zane, programmi TV, coaching.

Frank Zane adesso.

Foto di Frank Zane in età avanzata.