Frank Zane

1. Frank Zane'in fotoğrafı:
2. Frank Zane şimdi
3. Makalenin içeriği:

Frank Zane Biyografisi

Ünlü Amerikalı vücut geliştirmeci modern vücut geliştirme idolü, “seksenlerin yıldızı” Frank Zane, 28 Haziran 1942'de Pensilvanya'nın küçük Kingston kasabasında doğdu. Sıradan bir Amerikalı aileden geliyor. Babası Adam Zane sıradan bir elektrikçi olarak çalışıyordu ve televizyon ve radyoların teknik onarımı için küçük bir şirketin sahibiydi. Frank'in annesi hiçbir yerde çalışmıyordu ve büyük ölçüde yalnızca çocuk yetiştirme ve ev işleriyle ilgileniyordu. Frank'in ayrıca Adam adında küçük bir erkek kardeşi vardı ve Frank'le karşılaştırıldığında, ergenlik çağında yaşının ötesinde çok etkileyici bir güce sahipti.

Zane ailesinin Protestan kökleri ve buna uygun dini görüşleri olması, onları şehirde yaşayan genel aile kitlesinden önemli ölçüde ayırıyordu. Bu, doğal olarak, yerel çocukların sık sık sokak kavgalarına karışmak zorunda kalan ve eve yeni morluklarla dönen Zane kardeşlere yönelik alay ve alaylarının ana nedeni haline geldi. Kesinlikle sorumluluk duygusu çünkü küçük erkek kardeşi Frank'i spora yönlendirdi, böylece sonunda hem kendisi hem de kendisi için doğru zamanda ayağa kalkabilecekti. Ünlü sporcuya göre güçlenmenin bir başka nedeni de, çok sigara içen ve düzenli olarak aşırı sert içecekler içmeyi seven babasının ani erken ölümüdür. Yıkıcı kötü alışkanlıkları sayesinde sadece 57 yıl yaşayabilen Frank'in babası, oğlu için bir nevi olumsuz örnek olmuş ve onu daha da güçlendirmiştir. sağlıklı bir yaşam tarzına olan inanç.

Frank Zane'in fotoğrafı:

Frank, 14 yaşındayken boks, güreş, güreş ve daha birçok disiplin dahil olmak üzere birçok farklı sporu denedi. Ancak bir gün o zamanlar ağırlık antrenmanı için ev seti denilen şey eline düştü. Frank, kaçırdığı şeyi ve her zaman aradığını bulduğunu hemen fark etti. Sadece yarım aylık sıkı bir antrenmanın ardından, antrenmanın sonuçları Frank'in kendi sözleriyle meyvelerini vermeye başladı: "Kaslar kelimenin tam anlamıyla her yerden fırladı"...

Genç adamın ailesi dışında anlayış bekleyebileceği kimse yoktur. Frank'in kendi anılarına göre, atletik hobisini teşvik eden insanlar bir yanda sayılabilir. Onların dışında herkes onları eleştiri ve alayla “suladı”. Ancak geleceğin şampiyonu pes etmedi - bu tür açıklamalar yalnızca ciddi sonuçlar elde edebileceğini herkese kanıtlama susuzluğunu daha da artırdı. Bütün bu olumsuzluklar onun daha büyük zaferler için çabalama şevkini azaltmadı...

Frank, vücut geliştirme ve spor başarılarının yanı sıra çalışmalara da çok ilgi duyuyordu. En çok sevdiği konular arasında Psikoloji. Bu konuyla ciddi olarak ilgilenen Frank Zane, 1960 yılında liseden mezun olduktan ve giriş sınavlarını başarıyla geçtikten sonra, memleketi Pennsylvania'daki Wilkes Üniversitesi'ne girdi. 1964 yılında bu üniversiteden onur derecesiyle mezun oldu ve psikoloji alanında lisans derecesi aldı. Orada durmaya alışkın olmayan Frank, bu anıtsal ve sınırsız bilimi incelemeye devam etti ve 1977'de Los Angeles'ta bulunan Kaliforniya Üniversitesi'nden diploma aldı. Aynı alanda bu ikinci zirveyi fetheden Frank Zane, psikoloji alanında gerçekten tanınan bir uzman oldu. Sporcu, öğrenmeye olan karşı konulmaz susuzluğunu her zaman, en sevdiği vücut geliştirme aktiviteleriyle kolayca birleştirilebilecek iyi, iyi maaşlı bir işe sahip olma arzusuyla haklı çıkardı.

Sıkı antrenmanlara devam et Frank Zane vücut geliştirmede inanılmaz başarılar elde etti ve toplamda yaklaşık olarak kazandım 150 çeşitli ödül, bunların arasında en yüksek üç zafer sporcu için. Bunlar hak ederek kazanıldı üç Bay Olympia şampiyonluğu 1977-79'da. Bununla birlikte, bu kadar etkileyici sayıda zaferden sonra, vücut geliştirmeci aniden zemini kaybetmeye başladı ve 1980'den sonra artık podyumun en yüksek basamağına tırmanamadı...

Frank Zane kitapları, TV şovları, koçluk...

Bu muhteşem kişiliğin biyografisi burada bitmiyor... Tüm olumsuzluklara rağmen bu adam spor kariyerine son vermedi, ancak bunun için değerli bir kullanım buldu televizyondaAynı zamanda popüler bir spor eğitmeni, gerçek bir televizyon fitness yıldızı haline geldi ve ABC, ESPN, CBS ve NBC gibi tanınmış televizyon kanallarında mükemmel bir yorumcu olarak başka bir rolle ünlendi. Ayrıca üç kez şampiyon olan oyuncuyu aynı zamanda öğretmen olarak da tanıyoruz. Vücut geliştirme üzerine çok sayıda popüler kitap, makale ve diğer metodolojik literatürün yazarı oldu, kendisini çok sayıda modern vücut geliştirme yıldızı için deneyimli bir eğitmen olarak kanıtladı ve değerli bir halef yetiştirdi.

Frank Zane şimdi

Zane, gençlik yıllarında olduğu gibi olgunluk yıllarında da disiplini ve kararlılığı sayesinde karşı konulmaz görünür. Sporcuya göre, hayatta hala pek çok özlemi ve hedefi var, ancak elbette profesyonel yarışmalar ne yazık ki çoktan sona erdi.

Frank Zane yaşlılığında böyle görünüyor:

Gördüğümüz gibi, şimdi bile hiç değişmedi - yaşlılığında, sanki yaş onun için hiç bir engel değilmiş gibi, aynı derecede güçlü, heykelli ve kaslı. Ve genel olarak bu resimlerdeki sporcu için “yaşlılık” kelimesi geçerli midir? Sporun insana yaptığı budur...

1994 yılında, üç kez Bay Olympia Frank Zane, onurlu ve haklı bir şekilde, ünlü Vücut Geliştirme Onur Listesi'ne dahil edildi - büyük sporcunun profesyonel biyografisine layık bir sonuç. Adı Dünya Atletizm tarih kitabına altın harflerle yazıldı. Bu adam hâlâ tüm modern vücut geliştiriciler için bir stil ikonu ve örnek bir örnek olarak görülüyor.

Makalenin içeriği:

Frank Zane'in biyografisi.

Frank Zane'nin fotoğrafı.

Frank Zane Antropometrik veriler.

Frank Zane kitapları, TV şovları, koçluk.

Şimdi Frank Zane.

Frank Zane'in yaşlılıktaki fotoğrafı.