Frank Zane

1. Frank Zane şəkli:
2. İndi Frank Zane
3. Məqalənin məzmunu:

Frank Zane tərcümeyi-halı

Məşhur amerikalı bodibilder müasir bədən tərbiyəsi kumiri, “səksəninci illərin ulduzu” Frank Zane 28 iyun 1942-ci ildə Pensilvaniya ştatının Kingston kiçik şəhərində anadan olub. Adi bir Amerika ailəsindən gəlir. Onun atası Adam Zane adi elektrik işləyirdi və televizor və radioların texniki təmiri ilə məşğul olan kiçik bir şirkətə sahib idi. Frankın anası heç bir yerdə işləmirdi və daha çox, yalnız uşaqların tərbiyəsi və ev işləri ilə məşğul olurdu. Frankın daha kiçik bir qardaşı var idi, Adam, Frank ilə müqayisədə, artıq bir yeniyetmə kimi, yaşından çox təsir edici gücə sahib idi.

Zane ailəsinin protestant kökləri və uyğun dini baxışları olduğundan, bu, onları şəhərdə yaşayan ailələrin ümumi kütləsindən əhəmiyyətli dərəcədə fərqləndirirdi. Bu, təbii olaraq, yerli uşaqların tez-tez küçə davalarına qarışan və təzə qançırlarla evə qayıtmalı olan Zeyn qardaşlarına qarşı lağ və lağ etmələrinin əsas səbəbi oldu. Tam olaraq məsuliyyət hissi çünki onun kiçik qardaşı Frenki idmana gətirdi ki, sonda o, lazımi anda həm özünün, həm də onun müdafiəsinə qalxa bilsin. Məşhur idmançının fikrincə, güclü olmağın başqa bir səbəbi çox siqaret çəkən və mütəmadi olaraq həddindən artıq güclü içki içməyi sevən atasının qəfil erkən vəfat etməsidir. Dağıdıcı pis vərdişləri sayəsində cəmi 57 il yaşayan Frankın atası oğlu üçün bir növ mənfi nümunə oldu və bununla da onu daha da gücləndirdi. sağlam həyat tərzinə inam.

Frank Zane şəkli:

14 yaşında Frank boks, güləş, güləş və bir çox başqa növlər də daxil olmaqla bir çox müxtəlif idman növlərini sınadı. Amma bir gün o vaxt çəki məşqləri üçün ev dəsti deyilən şey onun əlinə düşdü. Frank dərhal başa düşdü ki, o, əskik olduğunu və hər zaman axtardığını tapıb. Cəmi yarım aylıq gərgin məşqdən sonra təlimin nəticələri öz bəhrəsini verməyə başladı, Frankın öz sözləri ilə desək: “əzələlər sözün əsl mənasında hər yerdən çıxdı”...

Gəncin ailəsindən başqa anlayış gözləyəcəyi başqa heç kim yoxdur. Frankın öz xatirələrinə görə, onun atletik hobbisini həvəsləndirən insanları bir tərəfdən saymaq olar. Onlardan başqa hamı onları sadəcə olaraq tənqid və istehza ilə “sulayır”. Lakin gələcək çempion təslim olmadı - bu cür açıqlamalar onun ciddi nəticələr əldə etməyə qadir olduğunu hər kəsə sübut etmək susuzluğunu daha da artırdı. Bütün bu mənfi cəhətlər onun daha da böyük qələbələrə can atmaq həvəsini azaltmadı...

Bodibildinq və idman nailiyyətləri ilə yanaşı, Frenk də təhsilə çox cəlb olunurdu. Bütün fənlər arasında ən çox bəyəndiyi mövzu idi psixologiya. Bununla ciddi maraqlanan Frank Zeyn 1960-cı ildə orta məktəbi bitirdikdən və qəbul imtahanlarını müvəffəqiyyətlə verdikdən sonra doğma Pensilvaniya ştatındakı Wilkes Universitetinə daxil olur. 1964-cü ildə bu universiteti fərqlənmə diplomu ilə bitirərək psixologiya üzrə bakalavr dərəcəsi almışdır. Orada dayanmağa adət etməyən Frank bu monumental və hüdudsuz elmi öyrənməyə davam etdi və 1977-ci ildə Los-Ancelesdə yerləşən Kaliforniya Universitetinin diplomuna layiq görüldü. Eyni sahədə bu ikinci zirvəni fəth edərək, Frank Zane psixologiya sahəsində həqiqətən tanınan bir mütəxəssis oldu. İdmançı həmişə öyrənmə üçün qarşısıalınmaz susuzluğunu, sevimli bodibildinq fəaliyyəti ilə asanlıqla birləşdirilə bilən layiqli, yaxşı maaşlı bir işə sahib olmaq arzusu ilə əsaslandırırdı.

Çox məşq edin, Frank Zane bodibildinqdə inanılmaz uğur qazandı və cəmi təxminən qazandı 150 müxtəlif mükafatlar, onların arasındadır üç ən yüksək qələbə idmançı üçün. Bunlar layiqincə qalib gəlir üç Cənab Olympia titulları 1977-79-cu illərdə. Ancaq belə təsirli sayda qələbələrdən sonra bodibilder qəfildən yer itirməyə başladı və 1980-ci ildən sonra o, artıq podiumun ən yüksək pilləsinə qalxmadı...

Frank Zane kitabları, TV şouları, kouçinq...

Bu heyrətamiz şəxsiyyətin tərcümeyi-halı bununla bitmir... Bütün çətinliklərə baxmayaraq, bu insan idman karyerasını başa vurmayıb, onun üçün layiqli istifadə tapıb. televiziyada, eyni zamanda məşhur idman təlimatçısı, əsl televiziya fitnes ulduzu olmaq və ABC, ESPN, CBS və NBC kimi tanınmış televiziya kanallarında əla şərhçi kimi başqa bir rolda məşhur olmaq. Bundan əlavə, üçqat çempionu bizə müəllim kimi də tanıyırlar. O, bodibildinq üzrə çoxlu sayda məşhur kitabların, məqalələrin və digər metodik ədəbiyyatın müəllifi oldu, layiqli davamçı yetişdirərək özünü çoxlu sayda müasir bodibildinq ulduzları üçün təcrübəli məşqçi kimi sübut etdi.

İndi Frank Zane

Yetkinlik illərində Zeyn, gəncliyində olduğu kimi, nizam-intizamı və qətiyyəti sayəsində qarşısıalınmaz görünür. İdmançının sözlərinə görə, onun həyatda hələ çox istəkləri və məqsədləri var, baxmayaraq ki, təbii ki, peşəkar yarışlar, təəssüf ki, çoxdandır.

Frank Zane qocalığında belə görünür:

Gördüyümüz kimi, indi də o, heç dəyişməyib - qocalıqda o, elə güclü, heykəlli və əzələlidir, sanki yaş ona heç bir maneçilik törətmirdi. Və ümumiyyətlə, bu şəkillərdəki idmançıya “qocalıq” sözü keçərlidirmi? İdmanın insana etdiyi budur...

1994-cü ildə üç dəfə cənab Olympia Frank Zane şərəflə və layiqincə məşhur Bodibildinq Şöhrət Zalına daxil edildi - bu dahi idmançının peşəkar tərcümeyi-halı üçün layiqli bir nəticədir. Onun adı Dünya Atletika tarixi kitabına qızıl hərflərlə yazılıb. Bu adam hələ də bütün müasir bədən tərbiyəçiləri üçün stil ikonu və nümunəvi nümunə hesab olunur.

Məqalənin məzmunu:

Frank Zane tərcümeyi-halı.

Frank Zane şəkli.

Frank Zane Antropometrik məlumatlar.

Frank Zane kitabları, TV şouları, kouçinq.

İndi Frank Zane.

Frank Zane-in qocalıqdakı şəkli.