Perché appaiono i capelli grigi?

I capelli grigi compaiono nella maggior parte delle persone che hanno superato un certo limite di età. Molto spesso le persone notano i primi capelli grigi all'età di 30-35 anni, e poi il loro numero aumenta gradualmente nel tempo.

Tuttavia, l'ingrigimento precoce è un problema comune a molti uomini e donne che non vogliono sembrare più vecchi dei loro anni, ma all'improvviso si ritrovano con singoli capelli bianchi o addirittura intere ciocche. Un fastidio simile può capitare sia a chi visita spesso i medici sia a persone assolutamente sane.

Perché alcune persone diventano grigie e iniziano a tingersi i capelli a 20 anni, mentre altre non hanno preoccupazioni fino ai 50 anni? Se i capelli grigi compaiono presto, si può fare qualcosa?

Dal giorno in cui una persona scopre alcuni capelli grigi, possono trascorrere più di 10 anni prima che i capelli grigi diventino predominanti. Pertanto, puoi provare a fermare o almeno rallentare questo processo.

Ma prima vale la pena capire in cosa differiscono i capelli grigi dai capelli “giovani” e da dove provengono.

Cosa sono i capelli grigi?

Eumelanina e feomelanina

I melanociti producono eumelanina, responsabile del colore nero o marrone scuro, e feomelanina, che determina il colore giallo-rossastro.

In una certa proporzione, questi pigmenti colorano la cheratina, la principale proteina che costituisce i capelli. Il colore dei capelli scuri o chiari dipende dalla quantità di melanina ricevuta da ciascun follicolo pilifero. A loro volta, il volume e la combinazione dei diversi tipi di melanina sono determinati principalmente dai nostri geni. Pertanto, otteniamo la più ampia gamma di tonalità naturali: dorato, marrone chiaro, rossastro, castano, nero.

I melanociti iniziano a funzionare prima della nostra nascita e la loro funzione regredisce gradualmente nel corso degli anni. In genere, la loro attività diminuisce del 10-20% ogni 10 anni dopo i 30 anni. Man mano che l'ingrigimento progredisce, i melanociti muoiono fino a scomparire completamente, e poi tutti i capelli diventano incolori, cioè grigi.

Perossido di idrogeno

Nel 2009, gli scienziati europei hanno scoperto un altro fattore che fa scolorire i capelli con l’età. Hanno scoperto che i follicoli piliferi producono una certa quantità di perossido di idrogeno. Come ogni adolescente sa, questa sostanza è ampiamente utilizzata per sbiancare artificialmente i capelli.

Questa sostanza viene solitamente scomposta dall'enzima catalasi. Ma quando una persona invecchia, la produzione di catalasi diventa meno efficiente. Di conseguenza, il perossido di idrogeno si accumula e si scopre che imbianca i capelli dall'interno, come se il proprietario li avesse tinti con una tintura decolorante.

Perché appaiono i capelli grigi? (7 motivi)

Ci sono molti fattori che possono cambiare la pigmentazione dei capelli. Gli scienziati li dividono in interni (caratteristiche genetiche, ormoni, metabolismo, età) ed esterni (ecologia, vari effetti avversi).

Molto spesso l'ereditarietà è un fattore predisponente. Ciò significa che la maggior parte delle persone inizierà ad avere i capelli grigi intorno alla stessa età dei propri genitori e nonni. A proposito, le statistiche mostrano che i rappresentanti di razze diverse diventano grigi in momenti diversi. I più veloci sono i caucasoidi, poi i mongoloidi e infine i negroidi. È interessante notare che le persone con i capelli rossi, in media, acquisiscono i capelli grigi prima di chiunque altro.

Anche lo stress e i problemi psicologici possono causare un precoce ingrigimento dei capelli. Secondo la ricerca, le persone che soffrono di ansia e stress per un lungo periodo di tempo possono aspettarsi la comparsa precoce dei capelli grigi. La depressione e la tristezza possono avere un effetto dannoso sulla salute in generale e ridurre la produzione di melanina in particolare.

Va notato che la comparsa precoce dei capelli grigi è più comune nelle persone che soffrono di sinusite cronica e raffreddore.

Usare acqua calda per lavare i capelli può interrompere il meccanismo di formazione dei pigmenti e causare l'ingrigimento.

Il fumo influisce anche sull'età in cui compaiono i capelli grigi. Le sostanze nocive che un fumatore riceve riducono il livello di ossigeno nel sangue e le cellule “muoiono di fame”, compresi i melanociti.

Problemi con la ghiandola tiroidea possono causare scolorimento dei capelli.

Una dieta povera di vitamine può causare ingrigimento precoce. La mancanza di alcune vitamine, ferro, rame, iodio nella dieta quotidiana è considerata un fattore significativo.

Come mangiare per evitare di diventare grigi?

Lo stile di vita e la dieta sono fattori chiave per mantenere la salute e la giovinezza, ma la maggior parte di noi acquista cibo senza pensare alla sua utilità o senza tentare di mantenere il giusto equilibrio di vitamine e minerali.

Nel frattempo, qualsiasi prodotto contiene un certo insieme di sostanze, ognuna delle quali svolge la propria funzione e la sua carenza può causare determinati disturbi. Compresa la caduta dei capelli e la decolorazione.

6 minerali che aiutano a prevenire i primi capelli grigi

1. Calcio. Il latte e tutti i latticini sono una buona fonte di calcio.
2. Cromo. Pane di grano, vino e ostriche sono fonti di cromo.
3. Rame. Verdure verdi, uova, pollo, funghi e fagioli, mandorle e semi di zucca contengono grandi quantità di rame.
4. Iodio. Se hai problemi con la ghiandola tiroidea, i prodotti contenenti iodio ti aiuteranno a combattere la caduta dei capelli e l'ingrigimento precoce dei capelli. Questi sono aglio, cachi, ribes nero, pesce di mare.
5. Zinco. Funghi, ostriche, cereali integrali e tuorli d'uovo sono le principali fonti di zinco.
6. Ferro. Manzo, grano saraceno, uova, mele, alghe, legumi e cacao aiuteranno ad evitare la carenza di ferro nel corpo.

Gruppi di vitamine vitali per i capelli

1. Beta carotene Conosciuto come antiossidante, aiuta il cuoio capelluto a rimanere sano e garantisce anche una corretta produzione di sebo. Verdure, carote, cavoli, spinaci, pesce, fegato ne sono le principali fonti.
2. Vitamine C, E e vitamine del gruppo B (B3, B5, B6, B7, B12) promuovere la circolazione sanguigna attiva nel cuoio capelluto.
3. Vitamina Inositolo considerato molto importante per i follicoli piliferi. Si trova in maggiore concentrazione nelle prugne secche, nel melone e nel kiwi. È presente in alcune quantità nei semi (legumi, cereali, frutta secca), oltre che nel latte e nella carne.

Queste sostanze sono fondamentali per prevenire l’ingrigimento precoce e per mantenere i capelli sani. Se conduci uno stile di vita sano e includi abbastanza vitamine e minerali nella tua dieta ogni giorno, i tuoi capelli saranno sani e lucenti.

Cosa fare per evitare di diventare grigi?

Oltre ai cambiamenti della pelle legati all’età e ad altri fastidiosi ma inevitabili effetti collaterali della saggezza che deriva dall’età, ci troviamo anche di fronte all’ingrigimento dei capelli. Ma esistono sieri antietà per la pelle, nonché metodi chirurgici e non chirurgici che possono contrastare efficacemente gli effetti dell'invecchiamento. E i capelli?

Oggi, il modo più comune per "combattere" i capelli grigi è tingere tutti i capelli con una tintura speciale. Purtroppo dobbiamo ammettere che questo metodo è ancora il più efficace: medici e cosmetologi non hanno ancora imparato come restituire il colore ai capelli grigi.

Tuttavia, ci sono diversi principi, la cui osservanza aiuta a rimandare i capelli grigi negli anni successivi e, in alcuni casi, a eliminare i singoli capelli grigi che appaiono prematuramente.

Bere abbastanza liquidi

I follicoli piliferi hanno bisogno di liquidi per funzionare correttamente. La mancanza di umidità e idratazione impedisce ai nutrienti di raggiungere i follicoli piliferi e quindi può provocare la comparsa di capelli grigi.

La trascuratezza della sete, la dipendenza dall'alcol e l'abuso di caffè aumentano la probabilità di diventare grigi prematuramente.

Nutrizione appropriata

Le sostanze sopra elencate aiuteranno a mantenere i capelli giovani e sani il più a lungo possibile. È particolarmente importante includere nella dieta alimenti con vitamina B12, acido folico e Omega-3. Questi tre ingredienti sono più efficaci nella lotta contro i capelli grigi se assunti come integratori vitaminici o negli alimenti.

Miglioramento della circolazione sanguigna

La circolazione sanguigna e l'afflusso di sangue sono vitali per prevenire i capelli grigi. Non ha molto senso mangiare vitamine e minerali se non riescono a raggiungere i follicoli piliferi.

L’attività fisica sarà utile per migliorare la circolazione sanguigna. Per i pigri e indaffarati, massaggia il cuoio capelluto con la punta delle dita. Se ci dedichi 5-10 minuti al giorno, la microcircolazione migliorerà in modo significativo e i tuoi capelli potrebbero “cambiare idea” sul diventare grigi e cadere.

Gestione dello stress

Lo stress non è l’unica causa dei capelli grigi, ma è una di queste. Nel 2012, il premio Nobel per la chimica Robert Lefkowitz ha scoperto un meccanismo che potrebbe spiegare perché lo stress causa i capelli grigi.

Una situazione estrema provoca il rilascio di numerose sostanze neurotrasmettitori destinate a mobilitare tutte le risorse di riserva dell'organismo. Di solito il loro effetto è di breve durata e aiuta davvero a far fronte alla minaccia. L’esposizione a lungo termine a queste sostanze sul corpo, tuttavia, può causare ingrigimento e una serie di altri effetti negativi.

Smettere di fumare

È stato scientificamente provato che il fumo provoca un invecchiamento precoce del corpo e una cattiva circolazione. Rinunciarvi è il primo passo di chiunque voglia prolungare la propria giovinezza.

Oltre al riposo attivo e alla dieta, è importante prendersi cura di un sonno adeguato e sufficientemente lungo.

In precedenza, la comparsa dei capelli grigi avveniva sempre in età adulta ed era un segno di saggezza e importanza. Una persona moderna, esposta a stress frequenti e all'influenza di fattori ambientali sfavorevoli, può notare la comparsa di capelli grigi all'età di 20-30 anni. Perché appaiono i capelli grigi? Come prevenirne il verificarsi? E questo processo è sempre fisiologico?

In genere i primi capelli grigi compaiono intorno ai 35 anni; con il passare del tempo i capelli decolorati diventano più numerosi, e dopo circa 10 anni cominciano a predominare sui capelli colorati naturali. A volte la loro comparsa può verificarsi in giovane età. Tale processo può indicare lo sviluppo di varie patologie e diventa sempre un segnale di preoccupazione. Nonostante quasi nessuno possa impedire la comparsa dei capelli grigi, ci sono fattori in questo processo fisiologico che possono influenzare e prolungare la giovinezza e la bellezza dei capelli. In questo articolo vi presenteremo le cause dei capelli grigi e i metodi per combatterli.

Perché appaiono i capelli grigi?

Per comprendere meglio il processo di formazione dei capelli grigi, conosciamo la fisiologia dei capelli. Negli esseri umani, il colore dei capelli è determinato da pigmenti speciali: feomelanina, ossimelanina, eumelanina e un gruppo di triocromi. Sono varietà di un pigmento così familiare a tutti a scuola, come la melanina, che è prodotta da cellule speciali: i melanociti, situati nello strato basale (inferiore) dell'epidermide e nei follicoli piliferi. La sintesi della melanina avviene sotto l'influenza dei mediatori del sistema nervoso simpatico, degli ormoni della tiroide, dell'ipofisi (ormone stimolante i melanociti, ACTH e β-lipotropina) e degli ormoni sessuali.

L'eumelanina determina il colore dei capelli castano scuro o nero, l'ossimelanina - le tonalità chiare, la feomelanina - le tonalità dell'henné e il gruppo triocromico - le tonalità del rosso. La miscelazione di questi pigmenti in proporzioni diverse determina il colore dei capelli di ogni persona. Colorano la cheratina che costituisce il fusto del capello e l'intensità della loro tonalità dipende dalla quantità di melanina ricevuta da ciascun follicolo pilifero. La combinazione e il volume di eumelanina, triocromi, ossimelanina e feomelanina sono determinati geneticamente. Ecco come appare un'ampia gamma di sfumature di capelli: castano, nero, rame, dorato, rosso...

I melanociti iniziano a funzionare anche prima della nascita di un bambino e regrediscono gradualmente con l'età. Ogni 10 anni dopo i 30 anni, la loro funzione diminuisce del 10-20%, ed è a seconda del grado della loro repressione che sulla chioma compaiono capelli grigi - capelli quasi incolori con mancanza di pigmento nella cheratina. Quando tutti i melanociti che forniscono melanina al fusto del capello muoiono, tutti i capelli diventano completamente grigi.

Non molto tempo fa, gli scienziati europei hanno scoperto un'altra ragione per la comparsa dei capelli grigi. A quanto pare, con l’avanzare dell’età, i follicoli piliferi possono produrre piccole quantità di perossido di idrogeno, che interagisce con i pigmenti e li scolorisce. Questo processo può essere neutralizzato dalla catalasi, un enzima speciale. Con l'età, questo enzima diminuisce sempre di più e il perossido prodotto e accumulato dai follicoli scolorisce il fusto del capello dall'interno. Di conseguenza, i capelli diventano incolori.

Cause dei capelli grigi

L'ingrigimento fisiologico è associato all'invecchiamento naturale dei melanociti e la comparsa precoce dei capelli grigi può essere dovuta alla loro morte o alla diminuzione dell'attività dovuta a disturbi ormonali. Di conseguenza, i capelli perdono il loro pigmento, acquisiscono una struttura porosa e gli “strati” d'aria risultanti gli conferiscono una tonalità bianco-argentata.

Molti fattori diversi possono cambiare il colore dei capelli. Possono essere suddivisi in:

1. esterno: condizioni ambientali sfavorevoli;
2. interni: caratteristiche genetiche, età, situazioni di stress, processi metabolici, ecc.

Le cause dei capelli grigi possono essere:

1. scarsa ecologia: contribuisce allo sviluppo di malattie e all'invecchiamento precoce;
2. predisposizione ereditaria: la maggior parte delle persone sperimenta i capelli grigi alla stessa età dei genitori;
3. depressione prolungata e stress cronico: gli esaurimenti nervosi provocano il rilascio di grandi quantità di adrenalina nel sangue, che interrompe la connessione tra melanina e cheratina nei follicoli piliferi; inoltre, il sovraccarico nervoso provoca un indebolimento dell'immunità e un invecchiamento precoce;
4. razza: i capelli grigi compaiono prima negli europoidi e nei mongoloidi, e più tardi nei negroidi;
5. malattie della tiroide: la patologia di questo organo endocrino porta a disordini metabolici;
6. condizioni associate a disturbi della pigmentazione: vitiligine, albinismo, sclerosi tuberosa e alcune altre malattie - fili grigi possono apparire a qualsiasi età;
7. carenze vitaminiche e mancanza di iodio, vitamine A, gruppo B, C, minerali rame, zinco, manganese, ferro e selenio: causano patologie degli organi interni e interrompono il normale afflusso di sangue a tutti i tessuti del corpo;
8. Cattiva alimentazione: porta ad una carenza di vitamine e minerali che garantiscono il normale funzionamento dell'intero organismo;
9. le malattie dell'apparato digerente e dei reni portano all'interruzione dei processi metabolici nel corpo;
10. malattie della pelle: erpetica o erisipela, alopecia areata;
11. squilibrio ormonale: livelli ormonali instabili (ad esempio durante la gravidanza, dopo il parto, con la sindrome dell'ovaio policistico o durante la menopausa) possono provocare situazioni di stress, disturbi endocrini della tiroide e esaurimento del sistema nervoso;
12. malattie autoimmuni: gli anticorpi prodotti nel corpo distruggono i melanociti e portano alla mancanza di pigmentazione dei capelli;
13. cattive abitudini: causano molte malattie, squilibrio ormonale e invecchiamento precoce;
14. assunzione di farmaci: l'uso prolungato e frequente di alcuni farmaci (in particolare antibiotici, Rezochina, Clorochina, Idrochinone e feniltiourea) influisce negativamente sull'immunità e sul metabolismo;
15. cura impropria dei capelli e del cuoio capelluto: l'uso di acqua calda, stare al sole o al freddo senza cappello, l'uso di cure aggressive, prodotti per lo styling e la colorazione hanno un effetto dannoso sul cuoio capelluto e contribuiscono all'indebolimento della pigmentazione dei capelli.

Caratteristiche dei capelli grigi

Dopo aver perso la maggior parte del pigmento, il fusto del capello diventa grigio cenere e, dopo aver perso tutta la melanina, diventa bianco. Nei fumatori si possono osservare capelli grigi con una sfumatura giallastra.

Oltre allo sbiancamento, i capelli grigi perdono sia le loro solite proprietà che la normale struttura, poiché la melanina non solo colora il fusto del capello, ma lo protegge anche da fattori avversi esterni (ad esempio dall'esposizione alle radiazioni ultraviolette) e gli conferisce elasticità e forza. Ecco perché, dopo l'ingrigimento, i capelli diventano più rigidi, fragili, secchi, spezzati e ribelli durante la piega. In alcuni casi, iniziano ad aggrovigliarsi e ad arricciarsi.

Come prevenire la comparsa dei capelli grigi?

Medici e cosmetologi non hanno ancora imparato come riportare i capelli grigi alla tonalità precedente, e la "lotta" contro i capelli grigi che sono già comparsi può consistere solo nel tingere i capelli con coloranti speciali con 3o grado di durabilità. Tuttavia, è possibile prevenire l'ingrigimento precoce, eliminare singoli capelli grigi e arrestare la progressione di questo processo se si seguono alcune semplici regole.

Nutrizione

Equilibrare la nostra dieta è uno dei fattori chiave che contribuiscono a mantenere la giovinezza, la salute e la bellezza. Per prevenire l’ingrigimento, dovresti includere nella tua dieta alimenti ricchi di questi sei minerali:

1. calcio – latticini, soia, noci, grano, verdure;
2. rame – uova, fagioli, verdure verdi, mandorle, funghi, semi di zucca;
3. zinco – funghi, cereali integrali, ostriche, tuorli d'uovo;
4. cromo – ostriche, vino, pane integrale;
5. ferro – alghe, mele, legumi, grano saraceno, carne di manzo, uova, cacao;
6. iodio – ribes nero, pesce di mare, cachi, alghe.

Per una normale pigmentazione dei capelli, la dieta quotidiana dovrebbe includere cibi ricchi delle seguenti vitamine:

1. beta carotene – carote, cavoli, pesce, spinaci, fegato;
2. E – mandorle, arachidi, nocciole, olivello spinoso, albicocche secche, pistacchi, grano, spinaci, viburno;
3. CON – agrumi, rosa canina, kiwi, mele, frutti di bosco, peperoni, aglio orsino, cavolini di Bruxelles;
4. girone B (B3, B5, B6, B7, B10 e B12) – pinoli, anacardi, lenticchie, carne di maiale, coniglio, sgombro, sarde, fegato, funghi prataioli, uova, latticini, fagioli, noci, olivello spinoso;
5. acido folico – fegato, arachidi, noci, fagioli, spinaci, nocciole, broccoli, aglio orsino;
6. inositolo – melone, noci, carne, prugne, kiwi, legumi.

I minerali e le vitamine di cui sopra sono importanti non solo per la normale pigmentazione dei capelli, ma sono anche necessari per mantenerli in salute. L'inclusione quotidiana di alimenti ricchi di essi nella vostra dieta migliorerà i vostri capelli e li renderà lucenti e forti.

Oltre a queste vitamine e minerali, la tua dieta dovrebbe includere cibi ricchi di acidi grassi Omega-3 e Omega-6:

1. semi di lino;
2. grasso di pesce;
3. salmone;
4. olio d'oliva;
5. avena;
6. mandorle, ecc.

Tutte queste sostanze benefiche possono essere assunte sotto forma di integratori alimentari e complessi vitaminico-minerali:

1. Melan+ per gli uomini e Melan+ per le donne;
2. Neurobex;
3. Complementare il selenio.

Vanno assunti durante i pasti e con abbondante acqua. Questi farmaci non devono essere assunti dopo pasti abbondanti poiché in questi casi non verranno assorbiti completamente.

Regime di consumo di alcol

I follicoli piliferi sono estremamente sensibili alla mancanza di liquidi nel corpo. La mancanza di acqua impedisce l'assunzione e l'assorbimento dei nutrienti e può causare l'ingrigimento dei capelli. Ecco perché, per mantenersi in salute, è necessario bere 1,5-2 litri di acqua al giorno.

Cura adeguata dei capelli

Quando compaiono i primi capelli grigi, dovresti prestare molta attenzione alla cura dei capelli:

1. Lavare i capelli con acqua a una temperatura confortevole.
2. Utilizza shampoo, balsami e maschere che contengano ingredienti detergenti non aggressivi, vitamine, estratti naturali e sostanze nutritive.
3. Ridurre al minimo l'uso di asciugacapelli, ferri arricciacapelli, piastre, coloranti aggressivi e prodotti per lo styling.
4. Indossa cappelli quando fa caldo e gelo.
5. Evitare acconciature che interrompano la normale circolazione sanguigna nel cuoio capelluto: code di cavallo, trecce, uso di forcine, elastici, ecc.

Trattamenti in salone

La comparsa dei capelli grigi può essere fermata utilizzando le seguenti procedure eseguite nei saloni di bellezza:

1. terapia laser;
2. sollevamento del plasma;
3. terapia ad ultrasuoni;
4. mesoterapia microelementare.

I metodi hardware di trattamento dei capelli possono essere integrati con l'uso di maschere nutrienti e sieri vitaminici:

1. COMPLESSO POLIPANTE DIKSON;
2. Tecnica Dercos Vichy;
3. Complesso energizzante intensivo, ecc.

Rimedi popolari

Per prevenire la comparsa dei capelli grigi, puoi utilizzare vari rimedi popolari che aiutano a ripristinare la loro salute.

Maschera all'aglio

Passare l'aglio attraverso una pressa. Aggiungi un po 'di olio di bardana alla pasta risultante e massaggia delicatamente le radici dei capelli. La testa dovrebbe essere avvolta in un asciugamano caldo. Risciacquare la maschera dopo 10-15 minuti, risciacquare i capelli con lo shampoo. Ripeti la procedura 2 volte a settimana.

Applicazioni con infuso di radici di bardana

Versare 2 cucchiai di radici di bardana tritate e 2 cucchiaini di frutto di aneto in 0,5 litri di acqua bollente e lasciare agire per circa 3 ore. Strofinare sul cuoio capelluto pulito 2 volte durante il giorno. La procedura deve essere ripetuta ogni giorno per 3 mesi.

Maschera all'olio di germe di grano

Mescolare 30 ml di olio di germe di grano con 7 gocce di olio di lavanda, rosa e sandalo. Applicare con movimenti massaggianti sul cuoio capelluto, avvolgere e tenere in posa per circa 1-2 ore. Lavare con lo shampoo. La maschera deve essere applicata 2 volte a settimana per 2-3 mesi.

Prima di utilizzare questi e altri rimedi popolari, dovresti assicurarti che non vi siano reazioni allergiche ai componenti della ricetta.

Gestione dello stress

Il normale funzionamento del corpo è possibile solo in assenza di stress. Il meccanismo d'azione di numerosi neurotrasmettitori sul corpo e sulla pigmentazione dei capelli, che entrano nel flusso sanguigno durante situazioni di stress, ha aiutato a comprendere la scoperta del chimico premio Nobel 2012 Robert Lefkowitz. È l’esposizione a lungo termine a fattori di stress che possono causare ingrigimento e molte altre conseguenze negative.

Per evitare lo stress fisico e psico-emotivo, si consiglia di eliminare tutti i fattori provocatori e le cattive abitudini, padroneggiare le tecniche di rilassamento, normalizzare i ritmi del sonno e del riposo, trascorrere più tempo all'aria aperta, dedicarsi all'esercizio fisico, agli hobby e condurre una vita quotidiana. uno stile di vita sano. Se necessario, dovresti sottoporti a un trattamento con un neurologo o uno psicoterapeuta.

Trattamento delle malattie croniche

Il controllo regolare con uno specialista e il rispetto di tutte le sue raccomandazioni aiuteranno a prevenire la comparsa dei capelli grigi in varie malattie croniche: patologie autoimmuni, malattie della pelle, tiroide, tratto digestivo, reni.

Quale medico devo contattare?

Quando compaiono i primi capelli decolorati, è necessario contattare un tricologo, che potrà condurre un esame dettagliato (analisi spettrale dei capelli per la presenza di microelementi, esami del sangue per il livello degli ormoni tiroidei e dei livelli di vitamine, ecc.) ed elaborare un piano per ulteriori trattamenti e prevenzione dell'ingrigimento. Se hai i capelli grigi precocemente, potrebbe essere necessario consultare un endocrinologo, un nefrologo o un gastroenterologo.

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Video utile sui capelli grigi: il programma "Sulla cosa più importante"

In precedenza, i capelli grigi apparivano nelle persone della fascia di età anziana; erano considerati un segno di saggezza e importanza. Ma nel mondo moderno puoi trovare anche giovani tra i 20 ei 30 anni con i capelli bianco cenere. Perché i capelli diventano grigi? Ci sono molte risposte alla domanda: a partire da un ambiente sfavorevole, dallo stress fino a gravi disturbi nel corpo. È difficile prevenire la comparsa dei capelli grigi, ma è possibile che i farmaci e i metodi di trattamento tradizionali possano aiutare in questo. Consideriamo perché i capelli sulla testa diventano grigi, come fermare il processo patologico?

Perché gli uomini hanno i capelli grigi?

Di norma, i primi capelli bianchi negli uomini iniziano ad apparire all'età di 35 anni, dopo circa 10 anni il loro numero aumenta, per cui ci sono più fili grigi rispetto al colore naturale.

Tuttavia, la comparsa dei capelli grigi può iniziare in età precoce - a 20 o 25 anni, o anche negli adolescenti di età compresa tra 14 e 16 anni. Un tale processo indica gravi disturbi nel corpo, quindi dovrebbe essere preso sul serio.

Allora perché i capelli dei giovani diventano grigi? Nella pratica medica, ci sono tre opzioni per l'ingrigimento dei capelli:

1. Età o tipo fisiologico, dovuto a cambiamenti naturali legati all'età nel corpo;
2. Apparenza prematura (comparsa di capelli grigi precoci), che si osserva in giovane età;
3. I capelli grigi congeniti si basano sull'assenza genetica di pigmento nell'attaccatura dei capelli.

Per vostra informazione, il meccanismo di sviluppo dei capelli grigi precoci e legati all'età non è diverso. Entrambe le immagini mostrano la perdita del pigmento melanina.

Diamo un'occhiata a cosa causa i capelli grigi negli uomini:

1. Condizioni ambientali sfavorevoli contribuiscono allo sviluppo di varie patologie e all'invecchiamento precoce.
2. Fattore genetico. Molti rappresentanti del sesso più forte iniziano a diventare grigi alla stessa età dei loro genitori.
3. Stress cronico, sindrome depressiva, disturbi nervosi e altre condizioni patologiche simili. Gli esaurimenti nervosi portano alla produzione di una grande concentrazione di adrenalina, che viene rilasciata nel sangue e contribuisce alla rottura del legame tra melanina e cheratina nei capelli. Inoltre, la depressione costante porta ad una diminuzione dello stato immunitario, che provoca un invecchiamento precoce del corpo.
4. Razza umana. Le statistiche notano che i primi capelli grigi appaiono più spesso nelle razze mongoloidi e caucasiche che nella razza negroide.
5. Violazione della funzionalità della ghiandola tiroidea, che porta al fallimento dei processi metabolici nel corpo.
6. Malattie causate da pigmentazione anormale. Ad esempio, vitiligine, albinismo, ecc.
7. Carenza di vitamine e minerali nel corpo. La mancanza dell'uno o dell'altro componente porta a una ridotta circolazione sanguigna, a seguito della quale i follicoli piliferi non ricevono una quantità insufficiente dei componenti necessari e si formano capelli grigi.
8. Patologie dei reni, del tratto gastrointestinale, dell'apparato digerente, malattie della pelle.
9. Disturbi autoimmuni, quando il tuo sistema immunitario attacca i melanociti, vengono distrutti e di conseguenza non c'è pigmentazione nei capelli.
10. Cattive abitudini: consumo di alcol, droghe, fumo.

Un altro motivo per l’ingrigimento precoce è l’uso di farmaci per un lungo periodo di tempo. Tali effetti collaterali sono causati da farmaci antibatterici: clorochina, rezochina, ecc. Perché i capelli diventano grigi presto? Un elenco abbastanza impressionante di ragioni può essere integrato da una cura impropria dei capelli, cattive abitudini alimentari, squilibrio ormonale, ecc.

In effetti, ci sono molte ragioni per cui i capelli diventano grigi all'età di 30 anni: nella pratica medica non sono decine, ma centinaia. Non è più possibile eliminare i capelli grigi comparsi, ma si può prevenire un ulteriore ingrigimento se si agisce efficacemente sulla fonte originaria del problema.

Eumelanina e feomelanina

Il colore naturale dei capelli umani è determinato dal rapporto tra i componenti del pigmento naturale dei capelli. Si chiama melanina. I granuli della sostanza si formano all'interno dei capelli tra le fibre di cheratina. È il rapporto tra i granuli di melanina che determina il colore naturale dei capelli di una persona.

Vale la pena saperlo: nella struttura dei capelli, la melanina esiste in due forme - eumelanina e feomelanina - sostanze che in apparenza assomigliano a grani di pigmento di varie dimensioni (melanosomi) e forme.

L'eumelanina è rappresentata da granuli oblunghi e ha una tinta scura. E la feomelanina appare come piccoli granuli che hanno una forma sparsa di colore chiaro. L'eumelanina, in particolare i granuli della sostanza, è caratterizzata da due modificazioni:

1. La componente pura è rappresentata da un pigmento nero;
2. La sostanza mutante è rappresentata da un pigmento marrone, che può avere diverse sfumature di questa combinazione di colori.

Numerosi studi condotti da medici specialisti sono giunti alla conclusione che la struttura strutturale delle cellule ciliate con un'alta concentrazione di feomelanina è caratterizzata da un grado di resistenza più elevato rispetto alle cellule ciliate, che sono piene di granuli di eumelanina.

Se in una persona predomina l'eumelanina, i capelli sono neri o castani. Quando c'è più feomelamina, allora è una tonalità di henné, un colore chiaro, un colore rosso. È la miscela di componenti che determina il colore di una persona. Contribuiscono alla colorazione della cheratina, che si trova in ogni fusto del capello. A seconda della “dose” che riceve ciascun bulbo, si forma l’intensità dell’attaccatura dei capelli.

Trattamento dei primi capelli grigi

Avendo scoperto cosa fa diventare grigi i capelli negli uomini, considereremo i metodi di trattamento. Quando si decide di assumere farmaci, è necessario comprendere che non aiuteranno a ripristinare i fili grigi, ma fermeranno solo il processo patologico. Sfortunatamente, nel mondo moderno non esistono metodi che riportino i fili grigi al loro colore naturale.

Importante: alcuni pazienti, nella speranza di sbarazzarsi dei capelli grigi, iniziano a tirarli fuori, ma questa manipolazione è inutile: al posto dei capelli strappati ne crescerà uno nuovo, ma lo stesso grigio. In questo caso esiste la possibilità di danni ai follicoli piliferi, che provocano lo sviluppo di dermatiti.

Farmaci

Tutti i farmaci contribuiscono a rallentare il processo di morte dei melanociti. È severamente vietato portarli da soli. Le tattiche terapeutiche sono prescritte dopo la diagnosi e l'esame della storia medica del paziente.

I seguenti farmaci aiuteranno a fermare l’ingrigimento dei capelli:

1. Per l'iniezione viene utilizzata la magnesia al 25%.
2. Complessi multivitaminici specializzati che aiutano a migliorare l'immunità e rafforzare il corpo nel suo complesso. Il farmaco più efficace è Selmevit.
3. L'antisedin è un farmaco che aiuta a stimolare il funzionamento dei melanociti. La composizione comprende aminoacidi, ioni d'argento, estratti di piante medicinali: bardana, betulla, camomilla, ginepro, vitamine e minerali.

Quando i capelli dei giovani diventano grigi, il trattamento è complesso. Implica un impatto non solo sui capelli grigi, ma anche sulla causa che ha provocato il processo patologico. Secondo le statistiche è possibile identificare l'origine originaria del problema solo nel 10-15% dei quadri clinici; negli altri casi l'ingrigimento è attribuito ad eziologia idiopatica (la causa non è stata stabilita).

Non ci sarà un unico risultato per tutti i pazienti, poiché tutto è determinato dalle caratteristiche individuali del corpo. Inoltre, un tricologo (un medico che si occupa dei primi capelli grigi, della caduta dei capelli, ecc.) può consigliare procedure hardware: mesoterapia, trattamento laser hardware.

Fatto: la procedura più efficace per l'ingrigimento precoce è considerata la mesoterapia, una manipolazione durante la quale i farmaci vengono iniettati direttamente nel cuoio capelluto. La durata del corso è di 10 procedure: il numero può variare a seconda della gravità del quadro. Lo svantaggio è il dolore durante la somministrazione del farmaco.

Metodi tradizionali

Nella medicina alternativa esistono migliaia di ricette che garantiscono l'eliminazione dei capelli grigi a qualsiasi età. Ma questo non è vero. Grigi: i capelli “morti” non possono essere ripristinati. L'unico modo è colorare.

Tuttavia, molti metodi popolari aiutano a prolungare la “vita” dei melanociti, arrestando il processo di ingrigimento precoce. Prima di provare qualsiasi ricetta, si consiglia di fare un test allergico.

Metodi popolari efficaci per il trattamento dei capelli grigi:

1. Mescolare 50 ml di olio di timo e 80 ml di olio di sesamo. Lasciare il composto in frigorifero per un mese esatto. Quindi strofinare sulle radici, lasciare agire per 15 minuti e risciacquare con uno shampoo normale. La durata del corso è di 14 giorni;
2. Un cucchiaino di polline d'api viene mescolato con 4 cucchiai di olio di jojoba. Applicare la miscela sulle ciocche umide, distribuire su tutta la lunghezza, lasciare agire per cinque minuti, risciacquare. La procedura viene eseguita a giorni alterni per due settimane;
3. Mescolare 6 peperoncini piccanti e 500 ml di buona vodka. Infondere in una stanza buia per una settimana e mezza. Prendine un cucchiaino la mattina prima dei pasti. Non è raccomandato se si ha una storia di ipertensione (aumento persistente della pressione sanguigna).

Secondo le recensioni, l’aglio funziona bene contro i primi capelli grigi. Il succo di verdura fresca viene applicato sulle radici dei capelli: lasciare agire per cinque minuti. Quindi strofinare il tuorlo di un uovo di gallina e lasciarlo sui capelli per 10 minuti. Lavare con lo shampoo. Per eliminare un odore specifico, aggiungi allo shampoo qualche goccia di olio essenziale, ad esempio limone o arancia.

Prevenzione dei primi capelli grigi

È impossibile invertire il meccanismo dell’ingrigimento. Ma può essere fermato o addirittura prevenuto se si seguono misure preventive. Le attività prevedono il mantenimento di uno stile di vita sano.

Prevenzione dell'ingrigimento precoce:

1. Abbandonare le cattive abitudini: fumare, bere alcolici.
2. Una dieta razionale ed equilibrata, arricchita con vitamine, minerali, aminoacidi e altre sostanze benefiche.
3. Dormi almeno otto ore al giorno.
4. Attività fisica. Uno stile di vita inattivo si verifica insieme a una carenza cronica di ossigeno, che manca ai capelli.
5. Cerca di affrontare i problemi della vita con calma: lo stress porta a problemi seri, inclusi i primi capelli grigi.

Consiglio: per prevenire l'ingrigimento, si consiglia di eseguire l'automassaggio della testa utilizzando appositi massaggiatori o un pettine a denti morbidi.

Il problema dell'ingrigimento precoce non è un motivo per diventare depressi e complessi. Se influenzi la causa in modo completo: trattamento conservativo, rimedi popolari, uno stile di vita sano, il processo patologico può essere interrotto.