Proč se objevují šedé vlasy?

Šedivé vlasy se objevují u většiny lidí, kteří překročili určitou věkovou hranici. První šediny si lidé všimnou nejčastěji ve věku 30-35 let a pak se jejich počet postupem času postupně zvyšuje.

Předčasné šedivění je však častým problémem mnoha mužů a žen, kteří nechtějí vypadat starší než jejich roky, ale najednou mají jednotlivé bílé vlasy nebo dokonce celé pramínky. Podobná nepříjemnost se může stát jak těm, kteří často navštěvují lékaře, tak absolutně zdravým lidem.

Proč někteří lidé zešediví a začnou si barvit vlasy ve 20, zatímco jiní nemají žádné starosti, dokud jim není 50? Pokud se šedé vlasy objeví brzy, dá se něco dělat?

Ode dne, kdy člověk objeví několik šedých vlasů, může trvat více než 10 let, než se šedé vlasy stanou převládajícími. Proto se můžete pokusit tento proces zastavit nebo alespoň zpomalit.

Nejprve však stojí za to pochopit, jak se šedé vlasy liší od „mladých“ vlasů a odkud pocházejí.

Co jsou šedé vlasy?

Eumelanin a feomelanin

Melanocyty produkují eumelanin, který je zodpovědný za černou nebo tmavě hnědou barvu, a feomelanin, který určuje červenožlutou barvu.

V určitém poměru tyto pigmenty barví keratin, hlavní protein tvořící vlasy. Tmavá nebo světlá barva vlasů závisí na tom, kolik melaninu každý vlasový folikul přijme. Objem a kombinaci různých typů melaninu zase určují především naše geny. Získáme tak nejširší škálu přírodních odstínů: zlatá, světle hnědá, načervenalá, kaštanová, černá.

Melanocyty začínají pracovat ještě před naším narozením a jejich funkce v průběhu let postupně upadá. Obvykle se jejich aktivita snižuje o 10-20% každých 10 let po dosažení věku 30 let. Jak postupuje šedivění, melanocyty odumírají, dokud úplně nezmizí, a pak všechny vlasy rostou bezbarvé, tedy šedé.

Peroxid vodíku

V roce 2009 objevili vědci v Evropě další faktor, který způsobuje odbarvování vlasů s věkem. Zjistili, že vlasové folikuly produkují určité množství peroxidu vodíku. Jak každý teenager ví, tato látka se široce používá k umělému bělení vlasů.

Tato látka je obvykle štěpena enzymem katalázou. Ale jak člověk stárne, produkce katalázy se stává méně efektivní. V důsledku toho se hromadí peroxid vodíku a ukazuje se, že bělí vlasy zevnitř, jako by je majitel obarvil odbarvovací barvou.

Proč se objevují šedé vlasy? (7 důvodů)

Existuje mnoho faktorů, které mohou změnit pigmentaci vlasů. Vědci je dělí na vnitřní (genetické vlastnosti, hormony, metabolismus, věk) a vnější (ekologie, různé nepříznivé vlivy).

Velmi často je predisponujícím faktorem dědičnost. To znamená, že většina lidí začne pociťovat šedé vlasy přibližně ve stejném věku jako jejich rodiče a prarodiče. Mimochodem, statistiky ukazují, že zástupci různých ras zešediví v různých časech. Nejrychlejší jsou kavkazáci, pak mongoloidi a jako poslední jsou negroidi. Je pozoruhodné, že ti s červenými vlasy v průměru získávají šedé vlasy dříve než kdokoli jiný.

Stres a psychické problémy mohou také způsobit předčasné šedivění vlasů. Podle výzkumu mohou lidé, kteří dlouhodobě trpí úzkostí a stresem, očekávat, že se šediny objeví brzy. Deprese a smutek mohou mít škodlivý vliv na zdraví obecně a snižovat produkci melaninu zejména.

Je třeba poznamenat, že časný výskyt šedých vlasů je častější u lidí, kteří trpí chronickou sinusitidou a nachlazením.

Použití horké vody k mytí vlasů může narušit mechanismus tvorby pigmentu a způsobit šedivění.

Kouření také ovlivňuje věk, ve kterém se objevují šedé vlasy. Škodlivé látky, které kuřák přijímá, snižují hladinu kyslíku v krvi a buňky „hladoví“, včetně melanocytů.

Problémy se štítnou žlázou mohou způsobit změnu barvy vlasů.

Strava postrádající vitamíny může způsobit předčasné šedivění. Za významný faktor je považován nedostatek některých vitamínů, železa, mědi, jódu v každodenní stravě.

Jak se stravovat, abyste nezšedivěli?

Životní styl a strava jsou klíčovými faktory pro udržení zdraví a mládí, ale většina z nás nakupuje potraviny, aniž by přemýšleli o jejich užitečnosti nebo se snažili udržet správnou rovnováhu vitamínů a minerálů.

Mezitím každý produkt obsahuje určitý soubor látek, z nichž každá plní svou vlastní funkci a její nedostatek může způsobit určité poruchy. Včetně vypadávání vlasů a odbarvování.

6 minerálů, které pomáhají předcházet časnému šedivění vlasů

1. Vápník. Mléko a jakékoli mléčné výrobky jsou dobrým zdrojem vápníku.
2. Chrom. Pšeničný chléb, víno a ústřice jsou zdrojem chrómu.
3. Měď. Zelená zelenina, vejce, kuřecí maso, houby a fazole, mandle a dýňová semínka obsahují velké množství mědi.
4. Jód. Pokud máte problémy se štítnou žlázou, přípravky s obsahem jódu pomohou s vypadáváním vlasů a předčasným šedivěním vlasů. Jedná se o česnek, tomel, černý rybíz, mořské ryby.
5. Zinek. Hlavním zdrojem zinku jsou houby, ústřice, celozrnné výrobky a vaječné žloutky.
6. Žehlička. Hovězí maso, pohanka, vejce, jablka, mořské řasy, luštěniny a kakao pomohou vyhnout se nedostatku železa v těle.

Skupiny vitamínů životně důležitých pro vlasy

1. Beta karoten Známý jako antioxidant pomáhá pokožce hlavy zůstat zdravou a také zajišťuje správnou produkci mazu. Jeho hlavními zdroji jsou zelenina, mrkev, zelí, špenát, ryby, játra.
2. Vitamíny C, E a vitamíny B (B3, B5, B6, B7, B12) podporují aktivní krevní oběh v pokožce hlavy.
3. Vitamin Inositol považovány za velmi důležité pro vlasové folikuly. V nejvyšší koncentraci se nachází v sušených švestkách, melounu a kiwi. V určitém množství se vyskytuje v semenech (luštěniny, obiloviny, ořechy), dále v mléce a mase.

Tyto látky jsou zásadní pro prevenci předčasného šedivění a také pro udržení zdravých vlasů. Pokud budete vést zdravý životní styl a každý den zařadit do jídelníčku dostatek vitamínů a minerálů, budou vaše vlasy zdravé a lesklé.

Co dělat, abyste nezšedivěli?

Kromě kožních změn souvisejících s věkem a dalších nepříjemných, ale nevyhnutelných vedlejších účinků moudrosti, která přichází s věkem, se také potýkáme s šedivěním vlasů. Existují ale anti-aging séra na pleť, stejně jako chirurgické a nechirurgické metody, které dokážou docela účinně působit proti vlivům stárnutí. A co vlasy?

Dnes nejběžnějším způsobem, jak „bojovat“ s šedými vlasy, je obarvit všechny vlasy speciální barvou. Bohužel musíme přiznat, že tato metoda je stále nejúčinnější: lékaři a kosmetologové se ještě nenaučili, jak vrátit barvu šedým vlasům.

Existuje však několik zásad, jejichž dodržování pomáhá odložit šediny do pozdějších let a v některých případech i zbavit se předčasně se objevujících jednotlivých šedivých vlasů.

Pití dostatečného množství tekutin

Vlasové folikuly potřebují tekutinu, aby správně fungovaly. Nedostatek vlhkosti a hydratace brání živinám dostat se k vlasovým folikulům, a tak může vyvolat vzhled šedivých vlasů.

Zanedbávání žízně, závislost na alkoholu a zneužívání kávy zvyšuje pravděpodobnost předčasného šedivění.

Správná výživa

Výše uvedené látky pomohou udržet mladistvé a zdravé vlasy co nejdéle. Zvláště důležité je zařadit do jídelníčku potraviny s vitamínem B12, kyselinou listovou a Omega-3. Tyto tři složky jsou nejúčinnější v boji proti šedým vlasům, když se užívají jako vitamínové doplňky nebo v potravinách.

Zlepšený krevní oběh

Krevní oběh a krevní zásobení jsou životně důležité pro prevenci šedivění vlasů. Nemá smysl jíst vitamíny a minerály, pokud se nedostanou do vašich vlasových folikulů.

Fyzická aktivita pomůže zlepšit krevní oběh. Pro líné a zaneprázdněné masírujte pokožku hlavy konečky prstů. Pokud mu věnujete 5-10 minut denně, výrazně se zlepší mikrocirkulace a vaše vlasy si mohou „rozmyslet“ šedivění a vypadávání.

Zvládání stresu

Stres není jedinou příčinou šedivých vlasů, ale je jednou z nich. V roce 2012 objevil nositel Nobelovy ceny za chemii Robert Lefkowitz mechanismus, který může vysvětlit, proč stres způsobuje šediny.

Extrémní situace způsobuje uvolnění řady neurotransmiterových látek určených k mobilizaci všech rezervních zdrojů těla. Obvykle je jejich účinek krátkodobý a skutečně pomáhá vyrovnat se s hrozbou. Dlouhodobé působení těchto látek na organismus však může způsobit šedivění a řadu dalších negativních účinků.

Přestat kouřit

Je vědecky dokázáno, že kouření způsobuje předčasné stárnutí těla a špatný krevní oběh. Vzdát se toho je prvním krokem každého člověka, který si chce prodloužit mládí.

Kromě aktivního odpočinku a stravy je důležité dbát na dostatečný, dostatečně dlouhý spánek.

Dříve se vzhled šedých vlasů objevoval vždy v dospělosti a byl známkou moudrosti a důležitosti. Moderní člověk, vystavený častému stresu a vlivu nepříznivých faktorů životního prostředí, může zaznamenat vzhled šedých vlasů ve věku 20-30 let. Proč se objevují šedé vlasy? Jak zabránit jeho vzniku? A je tento proces vždy fyziologický?

Typicky se první šediny objevují ve věku 35 let, postupem času se množí odbarvené vlasy a zhruba po 10 letech začínají převažovat nad vlasy přirozeně barvenými. Někdy se jejich vzhled může objevit v mladším věku. Takový proces může naznačovat vývoj různých patologií a vždy se stává signálem znepokojení. Navzdory tomu, že téměř nikdo nedokáže zabránit vzniku šedivých vlasů, existují v tomto fyziologickém procesu faktory, které lze ovlivnit a prodloužit mládí a krásu vašich vlasů. V tomto článku vám představíme příčiny šedivých vlasů a způsoby, jak s nimi bojovat.

Proč se objevují šedé vlasy?

Abychom lépe porozuměli procesu tvorby šedivých vlasů, pojďme se seznámit s fyziologií vlasů. U lidí barvu vlasů určují speciální pigmenty: feomelanin, ossimelanin, eumelanin a skupina triochromů. Jsou to odrůdy takového pigmentu, který je každému ze školy tak známý, jako melanin, který produkují speciální buňky - melanocyty, umístěné v bazální (spodní) vrstvě epidermis a ve vlasových folikulech. K syntéze melaninu dochází pod vlivem mediátorů sympatického nervového systému, hormonů štítné žlázy, hypofýzy (melanocyty stimulující hormon, ACTH a β-lipotropin) a pohlavních hormonů.

Eumelanin určuje tmavě hnědou nebo černou barvu vlasů, ossimelanin - světlé, pheomelanin - odstíny henny a skupina triochromů - červené odstíny. Míchání těchto pigmentů v různých poměrech určuje barvu vlasů každého člověka. Barví keratin, který tvoří vlasové stvoly, a intenzita jejich odstínu závisí na tom, kolik melaninu každý vlasový folikul přijme. Kombinace a objem eumelaninu, triochromů, ossimelaninu a feomelaninu jsou určeny geneticky. Tak se objevuje široká škála odstínů vlasů: kaštanová, černá, měděná, zlatá, červená...

Melanocyty začínají pracovat ještě před narozením dítěte a s věkem postupně ustupují. Každých 10 let po 30. roce jejich funkce vybledne o 10-20% a právě v závislosti na míře jejich potlačení se v hlavě vlasů objevují šediny - téměř bezbarvé vlasy s nedostatkem pigmentu v keratinu. Když odumřou všechny melanocyty, které dodávají melanin vlasovému stvolu, všechny vlasy úplně zešediví.

Není to tak dávno, co evropští vědci objevili další důvod pro výskyt šedých vlasů. Jak se ukazuje, jak stárneme, vlasové folikuly mohou produkovat malé množství peroxidu vodíku, který interaguje s pigmenty a odbarvuje je. Tento proces lze neutralizovat katalázou, speciálním enzymem. S věkem je tento enzym stále méně a méně a peroxid produkovaný a nahromaděný ve folikulech odbarvuje vlasový stvol zevnitř. V důsledku toho se vlasy stanou bezbarvými.

Příčiny šedých vlasů

Fyziologické šedivění je spojeno s přirozeným stárnutím melanocytů a výskyt raných šedých vlasů může být způsoben jejich odumíráním nebo sníženou aktivitou v důsledku hormonálních poruch. Výsledkem je, že vlasy ztrácejí pigment, získávají porézní strukturu a výsledné vzduchové „vrstvy“ jim dávají stříbřitý bílý odstín.

Mnoho různých faktorů může změnit barvu vlasů. Lze je rozdělit na:

1. vnější: nepříznivé podmínky prostředí;
2. vnitřní: genetické vlastnosti, věk, stresové situace, metabolické procesy atd.

Příčiny šedých vlasů mohou být:

1. špatná ekologie: přispívá k rozvoji nemocí a předčasnému stárnutí;
2. dědičná predispozice: většina lidí pociťuje šedé vlasy ve stejném věku jako jejich rodiče;
3. dlouhotrvající deprese a chronický stres: nervové zhroucení vyvolává uvolňování velkého množství adrenalinu do krve, což narušuje spojení mezi melaninem a keratinem ve vlasových folikulech, navíc nervové přetížení způsobuje oslabení imunity a předčasné stárnutí;
4. rasa: šedé vlasy se objevují dříve u europoidů a mongoloidů a později u negroidů;
5. onemocnění štítné žlázy: patologie tohoto endokrinního orgánu vede k metabolickým poruchám;
6. stavy spojené s poruchami pigmentace: vitiligo, albinismus, tuberózní skleróza a některá další onemocnění - šedé prameny se mohou objevit v jakémkoli věku;
7. avitaminóza a nedostatek jódu, vitamínů A, skupiny B, C, minerálů měď, zinek, mangan, železo a selen: způsobují patologii vnitřních orgánů a narušují normální prokrvení všech tkání těla;
8. Špatná výživa: vede k nedostatku vitamínů a minerálů, které zajišťují normální fungování celého těla;
9. onemocnění trávicího systému a ledvin vedou k narušení metabolických procesů v těle;
10. kožní onemocnění: herpetické nebo erysipel, alopecia areata;
11. hormonální nerovnováha: nestabilní hladiny hormonů (například během těhotenství, po porodu, se syndromem polycystických vaječníků nebo během menopauzy) mohou vyvolat stresové situace, endokrinní poruchy štítné žlázy a vyčerpání nervového systému;
12. autoimunitní onemocnění: protilátky produkované v těle ničí melanocyty a vedou k nedostatku pigmentace vlasů;
13. špatné návyky: způsobují mnoho nemocí, hormonální nerovnováhu a předčasné stárnutí;
14. užívání léků: dlouhodobé a časté užívání některých léků (zejména antibiotik, Rezoquinu, Chloroquinu, Hydrochinonu a fenylthiomočoviny) negativně ovlivňuje imunitu a metabolismus;
15. nesprávná péče o vlasy a vlasovou pokožku: používání horké vody, pobyt na slunci nebo v mrazu bez čepice, používání agresivní péče, stylingových a barvicích přípravků má škodlivý vliv na vlasovou pokožku a přispívá k oslabení pigmentace vlasů.

Charakteristika šedých vlasů

Po ztrátě většiny pigmentu se vlasové stvoly stanou popelavě šedé a po ztrátě veškerého melaninu zbělají. U kuřáků lze pozorovat šedé vlasy s nažloutlým nádechem.

Kromě odbarvování ztrácejí šedé vlasy jak své obvyklé vlastnosti, tak normální strukturu, protože melanin nejen barví vlasový stvol, ale také ho chrání před vnějšími nepříznivými faktory (například před vystavením ultrafialovému záření) a dodává mu pružnost a sílu. To je důvod, proč jsou vlasy po zešedivění tužší, lámavé, suché, roztřepené a nepoddajné při úpravě. V některých případech se začnou zamotávat a kroutit.

Jak zabránit vzniku šedých vlasů?

Lékaři a kosmetologové se ještě nenaučili, jak vrátit šedé vlasy do jejich předchozího odstínu, a „boj“ proti šedým vlasům, který se již objevil, může spočívat pouze v barvení vlasů speciálními barvami s 3. stupněm trvanlivosti. Je však možné předcházet časnému šedivění, zbavit se jednotlivých šedých vlasů a zastavit postup tohoto procesu, pokud budete dodržovat řadu jednoduchých pravidel.

Výživa

Vyváženost našeho jídelníčku je jedním z klíčových faktorů, které přispívají k udržení mládí, zdraví a krásy. Abyste předešli šedivění, měli byste do svého jídelníčku zařadit potraviny bohaté na těchto šest minerálů:

1. vápník – mléčné výrobky, sója, ořechy, pšenice, zelenina;
2. měď – vejce, fazole, zelená zelenina, mandle, houby, dýňová semínka;
3. zinek – houby, celozrnné výrobky, ústřice, vaječné žloutky;
4. chrom – ústřice, víno, pšeničný chléb;
5. žehlička – mořské řasy, jablka, luštěniny, pohanka, hovězí maso, vejce, kakao;
6. jód – černý rybíz, mořské ryby, tomel, mořské řasy.

Pro normální pigmentaci vlasů by vaše každodenní strava měla obsahovat potraviny s vysokým obsahem následujících vitamínů:

1. beta karoten – mrkev, zelí, ryby, špenát, játra;
2. E – mandle, arašídy, lískové ořechy, rakytník, sušené meruňky, pistácie, pšenice, špenát, kalina;
3. S – citrusové plody, šípky, kiwi, jablka, bobule, paprika, medvědí česnek, růžičková kapusta;
4. skupina B (B3, B5, B6, B7, B10 a B12) – piniové oříšky, kešu, čočka, vepřové maso, králík, makrela, sardinky, játra, žampiony, vejce, mléčné výrobky, fazole, vlašské ořechy, rakytník;
5. kyselina listová – játra, arašídy, vlašské ořechy, fazole, špenát, lískové ořechy, brokolice, medvědí česnek;
6. inositol – meloun, ořechy, maso, sušené švestky, kiwi, luštěniny.

Výše uvedené minerály a vitamíny jsou důležité nejen pro normální pigmentaci vlasů, ale jsou také nezbytné pro udržení zdraví vlasů. Každodenní zařazování potravin bohatých na ně do vašeho jídelníčku zlepší vaše vlasy a učiní je lesklými a silnými.

Kromě těchto vitamínů a minerálů by vaše strava měla obsahovat potraviny s vysokým obsahem omega-3 a omega-6 mastných kyselin:

1. lněná semínka;
2. rybí tuk;
3. losos;
4. olivový olej;
5. oves;
6. mandle atd.

Všechny tyto prospěšné látky lze užívat ve formě doplňků stravy a vitamin-minerálních komplexů:

1. Melan+ pro muže a Melan+ pro ženy;
2. Neurobex;
3. Doplňuje selen.

Měly by se užívat s jídlem a zapít velkým množstvím vody. Tyto léky by se neměly užívat po těžkých jídlech, protože v takových případech nebudou plně absorbovány.

Pitný režim

Vlasové folikuly jsou extrémně citlivé na nedostatek tekutin v těle. Nedostatek vody brání příjmu a vstřebávání živin a může způsobit šedivění vlasů. Proto je pro udržení jejich zdraví nutné vypít 1,5–2 litry vody denně.

Správná péče o vlasy

Když se objeví první šedé vlasy, měli byste věnovat velkou pozornost péči o vlasy:

1. Umyjte si vlasy vodou o příjemné teplotě.
2. Používejte šampony, kondicionéry a masky, které obsahují neagresivní detergentní složky, vitamíny, přírodní extrakty a živiny.
3. Minimalizujte používání fénů, kulmy, žehliček, agresivních barev a stylingových přípravků.
4. V horkém a mrazivém počasí noste čepice.
5. Vyhněte se stylingu, který narušuje normální krevní oběh ve vlasové pokožce: culíky, copánky, používání vlásenek, elastických pásků atd.

Salonní ošetření

Vzhled šedých vlasů lze zastavit pomocí následujících procedur prováděných v kosmetických salonech:

1. laserová terapie;
2. plazmový lifting;
3. ultrazvuková terapie;
4. mikroelementární mezoterapie.

Hardwarové metody ošetření vlasů lze doplnit použitím výživných masek a vitamínových sér:

1. KOMPLEX POLIPANTŮ Dikson;
2. Dercos Technique Vichy;
3. Intenzivní energizující komplex atd.

Lidové léky

Chcete-li zabránit vzhledu šedých vlasů, můžete použít různé lidové prostředky, které pomáhají obnovit jejich zdraví.

Česneková maska

Česnek protlačte lisem. Do vzniklé pasty přidejte trochu lopuchového oleje a jemnými masážními pohyby vetřete do kořínků vlasů. Hlava by měla být zabalena do teplého ručníku. Po 10-15 minutách masku smyjte, vlasy opláchněte šamponem. Proceduru opakujte 2x týdně.

Aplikace s infuzí kořenů lopuchu

2 lžíce nasekaných kořenů lopuchu a 2 lžičky plodů kopru zalijte 0,5 l vroucí vody a nechte asi 3 hodiny louhovat. Vtírejte do čisté pokožky hlavy 2x během dne. Postup by měl být opakován denně po dobu 3 měsíců.

Maska s olejem z pšeničných klíčků

Smíchejte 30 ml oleje z pšeničných klíčků se 7 kapkami oleje z levandule, růže a santalového dřeva. Naneste masážními pohyby na pokožku hlavy, zabalte a nechte působit asi 1-2 hodiny. Smyjte šamponem. Maska by měla být aplikována 2x týdně po dobu 2-3 měsíců.

Před použitím těchto a dalších lidových léků byste se měli ujistit, že nedochází k alergické reakci na složky receptury.

Zvládání stresu

Normální fungování těla je možné pouze bez stresu. Mechanismus působení četných neurotransmiterů na pigmentaci těla a vlasů, které se při stresových situacích dostávají do krevního oběhu, pomohl pochopit objev chemika Roberta Lefkowitze, držitele Nobelovy ceny za rok 2012. Právě dlouhodobé vystavování se stresovým faktorům může způsobit šedivění a mnoho dalších negativních důsledků.

Aby se zabránilo fyzickému a psycho-emocionálnímu stresu, doporučuje se zbavit se všech provokujících faktorů a špatných návyků, zvládnout relaxační techniky, normalizovat režim spánku a odpočinku, trávit více času na čerstvém vzduchu, věnovat se fyzickému cvičení, koníčkům a vést zdravý životní styl. V případě potřeby byste měli podstoupit léčbu u neurologa nebo psychoterapeuta.

Léčba chronických onemocnění

Pravidelné sledování u odborníka a dodržování všech jeho doporučení pomůže předcházet výskytu šedých vlasů u různých chronických onemocnění - autoimunitních patologií, onemocnění kůže, štítné žlázy, trávicího traktu, ledvin.

Na jakého lékaře se mám obrátit?

Když se objeví první odbarvené vlasy, měli byste kontaktovat trichologa, který může provést podrobné vyšetření (spektrální analýza vlasů na přítomnost mikroelementů, krevní testy na hladinu hormonů štítné žlázy a hladiny vitamínů atd.) a sestavit plán pro další ošetření a prevenci šedivění. Pokud máte rané šedé vlasy, možná budete muset konzultovat endokrinologa, nefrologa nebo gastroenterologa.

Video verze článku

Užitečné video o šedých vlasech: program „O nejdůležitější věci“

Dříve se šedé vlasy objevovaly u lidí starší věkové skupiny, byly považovány za známku moudrosti a důležitosti. Ale v moderním světě najdete také mladé lidi ve věku 20-30 let s popelavě bílými vlasy. Proč vlasy šediví? Na tuto otázku existuje mnoho odpovědí - počínaje nepříznivým prostředím, stresem a konče vážnými poruchami v těle. Je obtížné zabránit vzniku šedých vlasů, ale je možné, že s tím pomohou léky a tradiční metody léčby. Zvažme, proč vlasy na hlavě šediví, jak zastavit patologický proces?

Proč mají muži šedé vlasy?

První bílé chloupky se u mužů zpravidla začínají objevovat ve věku 35 let, asi po 10 letech se jejich počet zvyšuje, v důsledku čehož je více šedých pramenů než přirozené barvy.

Vzhled šedivých vlasů však může začít v dřívějším věku - ve 20 nebo 25 letech nebo dokonce u teenagerů ve věku 14-16 let. Takový proces naznačuje vážné poruchy v těle, takže by měl být brán vážně.

Proč tedy mladým lidem šediví vlasy? V lékařské praxi existují tři možnosti šedivění vlasů:

1. Věk nebo fyziologický typ, který je způsoben přirozenými změnami v těle souvisejícími s věkem;
2. Předčasný vzhled (vzhled raných šedých vlasů), který je pozorován v mladém věku;
3. Vrozené šedé vlasy jsou založeny na genetické nepřítomnosti pigmentu ve vlasové linii.

Pro vaši informaci, mechanismus vývoje věkem podmíněných a raných šedých vlasů se neliší. Oba snímky ukazují ztrátu pigmentu melaninu.

Podívejme se, co způsobuje šedé vlasy u mužů:

1. Nepříznivé podmínky prostředí přispívají k rozvoji různých patologií a předčasnému stárnutí.
2. Genetický faktor. Mnoho zástupců silnějšího pohlaví začíná šedivět ve stejném věku jako jejich rodiče.
3. Chronický stres, depresivní syndrom, nervové poruchy a další podobné patologické stavy. Nervové zhroucení vede k produkci velké koncentrace adrenalinu, který se uvolňuje do krve a přispívá k přerušení vazby mezi melaninem a keratinem ve vlasech. Kromě toho neustálá deprese vede ke snížení imunitního stavu, což vyvolává předčasné stárnutí těla.
4. Lidská rasa. Statistiky poznamenávají, že rané šedé vlasy se objevují častěji u mongoloidních a kavkazských ras než u negroidní rasy.
5. Porušení funkčnosti štítné žlázy, což vede k selhání metabolických procesů v těle.
6. Nemoci, které jsou způsobeny abnormální pigmentací. Například vitiligo, albinismus atd.
7. Nedostatek vitamínů a minerálů v těle. Nedostatek jedné nebo druhé složky vede k narušení krevního oběhu, v důsledku čehož vlasové folikuly nedostávají nedostatečné množství potřebných složek a dochází k šedým vlasům.
8. Patologie ledvin, gastrointestinálního traktu, trávicího systému, kožní onemocnění.
9. Autoimunitní poruchy, kdy váš vlastní imunitní systém napadá melanocyty – jsou zničeny, následkem toho nedochází k pigmentaci vlasů.
10. Špatné návyky – konzumace alkoholu, drog, kouření.

Dalším důvodem předčasného šedivění je užívání léků po delší dobu. Takové vedlejší účinky způsobují antibakteriální léky - Chloroquin, Rezoquin atd. Proč vlasy brzy šediví? Poměrně působivý seznam důvodů může být doplněn o nesprávnou péči o vlasy, špatné stravovací návyky, hormonální nerovnováhu atd.

Ve skutečnosti je mnoho důvodů, proč vlasy ve 30 letech šediví – v lékařské praxi se nepočítají na desítky, ale na stovky. Objevených šedivých vlasů se již nelze zbavit, ale dalšímu šedivění lze předejít, pokud účinně ovlivníte původní zdroj potíží.

Eumelanin a feomelanin

Přirozená barva lidských vlasů je dána poměrem složek přirozeného pigmentu vlasu. Říká se tomu melanin. Granule látky se tvoří uvnitř vlasu mezi keratinovými vlákny. Je to poměr melaninových granulí, který určuje přirozenou barvu vlasů člověka.

Stojí za to vědět: ve struktuře vlasů existuje melanin ve dvou formách - eumelanin a feomelanin - látky, které svým vzhledem připomínají pigmentová zrna různých velikostí (melanosomy) a tvary.

Eumelanin je reprezentován podlouhlými granulemi a má tmavý odstín. A feomelanin se jeví jako malé granule, které mají rozptýlenou formu světlé barvy. Eumelanin, zejména granule látky, se vyznačuje dvěma modifikacemi:

1. Čistá složka je reprezentována černým pigmentem;
2. Mutující látka je reprezentována hnědým pigmentem, který může mít několik odstínů tohoto barevného schématu.

Četné studie lékařských specialistů dospěly k závěru, že strukturní struktura buněk vlasového šupina s vysokou koncentrací feomelaninu se vyznačuje vyšším stupněm pevnosti ve srovnání s vlasovými buňkami, které jsou plné eumelaninových zrn.

Pokud u člověka převládá eumelanin, pak jsou vlasy černé nebo hnědé. Když je feomelaminu více, pak je to odstín henny, světlá barva, červená barva. Je to směs složek, která určuje barvu člověka. Přispívají k zabarvení keratinu, který se nachází v každém vlasovém stvolu. V závislosti na tom, jakou „dávku“ každá žárovka dostane, se vytvoří intenzita vlasové linie.

Léčba časných šedých vlasů

Poté, co jsme zjistili, co způsobuje šedivění vlasů u mužů, zvážíme metody léčby. Při rozhodování o užívání léků musíte pochopit, že nepomohou obnovit šedé prameny, ale pouze zastaví patologický proces. Bohužel v moderním světě neexistují žádné metody, které by vrátily šedé prameny do jejich přirozené barvy.

Důležité: někteří pacienti v naději, že se zbaví šedých vlasů, je začnou vytahovat, ale tato manipulace je zbytečná - místo roztrhaných vlasů vyroste nový, ale stejný šedý. V tomto případě existuje možnost poškození vlasových folikulů, což vyvolává rozvoj dermatitidy.

Léky

Všechny léky přispívají ke zpomalení procesu odumírání melanocytů. Je přísně zakázáno je brát samostatně. Taktika léčby je předepsána po diagnóze a vyšetření anamnézy pacienta.

Následující léky pomohou zastavit šedivění vlasů:

1. Pro injekce se používá 25% magnézie.
2. Specializované multivitaminové komplexy, které pomáhají zlepšit imunitu a celkově posílit tělo. Nejúčinnějším lékem je Selmevit.
3. Antisedin je lék, který pomáhá stimulovat fungování melanocytů. Složení obsahuje aminokyseliny, ionty stříbra, extrakty z léčivých rostlin - lopuchu, břízy, heřmánku, jalovce, vitamíny a minerály.

Když vlasy mladých mužů zešediví, léčba je složitá. Znamená to dopad nejen na šedé vlasy, ale také na příčinu, která vyvolala patologický proces. Původní zdroj obtíží lze podle statistik identifikovat pouze u 10–15 % klinických obrazů, v ostatních případech je šedivění připisováno idiopatické etiologii (příčina nebyla zjištěna).

Pro všechny pacienty nebude jediný výsledek, protože vše je určeno individuálními charakteristikami těla. Jako doplněk může tricholog (lékař, který se zabývá ranými šedinami, vypadáváním vlasů atd.) doporučit hardwarové postupy – mezoterapii, hardwarové laserové ošetření.

Skutečnost: za nejúčinnější postup pro časné šedivění je považována mezoterapie - manipulace, při které se léky vstřikují přímo do pokožky hlavy. Délka kurzu je 10 procedur - počet se může lišit v závislosti na závažnosti obrázku. Nevýhodou je bolestivost při podávání léku.

Tradiční metody

V alternativní medicíně existují tisíce receptů, které zaručují zbavit se šedivých vlasů v každém věku. Ale to není pravda. Šedé – „mrtvé“ vlasy nelze obnovit. Jediný způsob je barvení.

Mnoho lidových metod však pomáhá prodloužit „život“ melanocytů, což zastavuje proces časného šedivění. Před vyzkoušením jakéhokoli receptu se doporučuje provést test na alergii.

Efektivní lidové metody pro léčbu šedých vlasů:

1. Smíchejte 50 ml tymiánového oleje a 80 ml sezamového oleje. Nechte směs v lednici přesně jeden měsíc. Poté vetřete ke kořínkům, nechte 15 minut působit a opláchněte běžným šamponem. Délka kurzu je 14 dní;
2. Jedna lžička včelího pylu se smíchá se 4 lžícemi jojobového oleje. Naneste směs na vlhké prameny, rozetřete po celé délce, nechte pět minut působit, opláchněte. Postup se provádí každý druhý den po dobu dvou týdnů;
3. Smíchejte 6 feferonek a 500 ml dobré vodky. Týden a půl louhujte v tmavé místnosti. Užívejte lžičku ráno před jídlem. Nedoporučuje se, pokud máte v anamnéze hypertenzi (přetrvávající zvýšení krevního tlaku).

Podle recenzí česnek dobře funguje proti časným šedinám. Čerstvá zeleninová šťáva se aplikuje na kořínky vlasů - nechte pět minut. Poté vetřete žloutek z kuřecího vejce a nechte 10 minut na vlasech. Smyjte šamponem. Abyste se zbavili specifického zápachu, přidejte do šamponu několik kapek esenciálního oleje, například citronového nebo pomerančového.

Prevence časných šedivých vlasů

Mechanismus šedivění je nemožné zvrátit. Ale lze to zastavit nebo dokonce zabránit, pokud budete dodržovat preventivní opatření. Aktivity zahrnují udržování zdravého životního stylu.

Prevence předčasného šedivění:

1. Zanechání špatných návyků - kouření, pití alkoholu.
2. Racionální a vyvážená strava, obohacená o vitamíny, minerály, aminokyseliny a další prospěšné látky.
3. Spěte alespoň osm hodin denně.
4. Fyzická aktivita. K neaktivnímu životnímu stylu dochází spolu s chronickým nedostatkem kyslíku, který vlasům chybí.
5. Snažte se brát životní trable s klidem – stres vede k vážným problémům, včetně raných šedivých vlasů.

Tip: Aby se zabránilo šedivění, doporučuje se provádět samomasáž hlavy pomocí speciálních masérů nebo hřebenu s měkkými zuby.

Problém časného šedivění není důvodem k depresi a složitosti. Pokud komplexně ovlivníte příčinu - konzervativní léčbu, lidové léky, zdravý životní styl, pak lze patologický proces zastavit.