Waarom verschijnt grijs haar?

Grijs haar komt voor bij de meeste mensen die een bepaalde leeftijdsgrens hebben overschreden. Mensen merken hun eerste grijze haar het vaakst op de leeftijd van 30-35 jaar, en daarna neemt hun aantal in de loop van de tijd geleidelijk toe.

Voortijdige vergrijzing is echter een veelvoorkomend probleem voor veel mannen en vrouwen die er niet ouder uit willen zien dan hun leeftijd, maar plotseling te maken krijgen met individuele witte haren of zelfs hele lokken. Een soortgelijke overlast kan voorkomen bij zowel degenen die vaak artsen bezoeken als bij absoluut gezonde mensen.

Waarom worden sommige mensen grijs en beginnen ze op hun twintigste met het verven van hun haar, terwijl anderen zich pas op hun vijftigste zorgen hoeven te maken? Als grijs haar vroegtijdig verschijnt, kan er dan iets gedaan worden?

Vanaf de dag dat iemand een paar grijze haren ontdekt, kan het meer dan tien jaar duren voordat grijs haar de overhand krijgt. Daarom kunt u proberen dit proces te stoppen of op zijn minst te vertragen.

Maar eerst is het de moeite waard om te begrijpen hoe grijs haar verschilt van ‘jong’ haar en waar het vandaan komt.

Wat is grijs haar?

Eumelanine en pheomelanine

Melanocyten produceren eumelanine, dat verantwoordelijk is voor de zwarte of donkerbruine kleur, en pheomelanine, dat de roodachtig gele kleur bepaalt.

In een bepaalde verhouding kleuren deze pigmenten keratine, het belangrijkste eiwit waaruit haar bestaat. Donkere of lichte haarkleur hangt af van hoeveel melanine elk haarzakje ontvangt. Het volume en de combinatie van verschillende soorten melanine worden op hun beurt vooral bepaald door onze genen. Zo krijgen we het breedste scala aan natuurlijke tinten: goudkleurig, lichtbruin, roodachtig, kastanjebruin, zwart.

Melanocyten beginnen te werken voordat we worden geboren, en hun functie neemt in de loop van de jaren geleidelijk af. Normaal gesproken neemt hun activiteit na de leeftijd van 30 jaar elke 10 jaar met 10-20% af. Naarmate de vergrijzing vordert, sterven de melanocyten af ​​totdat ze volledig verdwijnen, en dan wordt al het haar kleurloos, dat wil zeggen grijs.

Waterstof peroxide

In 2009 ontdekten wetenschappers in Europa een andere factor die ervoor zorgt dat haar met de jaren verkleurt. Ze ontdekten dat haarzakjes een bepaalde hoeveelheid waterstofperoxide produceren. Zoals elke tiener weet, wordt deze stof veel gebruikt om haar kunstmatig witter te maken.

Deze stof wordt meestal afgebroken door het enzym catalase. Maar naarmate iemand ouder wordt, wordt de productie van catalase minder efficiënt. Als gevolg hiervan hoopt waterstofperoxide zich op en het blijkt dat het haar van binnenuit witter wordt, alsof de eigenaar het met bleekkleurstof heeft geverfd.

Waarom verschijnt grijs haar? (7 redenen)

Er zijn veel factoren die de haarpigmentatie kunnen veranderen. Wetenschappers verdelen ze in intern (genetische kenmerken, hormonen, metabolisme, leeftijd) en extern (ecologie, verschillende bijwerkingen).

Heel vaak is erfelijkheid een predisponerende factor. Dit betekent dat de meeste mensen grijs haar gaan ervaren rond dezelfde leeftijd als hun ouders en grootouders. Statistieken laten trouwens zien dat vertegenwoordigers van verschillende rassen op verschillende tijdstippen grijs worden. De snelste zijn Kaukasoïden, dan Mongoloïden, en als laatste zijn negroïden. Het is opmerkelijk dat mensen met rood haar gemiddeld eerder grijs haar krijgen dan wie dan ook.

Stress en psychische problemen kunnen ook vroegtijdig grijs worden van het haar veroorzaken. Volgens onderzoek kunnen mensen die langdurig aan angst en stress lijden, verwachten dat grijs haar vroeg verschijnt. Depressie en somberheid kunnen een schadelijk effect hebben op de gezondheid in het algemeen en de melanineproductie in het bijzonder verminderen.

Opgemerkt wordt dat het vroegtijdig verschijnen van grijs haar vaker voorkomt bij mensen die lijden aan chronische sinusitis en verkoudheid.

Het gebruik van heet water om je haar te wassen kan het mechanisme van pigmentvorming verstoren en vergrijzing veroorzaken.

Roken heeft ook invloed op de leeftijd waarop grijs haar verschijnt. De schadelijke stoffen die een roker binnenkrijgt, verminderen het zuurstofniveau in het bloed en de cellen “verhongeren”, inclusief de melanocyten.

Problemen met de schildklier kunnen haarverkleuring veroorzaken.

Een dieet zonder vitamines kan voortijdige vergrijzing veroorzaken. Het ontbreken van bepaalde vitamines, ijzer, koper en jodium in de dagelijkse voeding wordt als een belangrijke factor beschouwd.

Hoe te eten om te voorkomen dat je grijs wordt?

Levensstijl en voeding zijn sleutelfactoren voor het behoud van de gezondheid en de jeugd, maar de meesten van ons kopen voedsel zonder na te denken over het nut ervan of zonder een poging te doen om de juiste balans tussen vitamines en mineralen te behouden.

Ondertussen bevat elk product een bepaald aantal stoffen, die elk hun eigen functie vervullen en het tekort ervan kan bepaalde aandoeningen veroorzaken. Inclusief haaruitval en bleken.

6 mineralen die vroegtijdig grijs haar helpen voorkomen

1. Calcium. Melk en zuivelproducten zijn een goede bron van calcium.
2. Chroom. Tarwebrood, wijn en oesters zijn bronnen van chroom.
3. Koper. Groene groenten, eieren, kip, champignons en bonen, amandelen en pompoenpitten bevatten grote hoeveelheden koper.
4. Jodium. Als u problemen heeft met de schildklier, kunnen producten die jodium bevatten, helpen bij haaruitval en vroegtijdig grijs worden van het haar. Dit zijn knoflook, persimmon, zwarte bessen, zeevis.
5. Zink. Champignons, oesters, volle granen en eierdooiers zijn de belangrijkste bronnen van zink.
6. Ijzer. Rundvlees, boekweit, eieren, appels, zeewier, peulvruchten en cacao helpen ijzertekort in het lichaam te voorkomen.

Groepen vitamines die van vitaal belang zijn voor het haar

1. Beta-caroteen Het staat bekend als een antioxidant en helpt de hoofdhuid gezond te blijven en zorgt ook voor een goede talgproductie. Groenten, wortels, kool, spinazie, vis en lever zijn de belangrijkste bronnen ervan.
2. Vitaminen C, E en B-vitamines (B3, B5, B6, B7, B12) bevorderen een actieve bloedcirculatie in de hoofdhuid.
3. Vitamine-inositol wordt als zeer belangrijk beschouwd voor de haarzakjes. Het wordt in de hoogste concentraties aangetroffen in pruimen, meloen en kiwi. Het is in bepaalde hoeveelheden aanwezig in zaden (peulvruchten, granen, noten), maar ook in melk en vlees.

Deze stoffen zijn van cruciaal belang voor het voorkomen van voortijdige vergrijzing en voor het behoud van gezond haar. Als u een gezonde levensstijl leidt en elke dag voldoende vitamines en mineralen in uw dieet opneemt, zal uw haar gezond en glanzend zijn.

Wat te doen om te voorkomen dat je grijs wordt?

Naast leeftijdsgebonden huidveranderingen en andere vervelende maar onvermijdelijke bijwerkingen van de wijsheid die met de jaren gepaard gaat, worden we ook geconfronteerd met grijzend haar. Maar er zijn anti-verouderingsserums voor de huid, evenals chirurgische en niet-chirurgische methoden die de effecten van veroudering behoorlijk effectief kunnen tegengaan. Hoe zit het met haar?

Tegenwoordig is de meest gebruikelijke manier om grijs haar te ‘vechten’ het verven van al het haar met een speciale kleurstof. Helaas moeten we toegeven dat deze methode nog steeds het meest effectief is: artsen en schoonheidsspecialisten hebben nog niet geleerd hoe ze de kleur van grijs haar kunnen teruggeven.

Er zijn echter verschillende principes waarvan de naleving helpt om grijs haar uit te stellen tot latere jaren, en in sommige gevallen om zich te ontdoen van voortijdig verschijnende enkele grijze haren.

Voldoende drinken

Haarzakjes hebben vocht nodig om goed te kunnen functioneren. Gebrek aan vocht en hydratatie verhindert dat voedingsstoffen de haarzakjes bereiken en kan zo de verschijning van grijs haar veroorzaken.

Verwaarlozing van de dorst, verslaving aan alcohol en koffiemisbruik vergroten de kans om voortijdig grijs te worden.

Goede voeding

De hierboven genoemde stoffen helpen het haar zo lang mogelijk jong en gezond te houden. Het is vooral belangrijk om voedingsmiddelen met vitamine B12, foliumzuur en Omega-3 in uw dieet op te nemen. Deze drie ingrediënten zijn het meest effectief bij het bestrijden van grijs haar als ze worden ingenomen als vitaminesupplementen of in voedsel.

Verbeterde bloedcirculatie

Bloedcirculatie en bloedtoevoer zijn essentieel om grijs haar te voorkomen. Het heeft weinig zin om vitamines en mineralen te eten als ze je haarzakjes niet kunnen bereiken.

Lichamelijke activiteit zal nuttig zijn om de bloedcirculatie te verbeteren. Voor de luie en drukke mensen: masseer je hoofdhuid met je vingertoppen. Als je er 5-10 minuten per dag aan besteedt, zal de microcirculatie aanzienlijk verbeteren en kan je haar “van gedachten veranderen” over grijs worden en uitvallen.

Stress management

Stress is niet de enige oorzaak van grijs haar, maar het is er wel één van. In 2012 ontdekte Nobelprijswinnaar voor scheikunde Robert Lefkowitz een mechanisme dat mogelijk verklaart waarom stress grijs haar veroorzaakt.

Een extreme situatie veroorzaakt het vrijkomen van talloze neurotransmitterstoffen die zijn ontworpen om alle reservebronnen van het lichaam te mobiliseren. Meestal is hun effect van korte duur en helpt het echt om de dreiging het hoofd te bieden. Langdurige blootstelling aan deze stoffen op het lichaam kan echter vergrijzing en tal van andere negatieve effecten veroorzaken.

Om te stoppen met roken

Het is wetenschappelijk bewezen dat roken voortijdige veroudering van het lichaam en een slechte bloedsomloop veroorzaakt. Het opgeven ervan is de eerste stap van iedereen die zijn jeugd wil verlengen.

Naast actieve rust en voeding is het belangrijk om te zorgen voor voldoende en voldoende lange slaap.

Voorheen kwam het verschijnen van grijs haar altijd voor op volwassen leeftijd en was het een teken van wijsheid en belang. Een modern persoon, blootgesteld aan frequente stress en de invloed van ongunstige omgevingsfactoren, kan op de leeftijd van 20-30 jaar grijs haar opmerken. Waarom verschijnt grijs haar? Hoe kan het optreden ervan worden voorkomen? En is dit proces altijd fysiologisch?

Normaal gesproken verschijnt het eerste grijze haar op de leeftijd van 35 jaar; na verloop van tijd wordt het geblondeerde haar talrijker en na ongeveer 10 jaar begint het de overhand te krijgen op natuurlijk gekleurd haar. Soms kan hun uiterlijk op jongere leeftijd optreden. Een dergelijk proces kan wijzen op de ontwikkeling van verschillende pathologieën en wordt altijd een signaal van zorg. Ondanks het feit dat bijna niemand het verschijnen van grijs haar kan voorkomen, zijn er factoren in dit fysiologische proces die de jeugd en schoonheid van je haar kunnen beïnvloeden en verlengen. In dit artikel laten we je kennismaken met de oorzaken van grijs haar en methoden om dit te bestrijden.

Waarom verschijnt grijs haar?

Om het proces van grijze haarvorming beter te begrijpen, laten we kennis maken met de fysiologie van haar. Bij mensen wordt de haarkleur bepaald door speciale pigmenten: pheomelanine, ossimelanine, eumelanine en een groep triochromen. Het zijn varianten van een dergelijk pigment, zo bekend bij iedereen van school, als melanine, dat wordt geproduceerd door speciale cellen - melanocyten, gelegen in de basale (onderste) laag van de epidermis en in de haarzakjes. Melaninesynthese vindt plaats onder invloed van mediatoren van het sympathische zenuwstelsel, hormonen van de schildklier, hypofyse (melanocytstimulerend hormoon, ACTH en β-lipotropine) en geslachtshormonen.

Eumelanine bepaalt de donkerbruine of zwarte haarkleur, ossimelanine - licht, pheomelanine - henna-tinten en de triochrome groep - rode tinten. Het mengen van deze pigmenten in verschillende verhoudingen bepaalt de haarkleur van elke persoon. Ze kleuren de keratine waaruit de haarschachten bestaan, en de intensiteit van hun kleur hangt af van hoeveel melanine elk haarzakje ontvangt. De combinatie en het volume van eumelanine, triochromen, ossimelanine en pheomelanine worden genetisch bepaald. Zo verschijnt een breed scala aan haarkleuren: kastanje, zwart, koper, goud, rood...

Melanocyten beginnen al vóór de geboorte van een kind te werken en nemen geleidelijk af met de leeftijd. Elke 10 jaar na de leeftijd van 30 jaar vervaagt hun functie met 10-20%, en het is afhankelijk van de mate van hun repressie dat er grijs haar in de haardos verschijnt - bijna kleurloos haar met een gebrek aan pigment in keratine. Wanneer alle melanocyten die melanine aan de haarschacht leveren, afsterven, wordt al het haar volledig grijs.

Nog niet zo lang geleden ontdekten Europese wetenschappers een andere reden voor het verschijnen van grijs haar. Het blijkt dat naarmate we ouder worden, de haarzakjes kleine hoeveelheden waterstofperoxide kunnen produceren, dat in wisselwerking staat met pigmenten en deze verkleurt. Dit proces kan worden geneutraliseerd door catalase, een speciaal enzym. Met de leeftijd wordt dit enzym steeds minder en het peroxide dat door de follikels wordt geproduceerd en opgehoopt, verkleurt de haarschacht van binnenuit. Als gevolg hiervan wordt het haar kleurloos.

Oorzaken van grijs haar

Fysiologische vergrijzing wordt in verband gebracht met de natuurlijke veroudering van melanocyten, en het verschijnen van vroeg grijs haar kan te wijten zijn aan het afsterven ervan of aan verminderde activiteit als gevolg van hormonale stoornissen. Als gevolg hiervan verliest het haar zijn pigment, krijgt het een poreuze structuur en de resulterende luchtlagen geven het een zilverwitte tint.

Er zijn veel verschillende factoren die uw haarkleur kunnen veranderen. Ze kunnen worden onderverdeeld in:

1. extern: ongunstige omgevingsomstandigheden;
2. intern: genetische kenmerken, leeftijd, stressvolle situaties, metabolische processen, enz.

De oorzaken van grijs haar kunnen zijn:

1. slechte ecologie: draagt ​​bij aan de ontwikkeling van ziekten en vroegtijdige veroudering;
2. erfelijke aanleg: de meeste mensen ervaren grijs haar op dezelfde leeftijd als hun ouders;
3. langdurige depressie en chronische stress: zenuwinzinkingen veroorzaken de afgifte van grote hoeveelheden adrenaline in het bloed, waardoor de verbinding tussen melanine en keratine in de haarzakjes wordt verbroken; bovendien veroorzaakt nerveuze overbelasting een verzwakte immuniteit en vroegtijdige veroudering;
4. ras: grijs haar verschijnt eerder bij Europoids en Mongoloïden, en later bij negroïden;
5. ziekten van de schildklier: pathologie van dit endocriene orgaan leidt tot stofwisselingsstoornissen;
6. aandoeningen geassocieerd met pigmentatiestoornissen: vitiligo, albinisme, tubereuze sclerose en enkele andere ziekten - grijze strengen kunnen op elke leeftijd verschijnen;
7. vitaminetekorten en gebrek aan jodium, vitamine A, groep B, C, mineralen koper, zink, mangaan, ijzer en selenium: veroorzaken pathologie van inwendige organen en verstoren de normale bloedtoevoer naar alle weefsels van het lichaam;
8. Slechte voeding: leidt tot een tekort aan vitamines en mineralen die de normale werking van het hele lichaam garanderen;
9. ziekten van het spijsverteringsstelsel en de nieren leiden tot verstoring van metabolische processen in het lichaam;
10. huidziekten: herpetische of erysipelas, alopecia areata;
11. hormonale onbalans: onstabiele hormoonspiegels (bijvoorbeeld tijdens de zwangerschap, na de bevalling, bij polycysteus ovariumsyndroom of tijdens de menopauze) kunnen stressvolle situaties, endocriene stoornissen van de schildklier en uitputting van het zenuwstelsel veroorzaken;
12. auto-immuunziekten: in het lichaam geproduceerde antilichamen vernietigen melanocyten en leiden tot een gebrek aan haarpigmentatie;
13. slechte gewoonten: veroorzaken veel ziekten, hormonale onbalans en vroegtijdige veroudering;
14. medicijnen gebruiken: langdurig en frequent gebruik van bepaalde medicijnen (vooral antibiotica, Rezoquine, Chloroquine, Hydrochinon en fenylthioureum) heeft een negatief effect op de immuniteit en het metabolisme;
15. onjuiste verzorging van haar en hoofdhuid: gebruik van warm water, in de zon of in de kou verblijven zonder hoed, gebruik van agressieve verzorgings-, styling- en kleurproducten hebben een schadelijk effect op de hoofdhuid en dragen bij aan de verzwakking van de haarpigmentatie.

Kenmerken van grijs haar

Nadat ze het grootste deel van het pigment hebben verloren, worden de haarschachten asgrijs en nadat ze alle melanine hebben verloren, worden ze wit. Bij rokers kan grijs haar met een geelachtige tint worden waargenomen.

Naast bleken verliest grijs haar zowel zijn gebruikelijke eigenschappen als zijn normale structuur, omdat melanine niet alleen de haarschacht kleurt, maar deze ook beschermt tegen externe ongunstige factoren (bijvoorbeeld tegen blootstelling aan ultraviolette straling) en deze elasticiteit en sterkte geeft. Dit is de reden waarom het haar na het grijs worden stijver, brozer, droog, gespleten en onhandelbaar wordt tijdens het stylen. In sommige gevallen beginnen ze in de war te raken en te krullen.

Hoe voorkom je het verschijnen van grijs haar?

Artsen en schoonheidsspecialisten hebben nog niet geleerd hoe ze grijs haar in de vorige tint kunnen terugbrengen, en het ‘gevecht’ tegen grijs haar dat al is verschenen, kan alleen bestaan ​​uit het verven van haar met speciale kleurstoffen met een derde graad van duurzaamheid. Het is echter mogelijk om vroege vergrijzing te voorkomen, losse grijze haren te verwijderen en de voortgang van dit proces te stoppen als u een aantal eenvoudige regels volgt.

Voeding

Het in evenwicht brengen van onze voeding is een van de belangrijkste factoren die bijdragen aan het behoud van jeugd, gezondheid en schoonheid. Om vergrijzing te voorkomen, moet u voedingsmiddelen die rijk zijn aan deze zes mineralen in uw dieet opnemen:

1. calcium – zuivelproducten, soja, noten, tarwe, groenten;
2. koper – eieren, bonen, groene groenten, amandelen, champignons, pompoenpitten;
3. zink – champignons, volle granen, oesters, eigeel;
4. chroom – oesters, wijn, tarwebrood;
5. ijzer – zeewier, appels, peulvruchten, boekweit, rundvlees, eieren, cacao;
6. jodium – zwarte bes, zeevis, persimmon, zeewier.

Voor normale haarpigmentatie moet uw dagelijkse dieet voedingsmiddelen bevatten die rijk zijn aan de volgende vitamines:

1. beta-caroteen – wortelen, kool, vis, spinazie, lever;
2. E – amandelen, pinda's, hazelnoten, duindoorn, gedroogde abrikozen, pistachenoten, tarwe, spinazie, viburnum;
3. MET – citrusvruchten, rozenbottels, kiwi, appels, bessen, paprika, daslook, spruitjes;
4. groep B (B3, B5, B6, B7, B10 en B12) – pijnboompitten, cashewnoten, linzen, varkensvlees, konijn, makreel, sardines, lever, champignons, eieren, zuivelproducten, bonen, walnoten, duindoorn;
5. foliumzuur – lever, pinda's, walnoten, bonen, spinazie, hazelnoten, broccoli, daslook;
6. inositol – meloen, noten, vlees, pruimen, kiwi, peulvruchten.

Bovenstaande mineralen en vitamines zijn niet alleen belangrijk voor normale haarpigmentatie, maar zijn ook noodzakelijk voor het behoud van de haargezondheid. Het dagelijks opnemen van voedingsmiddelen die rijk zijn aan deze stoffen in uw dieet zal uw haar verbeteren en het glanzend en sterk maken.

Naast deze vitamines en mineralen moet uw dieet voedingsmiddelen bevatten die rijk zijn aan Omega-3- en Omega-6-vetzuren:

1. lijnzaad;
2. visvet;
3. Zalm;
4. olijfolie;
5. haver;
6. amandelen, enz.

Al deze heilzame stoffen kunnen worden ingenomen in de vorm van voedingssupplementen en vitamine-minerale complexen:

1. Melan+ voor mannen en Melan+ voor vrouwen;
2. Neurobex;
3. Vult selenium aan.

Ze moeten bij de maaltijd en met veel water worden ingenomen. Deze medicijnen mogen niet na zware maaltijden worden ingenomen, omdat ze in dergelijke gevallen niet volledig worden opgenomen.

Drinkregime

Haarzakjes zijn uiterst gevoelig voor gebrek aan vocht in het lichaam. Gebrek aan water belemmert de opname en opname van voedingsstoffen en kan grijs haar veroorzaken. Daarom is het, om hun gezondheid te behouden, noodzakelijk om dagelijks 1,5-2 liter water te drinken.

Goede haarverzorging

Wanneer de eerste grijze haren verschijnen, moet u goed op de haarverzorging letten:

1. Was je haar met water op een aangename temperatuur.
2. Gebruik shampoos, conditioners en maskers die niet-agressieve wasmiddelen, vitamines, natuurlijke extracten en voedingsstoffen bevatten.
3. Minimaliseer het gebruik van haardrogers, krultangen, stijltangen, agressieve kleurstoffen en stylingproducten.
4. Draag hoeden bij warm en ijzig weer.
5. Vermijd styling die de normale bloedcirculatie in de hoofdhuid verstoort: paardenstaarten, vlechten, het gebruik van haarspelden, elastische banden, enz.

Salonbehandelingen

Het verschijnen van grijs haar kan worden gestopt met behulp van de volgende procedures die in schoonheidssalons worden uitgevoerd:

1. lasertherapie;
2. plasma-lifting;
3. ultrasone therapie;
4. microelementaire mesotherapie.

Hardwarematige haarbehandelingsmethoden kunnen worden aangevuld met het gebruik van voedende maskers en vitamineserums:

1. Dikson POLIPANT-COMPLEX;
2. Dercos-techniek Vichy;
3. Intensief Energizing Complex, enz.

Volksremedies

Om het verschijnen van grijs haar te voorkomen, kunt u verschillende folkremedies gebruiken die helpen hun gezondheid te herstellen.

Knoflook masker

Haal de knoflook door een pers. Voeg een beetje klisolie toe aan de resulterende pasta en wrijf met zachte masserende bewegingen in de haarwortels. Het hoofd moet in een warme handdoek worden gewikkeld. Spoel het masker na 10-15 minuten af, spoel het haar met shampoo. Herhaal de procedure 2 keer per week.

Toepassingen met infusie van kliswortels

Giet 2 eetlepels gehakte kliswortels en 2 theelepels dillefruit in 0,5 liter kokend water en laat ongeveer 3 uur staan. Wrijf 2 keer per dag in de schone hoofdhuid. De procedure moet gedurende 3 maanden dagelijks worden herhaald.

Tarwekiemoliemasker

Meng 30 ml tarwekiemolie met 7 druppels lavendel-, rozen- en sandelhoutolie. Met masserende bewegingen op de hoofdhuid aanbrengen, inwikkelen en ongeveer 1-2 uur bewaren. Afwassen met shampoo. Het masker moet 2 keer per week gedurende 2-3 maanden worden aangebracht.

Voordat u deze en andere volksremedies gebruikt, moet u ervoor zorgen dat er geen allergische reactie is op de componenten van het recept.

Stress management

Normaal functioneren van het lichaam is alleen mogelijk als er geen stress is. Het werkingsmechanisme van talrijke neurotransmitters op het lichaam en de haarpigmentatie, die tijdens stressvolle situaties in de bloedbaan terechtkomen, hielp de ontdekking van Nobelprijswinnaar Robert Lefkowitz, winnaar van 2012, te begrijpen. Het is de langdurige blootstelling aan stressfactoren die vergrijzing en vele andere negatieve gevolgen kan veroorzaken.

Om fysieke en psycho-emotionele stress te vermijden, wordt aanbevolen om alle provocerende factoren en slechte gewoonten kwijt te raken, ontspanningstechnieken onder de knie te krijgen, slaap- en rustpatronen te normaliseren, meer tijd in de frisse lucht door te brengen, deel te nemen aan lichaamsbeweging, hobby’s en een gezonde levensstijl. Indien nodig moet u een behandeling ondergaan bij een neuroloog of psychotherapeut.

Behandeling van chronische ziekten

Regelmatige follow-up door een specialist en het opvolgen van al zijn aanbevelingen zal het verschijnen van grijs haar bij verschillende chronische ziekten helpen voorkomen - auto-immuunpathologieën, huidziekten, schildklier, spijsverteringskanaal, nieren.

Met welke arts moet ik contact opnemen?

Wanneer het eerste gebleekte haar verschijnt, moet u contact opnemen met een tricholoog, die een gedetailleerd onderzoek kan uitvoeren (spectrale analyse van het haar op de aanwezigheid van micro-elementen, bloedonderzoek naar het niveau van schildklierhormonen en vitamineniveaus, enz.) en een plan kan opstellen. voor verdere behandeling en preventie van vergrijzing. Als u vroeg grijs haar heeft, moet u mogelijk een endocrinoloog, nefroloog of gastro-enteroloog raadplegen.

Videoversie van het artikel

Handige video over grijs haar: het programma "Over het allerbelangrijkste"

Vroeger verscheen grijs haar bij mensen in de oudere leeftijdsgroep; het werd beschouwd als een teken van wijsheid en belang. Maar in de moderne wereld vind je ook jongeren tussen de 20 en 30 jaar met aswit haar. Waarom wordt haar grijs? Er zijn veel antwoorden op de vraag - beginnend bij een ongunstige omgeving, stress en eindigend met ernstige verstoringen in het lichaam. Het voorkomen van grijze haren is moeilijk te voorkomen, maar het is mogelijk dat medicijnen en traditionele behandelmethoden hierbij helpen. Laten we eens kijken waarom het haar op het hoofd grijs wordt, hoe we het pathologische proces kunnen stoppen?

Waarom hebben mannen grijs haar?

In de regel beginnen de eerste witte haren bij mannen op 35-jarige leeftijd te verschijnen, na ongeveer 10 jaar neemt hun aantal toe, waardoor er meer grijze strengen zijn dan de natuurlijke kleur.

Het verschijnen van grijs haar kan echter al op jongere leeftijd beginnen: op 20- of 25-jarige leeftijd, of zelfs bij tieners van 14-16 jaar oud. Een dergelijk proces duidt op ernstige aandoeningen in het lichaam, dus het moet serieus worden genomen.

Waarom wordt het haar van jonge mensen grijs? In de medische praktijk zijn er drie opties voor haarvergrijzing:

1. Leeftijd of fysiologisch type, dat het gevolg is van natuurlijke leeftijdsgebonden veranderingen in het lichaam;
2. Voortijdig verschijnen (het verschijnen van vroeg grijs haar), dat op jonge leeftijd wordt waargenomen;
3. Aangeboren grijs haar is gebaseerd op de genetische afwezigheid van pigment in de haarlijn.

Ter informatie: het mechanisme voor de ontwikkeling van leeftijdsgebonden en vroeggrijs haar is niet anders. Beide afbeeldingen tonen verlies van het melaninepigment.

Laten we eens kijken naar wat grijs haar bij mannen veroorzaakt:

1. Ongunstige omgevingsomstandigheden dragen bij aan de ontwikkeling van verschillende pathologieën en vroegtijdige veroudering.
2. Genetische factor. Veel vertegenwoordigers van het sterkere geslacht beginnen op dezelfde leeftijd als hun ouders grijs te worden.
3. Chronische stress, depressief syndroom, zenuwaandoeningen en andere soortgelijke pathologische aandoeningen. Zenuwinzinkingen leiden tot de productie van een grote concentratie adrenaline, die in het bloed vrijkomt en bijdraagt ​​aan het verbreken van de binding tussen melanine en keratine in het haar. Bovendien leidt een constante depressie tot een afname van de immuunstatus, wat vroegtijdige veroudering van het lichaam veroorzaakt.
4. Menselijk ras. Statistieken wijzen uit dat vroeg grijs haar vaker voorkomt bij de Mongoloïde en Kaukasische rassen dan bij het negroïde ras.
5. Schending van de functionaliteit van de schildklier, wat leidt tot het falen van metabolische processen in het lichaam.
6. Ziekten die worden veroorzaakt door abnormale pigmentatie. Bijvoorbeeld vitiligo, albinisme, enz.
7. Tekort aan vitamines en mineralen in het lichaam. Het ontbreken van een of andere component leidt tot een verminderde bloedcirculatie, waardoor de haarzakjes onvoldoende van de noodzakelijke componenten ontvangen en grijs haar ontstaat.
8. Pathologieën van de nieren, maag-darmkanaal, spijsverteringsstelsel, huidziekten.
9. Auto-immuunziekten, wanneer uw eigen immuunsysteem melanocyten aanvalt - ze worden vernietigd, waardoor er geen pigmentatie in het haar is.
10. Slechte gewoonten – consumptie van alcohol, drugs, roken.

Een andere reden voor vroege vergrijzing is het langdurig gebruik van medicijnen. Dergelijke bijwerkingen worden veroorzaakt door antibacteriële geneesmiddelen - Chloroquine, Rezoquine, enz. Waarom wordt haar vroeg grijs? Een vrij indrukwekkende lijst met redenen kan worden aangevuld met onjuiste haarverzorging, slechte eetgewoonten, hormonale onbalans, enz.

In feite zijn er veel redenen waarom haar op 30-jarige leeftijd grijs wordt - in de medische praktijk zijn dat er niet tientallen, maar honderden. Het is niet langer mogelijk om van het grijze haar af te komen dat is verschenen, maar verdere vergrijzing kan worden voorkomen als u de oorspronkelijke oorzaak van het probleem effectief aanpakt.

Eumelanine en pheomelanine

De natuurlijke kleur van menselijk haar wordt bepaald door de verhouding van de componenten van het natuurlijke pigment van het haar. Het heet melanine. Korrels van de stof worden in het haar tussen de keratinevezels gevormd. Het is de verhouding van de melaninekorrels die de natuurlijke kleur van iemands haar bepaalt.

Het is de moeite waard om te weten: in de structuur van het haar bestaat melanine in twee vormen: eumelanine en pheomelanine - stoffen die qua uiterlijk lijken op pigmentkorrels van verschillende groottes (melanosomen) en vormen.

Eumelanine wordt weergegeven door langwerpige korrels en heeft een donkere tint. En pheomelanine verschijnt als kleine korrels met een verspreide vorm van lichte kleur. Eumelanine, in het bijzonder korrels van de stof, wordt gekenmerkt door twee modificaties:

1. De pure component wordt weergegeven door een zwart pigment;
2. De muterende substantie wordt weergegeven door een bruin pigment, dat verschillende tinten van dit kleurenschema kan hebben.

Talrijke onderzoeken door medische specialisten zijn tot de conclusie gekomen dat de structurele structuur van haarschubbencellen met een hoge concentratie pheomelanine wordt gekenmerkt door een hogere mate van sterkte in vergelijking met haarcellen, die vol zitten met eumelaninekorrels.

Als eumelanine bij een persoon de overhand heeft, is het haar zwart of bruin. Als er meer pheomelamin is, is het een henna-tint, een lichte kleur, een rode kleur. Het is het mengsel van componenten dat de kleur van een persoon bepaalt. Ze dragen bij aan de kleuring van keratine, die in elke haarschacht voorkomt. Afhankelijk van welke “dosis” elke bol krijgt, wordt de intensiteit van de haarlijn gevormd.

Behandeling van vroeg grijs haar

Nadat we hebben ontdekt waardoor het haar bij mannen grijs wordt, zullen we behandelmethoden overwegen. Wanneer u besluit medicijnen te nemen, moet u begrijpen dat ze niet zullen helpen grijze strengen te herstellen, maar alleen het pathologische proces zullen stoppen. Helaas zijn er in de moderne wereld geen methoden die grijze strengen terugbrengen naar hun natuurlijke kleur.

Belangrijk: sommige patiënten beginnen ze eruit te trekken, in de hoop grijze haren kwijt te raken, maar deze manipulatie is zinloos - in plaats van het gescheurde haar zal een nieuw, maar hetzelfde grijze haar groeien. In dit geval bestaat de mogelijkheid van schade aan de haarzakjes, wat de ontwikkeling van dermatitis veroorzaakt.

Medicijnen

Alle medicijnen dragen bij aan een langzamer proces van melanocytdood. Het is ten strengste verboden om ze alleen mee te nemen. Behandelingstactieken worden voorgeschreven na diagnose en onderzoek van de medische geschiedenis van de patiënt.

De volgende medicijnen helpen het grijs worden van het haar te stoppen:

1. Voor injectie wordt 25% magnesiumoxide gebruikt.
2. Gespecialiseerde multivitaminecomplexen die de immuniteit helpen verbeteren en het lichaam als geheel versterken. Het meest effectieve medicijn is Selmevit.
3. Antisedin is een medicijn dat de werking van melanocyten helpt stimuleren. De samenstelling omvat aminozuren, zilverionen, extracten van geneeskrachtige planten - klis, berk, kamille, jeneverbes, vitamines en mineralen.

Wanneer het haar van jonge mannen grijs wordt, is de behandeling complex. Het impliceert niet alleen een impact op grijs haar, maar ook op de oorzaak die het pathologische proces veroorzaakte. Volgens statistieken is het slechts in 10-15% van de klinische beelden mogelijk om de oorspronkelijke oorzaak van het probleem te identificeren; in andere gevallen wordt grijs worden toegeschreven aan idiopathische etiologie (de oorzaak is niet vastgesteld).

Er zal niet voor alle patiënten één resultaat zijn, omdat alles wordt bepaald door de individuele kenmerken van het lichaam. Als aanvulling kan een tricholoog (een arts die zich bezighoudt met vroeg grijs haar, haaruitval, enz.) hardwareprocedures aanbevelen - mesotherapie, hardwarelaserbehandeling.

Feit: de meest effectieve procedure voor vroege vergrijzing wordt beschouwd als mesotherapie - een manipulatie waarbij medicijnen rechtstreeks in de hoofdhuid worden geïnjecteerd. De duur van de cursus is 10 procedures - het aantal kan variëren afhankelijk van de ernst van de foto. Het nadeel is pijn tijdens de toediening van medicijnen.

Traditionele methoden

In de alternatieve geneeskunde zijn er duizenden recepten die garanderen dat je op elke leeftijd van grijs haar afkomt. Maar dit is niet waar. Grijs – “dood” haar kan niet worden hersteld. De enige manier is kleuren.

Veel folkmethoden helpen echter de 'levensduur' van melanocyten te verlengen, waardoor het proces van vroege vergrijzing wordt gestopt. Voordat u een recept probeert, is het raadzaam een ​​allergietest uit te voeren.

Effectieve folkmethoden voor de behandeling van grijs haar:

1. Meng 50 ml tijmolie en 80 ml sesamolie. Laat het mengsel precies een maand in de koelkast staan. Wrijf vervolgens in de wortels, laat 15 minuten intrekken en spoel af met gewone shampoo. Duur van de cursus is 14 dagen;
2. Eén theelepel bijenpollen wordt gemengd met 4 eetlepels jojoba-olie. Breng het mengsel aan op vochtige lokken, verdeel over de gehele lengte, laat vijf minuten staan, spoel uit. De procedure wordt gedurende twee weken om de dag uitgevoerd;
3. Meng 6 hete pepers en 500 ml goede wodka. Laat het anderhalve week in een donkere kamer trekken. Neem 's ochtends voor de maaltijd een theelepel. Het wordt niet aanbevolen als u een voorgeschiedenis van hypertensie (aanhoudende stijging van de bloeddruk) heeft.

Volgens beoordelingen werkt knoflook goed tegen vroeg grijs haar. Vers groentesap wordt op de haarwortels aangebracht - vijf minuten laten staan. Wrijf vervolgens de dooier van een kippenei erdoor en laat het 10 minuten op het haar zitten. Afwassen met shampoo. Om van een specifieke geur af te komen, voegt u een paar druppels etherische olie, bijvoorbeeld citroen of sinaasappel, aan de shampoo toe.

Preventie van vroegtijdig grijs haar

Het is onmogelijk om het vergrijzingsmechanisme om te keren. Maar het kan worden gestopt of zelfs voorkomen als u preventieve maatregelen neemt. De activiteiten betreffen het handhaven van een gezonde levensstijl.

Preventie van vroegtijdige vergrijzing:

1. Stoppen met slechte gewoonten - roken, alcohol drinken.
2. Een rationeel en uitgebalanceerd dieet, verrijkt met vitamines, mineralen, aminozuren en andere heilzame stoffen.
3. Slaap minimaal acht uur per dag.
4. Fysieke activiteit. Een inactieve levensstijl treedt op samen met een chronisch tekort aan zuurstof, dat het haar mist.
5. Probeer de problemen van het leven rustig op te lossen - stress leidt tot ernstige problemen, waaronder vroeg grijs haar.

Tip: om vergrijzing te voorkomen, wordt aanbevolen om zelfmassage van het hoofd uit te voeren met behulp van speciale stimulators of een kam met zachte tanden.

Het probleem van vroege vergrijzing is geen reden om depressief en complex te worden. Als je de oorzaak op een alomvattende manier beïnvloedt - conservatieve behandeling, folkremedies, een gezonde levensstijl, dan kan het pathologische proces worden gestopt.