Защо се появява сива коса?

Сивата коса се появява при повечето хора, преминали определена възрастова граница. Хората най-често забелязват първите си бели коси на възраст 30-35 години, а след това броят им постепенно нараства с времето.

Преждевременното побеляване обаче е често срещан проблем за много мъже и жени, които не искат да изглеждат по-възрастни от годините си, но изведнъж се оказват с отделни бели косми или дори цели кичури. Подобна неприятност може да се случи както на тези, които често посещават лекари, така и на абсолютно здрави хора.

Защо някои хора побеляват и започват да боядисват косата си на 20, а други не се притесняват до 50? Ако сивата коса се появи рано, има ли нещо, което може да се направи?

От деня, в който човек открие няколко сиви косми, може да минат повече от 10 години, преди сивата коса да стане преобладаваща. Затова можете да опитате да спрете или поне да забавите този процес.

Но първо си струва да разберете как сивата коса се различава от „младата“ коса и откъде идва.

Какво е сива коса?

Еумеланин и феомеланин

Меланоцитите произвеждат еумеланин, който е отговорен за черния или тъмнокафяв цвят, и феомеланин, който определя червеникаво-жълтия цвят.

В определено съотношение тези пигменти оцветяват кератина, основният протеин, който изгражда косата. Тъмният или светъл цвят на косата зависи от това колко меланин получава всеки космен фоликул. От своя страна обемът и комбинацията от различни видове меланин се определят главно от нашите гени. Така получаваме най-широката гама от естествени нюанси: златисто, светлокафяво, червеникаво, кестеняво, черно.

Меланоцитите започват да работят преди нашето раждане и тяхната функция постепенно намалява с годините. Обикновено тяхната активност намалява с 10-20% на всеки 10 години след 30-годишна възраст. С напредването на побеляването меланоцитите умират, докато изчезнат напълно, след което цялата коса става безцветна, тоест побелява.

Водороден прекис

През 2009 г. учени в Европа откриха друг фактор, който кара косата да се обезцветява с възрастта. Те откриха, че космените фоликули произвеждат известно количество водороден пероксид. Както всеки тийнейджър знае, това вещество се използва широко за изкуствено избелване на косата.

Това вещество обикновено се разгражда от ензима каталаза. Но с напредването на възрастта производството на каталаза става по-малко ефективно. В резултат на това се натрупва водороден прекис и се оказва, че избелва косата отвътре, сякаш собственикът я е боядисал с обезцветяваща боя.

Защо се появява сива коса? (7 причини)

Има много фактори, които могат да променят пигментацията на косата. Учените ги разделят на вътрешни (генетични характеристики, хормони, метаболизъм, възраст) и външни (екология, различни неблагоприятни ефекти).

Много често наследствеността е предразполагащ фактор. Това означава, че повечето хора ще започнат да изпитват сива коса на същата възраст като техните родители и баби и дядовци. Между другото, статистиката показва, че представители на различни раси стават сиви по различно време. Най-бързи са европеоидите, след това монголоидите и на последно място са негроидите. Трябва да се отбележи, че тези с червена коса средно придобиват сива коса по-рано от всеки друг.

Стресът и психологическите проблеми също могат да причинят ранно побеляване на косата. Според изследвания хората, които страдат от тревожност и стрес за дълъг период от време, могат да очакват побеляването на косата да се появи рано. Депресията и тъгата могат да имат вредно въздействие върху здравето като цяло и да намалят производството на меланин в частност.

Отбелязва се, че ранната поява на сива коса е по-често при хора, които страдат от хроничен синузит и настинки.

Използването на гореща вода за измиване на косата може да наруши механизма на образуване на пигменти и да причини побеляване.

Тютюнопушенето влияе и на възрастта, в която се появяват сиви коси. Вредните вещества, които пушачът получава, намаляват нивото на кислород в кръвта и клетките „гладуват“, включително меланоцитите.

Проблемите с щитовидната жлеза могат да причинят обезцветяване на косата.

Диета без витамини може да причини преждевременно побеляване. Липсата на определени витамини, желязо, мед, йод в ежедневната диета се счита за важен фактор.

Как да се храним, за да не побелеем?

Начинът на живот и диетата са ключови фактори за поддържане на здравето и младостта, но повечето от нас купуват храна, без да се замислят за нейната полезност или да се опитват да поддържат правилния баланс на витамини и минерали.

Междувременно всеки продукт съдържа определен набор от вещества, всяко от които изпълнява своя собствена функция и неговият дефицит може да причини определени нарушения. Включително косопад и изрусяване.

6 минерала, които помагат за предотвратяване на ранното побеляване на косата

1. калций. Млякото и всякакви млечни продукти са добър източник на калций.
2. хром. Пшеничният хляб, виното и стридите са източници на хром.
3. Мед. Зелените зеленчуци, яйцата, пилешкото месо, гъбите и бобът, бадемите и тиквените семки съдържат големи количества мед.
4. йод. Ако имате проблеми с щитовидната жлеза, продуктите, съдържащи йод, ще помогнат при косопад и преждевременно побеляване на косата. Това са чесън, райска ябълка, касис, морска риба.
5. Цинк. Гъбите, стридите, пълнозърнестите храни и яйчните жълтъци са основните източници на цинк.
6. Желязо. Говеждото, елдата, яйцата, ябълките, морските водорасли, бобовите растения и какаото ще помогнат да се избегне недостигът на желязо в организма.

Групи витамини, жизненоважни за косата

1. Бета каротин Известен като антиоксидант, той помага на скалпа да остане здрав и също така осигурява правилното производство на себум. Зеленчуци, моркови, зеле, спанак, риба, черен дроб са основните му източници.
2. Витамини C, E и витамини от група B (B3, B5, B6, B7, B12) насърчават активното кръвообращение в скалпа.
3. Витамин инозитол считат за много важни за космените фоликули. Намира се в най-високи концентрации в сини сливи, пъпеш и киви. Съдържа се в известни количества в семената (бобови растения, зърнени храни, ядки), както и в млякото и месото.

Тези вещества са критични за предотвратяване на преждевременно побеляване, както и за поддържане на здрава коса. Ако водите здравословен начин на живот и ежедневно приемате достатъчно витамини и минерали в диетата си, косата ви ще бъде здрава и блестяща.

Какво да направите, за да избегнете побеляването?

В допълнение към свързаните с възрастта кожни промени и други досадни, но неизбежни странични ефекти на мъдростта, която идва с възрастта, ние също се сблъскваме с побеляване на косата. Но има серуми против стареене на кожата, както и хирургични и нехирургични методи, които могат доста ефективно да противодействат на ефектите от стареенето. Ами косата?

Днес най-често срещаният начин за „борба“ със сивата коса е боядисването на цялата коса със специална боя. За съжаление, трябва да признаем, че този метод все още е най-ефективният: лекарите и козметолозите все още не са се научили как да върнат цвета на сивата коса.

Има обаче няколко принципа, чието спазване помага да се отложи побеляването на косата до по-късни години, а в някои случаи и да се отървете от преждевременно появяващите се единични сиви косми.

Пиене на достатъчно течности

Космените фоликули се нуждаят от течност, за да функционират правилно. Липсата на влага и хидратация пречи на хранителните вещества да достигнат до космените фоликули и по този начин може да предизвика появата на сива коса.

Пренебрегването на жаждата, пристрастяването към алкохола и злоупотребата с кафе увеличават вероятността от преждевременно побеляване.

Правилното хранене

Изброените по-горе вещества ще помогнат за поддържане на млада и здрава коса възможно най-дълго. Особено важно е да включите в диетата си храни с витамин В12, фолиева киселина и Омега-3. Тези три съставки са най-ефективни в борбата със сивата коса, когато се приемат като витаминни добавки или в храни.

Подобрено кръвообращение

Кръвообращението и кръвоснабдяването са жизненоважни за предотвратяване на побеляването на косата. Няма смисъл да ядете витамини и минерали, ако те не могат да достигнат до космените фоликули.

Физическата активност ще помогне за подобряване на кръвообращението. За мързеливите и заетите, масажирайте скалпа с върха на пръстите си. Ако отделяте 5-10 минути на ден върху него, микроциркулацията ще се подобри значително и косата ви може да „размисли“ за побеляване и окапване.

Управление на стреса

Стресът не е единствената причина за сивата коса, но е една от тях. През 2012 г. носителят на Нобелова награда по химия Робърт Лефковиц откри механизъм, който може да обясни защо стресът причинява побеляване на косата.

Екстремна ситуация предизвиква освобождаване на множество невротрансмитерни вещества, предназначени да мобилизират всички резервни ресурси на тялото. Обикновено ефектът им е краткотраен и наистина помага за справяне със заплахата. Дългосрочното излагане на тези вещества върху тялото обаче може да причини побеляване и множество други негативни ефекти.

Да откажа цигарите

Научно доказано е, че тютюнопушенето причинява преждевременно стареене на организма и лошо кръвообращение. Отказът от него е първата стъпка на всеки човек, който иска да удължи младостта си.

В допълнение към активната почивка и диета е важно да се грижите за пълноценен, достатъчно дълъг сън.

Преди това появата на сива коса винаги се е случвала в зряла възраст и е била знак за мъдрост и важност. Съвременният човек, изложен на чести стрес и влиянието на неблагоприятни фактори на околната среда, може да забележи появата на сива коса на възраст 20-30 години. Защо се появява сива коса? Как да предотвратим появата му? И този процес винаги ли е физиологичен?

Обикновено първата сива коса се появява на 35-годишна възраст, с течение на времето избелените коси стават все по-многобройни и след около 10 години започват да преобладават над естествено оцветените коси. Понякога появата им може да се появи в по-млада възраст. Такъв процес може да показва развитието на различни патологии и винаги се превръща в сигнал за безпокойство. Въпреки факта, че почти никой не може да предотврати появата на сива коса, има фактори в този физиологичен процес, които могат да бъдат повлияни и да удължат младостта и красотата на вашата коса. В тази статия ще ви запознаем с причините за сивата коса и методите за борба с нея.

Защо се появява сива коса?

За да разберем по-добре процеса на образуване на сива коса, нека се запознаем с физиологията на косата. При хората цветът на косата се определя от специални пигменти: феомеланин, осимеланин, еумеланин и група триохроми. Те са разновидности на такъв пигмент, толкова познат на всички от училище, като меланин, който се произвежда от специални клетки - меланоцити, разположени в базалния (долния) слой на епидермиса и в космените фоликули. Синтезът на меланин се осъществява под въздействието на медиатори на симпатиковата нервна система, хормони на щитовидната жлеза, хипофизната жлеза (меланоцит-стимулиращ хормон, ACTH и β-липотропин) и полови хормони.

Еумеланинът определя тъмнокафяв или черен цвят на косата, осимеланинът - светъл, феомеланинът - нюанси на къна, а триохромната група - червени нюанси. Смесването на тези пигменти в различни пропорции определя цвета на косата на всеки човек. Те оцветяват кератина, който изгражда космените стъбла, а интензитетът на нюанса им зависи от това колко меланин получава всеки космен фоликул. Комбинацията и обемът на еумеланин, триохроми, осимеланин и феомеланин се определят генетично. Така се появява широка гама от нюанси на косата: кестеняв, черен, меден, златист, червен...

Меланоцитите започват да работят още преди раждането на дете и постепенно регресират с възрастта. На всеки 10 години след 30-годишна възраст функцията им намалява с 10-20% и в зависимост от степента на тяхното потискане се появяват сиви коси в главата на косата - почти безцветна коса с липса на пигмент в кератина. Когато всички меланоцити, които доставят меланин на косъма, умрат, цялата коса става напълно сива.

Неотдавна европейски учени откриха още една причина за появата на сива коса. Както се оказва, с напредването на възрастта космените фоликули могат да произвеждат малки количества водороден пероксид, който взаимодейства с пигментите и ги обезцветява. Този процес може да бъде неутрализиран от каталаза, специален ензим. С възрастта този ензим става все по-малко, а пероксидът, произведен и натрупан от фоликулите, обезцветява косъма отвътре. В резултат на това косата става безцветна.

Причини за сива коса

Физиологичното побеляване е свързано с естественото стареене на меланоцитите, а появата на ранна сива коса може да се дължи на тяхната смърт или намалена активност поради хормонални нарушения. В резултат на това косата губи пигмента си, придобива пореста структура, а получените въздушни „пластове“ й придават сребристо-бял оттенък.

Много различни фактори могат да променят цвета на косата ви. Те могат да бъдат разделени на:

1. външни: неблагоприятни условия на околната среда;
2. вътрешни: генетични характеристики, възраст, стресови ситуации, метаболитни процеси и др.

Причините за сива коса могат да бъдат:

1. лоша екология: допринася за развитието на болести и преждевременно стареене;
2. наследствено предразположение: повечето хора получават сива коса на същата възраст като родителите си;
3. продължителна депресия и хроничен стрес: нервните сривове провокират отделянето на големи количества адреналин в кръвта, което нарушава връзката между меланин и кератин в космените фоликули; в допълнение, нервното пренапрежение причинява отслабване на имунитета и преждевременно стареене;
4. раса: сивата коса се появява по-рано при европеоидите и монголоидите, а по-късно при негроидите;
5. заболявания на щитовидната жлеза: патологията на този ендокринен орган води до метаболитни нарушения;
6. състояния, свързани с нарушения на пигментацията: витилиго, албинизъм, туберозна склероза и някои други заболявания - сиви нишки могат да се появят на всяка възраст;
7. витаминни дефицити и липса на йод, витамини А, група В, С, минерали мед, цинк, манган, желязо и селен: причиняват патология на вътрешните органи и нарушават нормалното кръвоснабдяване на всички тъкани на тялото;
8. Лошо хранене: води до дефицит на витамини и минерали, които осигуряват нормалното функциониране на целия организъм;
9. заболявания на храносмилателната система и бъбреците водят до нарушаване на метаболитните процеси в организма;
10. кожни заболявания: херпес или еризипел, алопеция ареата;
11. хормонален дисбаланс: нестабилните нива на хормоните (например по време на бременност, след раждане, със синдром на поликистозни яйчници или по време на менопауза) могат да провокират стресови ситуации, ендокринни нарушения на щитовидната жлеза и изтощение на нервната система;
12. автоимунни заболявания: антителата, произведени в тялото, унищожават меланоцитите и водят до липса на пигментация на косата;
13. лоши навици: причиняват много заболявания, хормонален дисбаланс и преждевременно стареене;
14. приемане на лекарства: продължителната и честа употреба на определени лекарства (особено антибиотици, резохин, хлорохин, хидрохинон и фенилтиоурея) се отразява негативно на имунитета и метаболизма;
15. неправилна грижа за косата и скалпа: използването на гореща вода, престоят на слънце или на студ без шапка, използването на агресивни продукти за грижа, стилизиране и оцветяване имат пагубен ефект върху скалпа и допринасят за отслабването на пигментацията на косата.

Характеристики на сивата коса

След като загубят по-голямата част от пигмента, космите стават пепелявосиви, а след като загубят целия меланин, побеляват. При пушачите може да се наблюдава сива коса с жълтеникав оттенък.

В допълнение към избелването, сивата коса губи както обичайните си свойства, така и нормалната си структура, тъй като меланинът не само оцветява косъма, но и го предпазва от външни неблагоприятни фактори (например от излагане на ултравиолетова радиация) и му придава еластичност и здравина. Ето защо след побеляване косата става по-твърда, чуплива, суха, нацепена и непокорна при оформяне. В някои случаи те започват да се заплитат и къдрят.

Как да предотвратим появата на сива коса?

Лекарите и козметолозите все още не са се научили как да върнат сивата коса в предишния й нюанс, а „борбата“ срещу вече появилата се сива коса може да се състои само в боядисване на косата със специални бои с 3-та степен на издръжливост. Въпреки това е възможно да се предотврати ранното побеляване, да се отървете от единични сиви коси и да спрете прогресията на този процес, ако следвате няколко прости правила.

Хранене

Балансирането на нашата диета е един от ключовите фактори, които допринасят за поддържането на младостта, здравето и красотата. За да предотвратите побеляването, трябва да включите в диетата си храни, богати на тези шест минерала:

1. калций – млечни продукти, соя, ядки, пшеница, зеленчуци;
2. мед – яйца, боб, зелени зеленчуци, бадеми, гъби, тиквени семки;
3. цинк – гъби, пълнозърнести храни, стриди, жълтъци;
4. хром – стриди, вино, пшеничен хляб;
5. желязо – водорасли, ябълки, бобови растения, елда, телешко, яйца, какао;
6. йод – касис, морска риба, райска ябълка, морски водорасли.

За нормална пигментация на косата ежедневната ви диета трябва да включва храни с високо съдържание на следните витамини:

1. бета каротин – моркови, зеле, риба, спанак, черен дроб;
2. д – бадеми, фъстъци, лешници, морски зърнастец, сушени кайсии, шам фъстък, пшеница, спанак, калина;
3. СЪС – цитрусови плодове, шипки, киви, ябълки, горски плодове, чушки, див чесън, брюкселско зеле;
4. група B (B3, B5, B6, B7, B10 и B12) – кедрови ядки, кашу, леща, свинско, заешко, скумрия, сардини, черен дроб, шампиньони, яйца, млечни продукти, боб, орехи, морски зърнастец;
5. фолиева киселина – черен дроб, фъстъци, орехи, боб, спанак, лешници, броколи, див чесън;
6. инозитол – пъпеш, ядки, месо, сини сливи, киви, варива.

Горните минерали и витамини са важни не само за нормалната пигментация на косата, но също така са необходими за поддържане на здравето на косата. Ежедневното включване на богати на тях храни в диетата ви ще подобри косата ви и ще я направи блестяща и силна.

В допълнение към тези витамини и минерали, вашата диета трябва да включва храни с високо съдържание на Омега-3 и Омега-6 мастни киселини:

1. ленено семе;
2. рибена мазнина;
3. сьомга;
4. зехтин;
5. овесени ядки;
6. бадеми и др.

Всички тези полезни вещества могат да се приемат под формата на хранителни добавки и витаминно-минерални комплекси:

1. Melan+ за мъже и Melan+ за жени;
2. Невробекс;
3. Допълва селен.

Те трябва да се приемат по време на хранене и с много вода. Тези лекарства не трябва да се приемат след обилно хранене, тъй като в такива случаи няма да се усвоят напълно.

Режим на пиене

Космените фоликули са изключително чувствителни към липсата на течности в тялото. Липсата на вода пречи на приема и усвояването на хранителни вещества и може да причини побеляване на косата. Ето защо, за да поддържате здравето им, е необходимо да пиете 1,5-2 литра вода дневно.

Правилна грижа за косата

Когато се появи първата сива коса, трябва да обърнете голямо внимание на грижата за косата:

1. Измийте косата си с вода при удобна температура.
2. Използвайте шампоани, балсами и маски, които съдържат неагресивни почистващи съставки, витамини, натурални екстракти и хранителни вещества.
3. Намалете до минимум използването на сешоари, маши, преси, агресивни бои и стилизиращи продукти.
4. Носете шапки в горещо и мразовито време.
5. Избягвайте оформяне, което нарушава нормалното кръвообращение в скалпа: конски опашки, плитки, използване на фиби, ластици и др.

Салонни процедури

Появата на сива коса може да бъде спряна чрез следните процедури, извършвани в салони за красота:

1. лазерна терапия;
2. плазмолифтинг;
3. ултразвукова терапия;
4. микроелементарна мезотерапия.

Методите за хардуерно лечение на косата могат да бъдат допълнени от използването на подхранващи маски и витаминни серуми:

1. Dikson POLIPANT COMPLEX;
2. Dercos Technique Vichy;
3. Интензивен енергизиращ комплекс и др.

Народни средства

За да предотвратите появата на сива коса, можете да използвате различни народни средства, които помагат за възстановяване на здравето им.

Маска с чесън

Прекарайте чесъна през преса. Към получената паста добавете малко масло от репей и с нежни масажиращи движения втрийте в корените на косата. Главата трябва да бъде увита в топла кърпа. Изплакнете маската след 10-15 минути, изплакнете косата с шампоан. Повтаряйте процедурата 2 пъти седмично.

Приложения с инфузия на корени от репей

2 супени лъжици наситнени корени от репей и 2 супени лъжици плод копър се заливат с 0,5 л вряла вода и се оставят за около 3 часа. Втривайте в чист скалп 2 пъти през деня. Процедурата трябва да се повтаря ежедневно в продължение на 3 месеца.

Маска с масло от пшеничен зародиш

Смесете 30 мл масло от пшеничен зародиш със 7 капки масло от лавандула, роза и сандалово дърво. Нанесете с масажиращи движения върху скалпа, увийте и дръжте около 1-2 часа. Измийте с шампоан. Маската трябва да се прилага 2 пъти седмично в продължение на 2-3 месеца.

Преди да използвате тези и други народни средства, трябва да се уверите, че няма алергична реакция към компонентите на рецептата.

Управление на стреса

Нормалното функциониране на тялото е възможно само при липса на стрес. Механизмът на действие на множеството невротрансмитери върху тялото и пигментацията на косата, които навлизат в кръвния поток по време на стресови ситуации, помогна да се разбере откритието, направено от носителя на Нобелова награда за 2012 г. химик Робърт Лефковиц. Именно продължителното излагане на стресови фактори може да причини побеляване и много други негативни последици.

За да избегнете физически и психо-емоционален стрес, се препоръчва да се отървете от всички провокиращи фактори и лоши навици, да овладеете техники за релаксация, да нормализирате режима на сън и почивка, да прекарвате повече време на чист въздух, да се занимавате с физически упражнения, хобита и да водите здравословен начин на живот. Ако е необходимо, трябва да се подложите на лечение от невролог или психотерапевт.

Лечение на хронични заболявания

Редовното наблюдение при специалист и спазването на всички негови препоръки ще помогне да се предотврати появата на сива коса при различни хронични заболявания - автоимунни патологии, заболявания на кожата, щитовидната жлеза, храносмилателния тракт, бъбреците.

Към кой лекар да се обърна?

Когато се появи първата избелена коса, трябва да се свържете с трихолог, който може да извърши подробен преглед (спектрален анализ на косата за наличие на микроелементи, кръвни тестове за нивото на хормоните на щитовидната жлеза и нивата на витамини и др.) И да състави план за по-нататъшно лечение и предотвратяване на побеляването. Ако имате ранна сива коса, може да се наложи да се консултирате с ендокринолог, нефролог или гастроентеролог.

Видео версия на статията

Полезно видео за сивата коса: програмата „За най-важното нещо“

Преди това сивата коса се появяваше при хора от възрастовата група, това се смяташе за знак на мъдрост и важност. Но в съвременния свят можете да намерите и млади хора на възраст 20-30 години с пепелявобели коси. Защо косата побелява? Има много отговори на въпроса - като се започне от неблагоприятна среда, стрес и се стигне до сериозни смущения в тялото. Трудно е да се предотврати появата на сива коса, но е възможно лекарствата и традиционните методи на лечение да помогнат с това. Нека да разгледаме защо косата на главата става сива, как да спрем патологичния процес?

Защо мъжете имат сива коса?

По правило първите бели косми при мъжете започват да се появяват на 35-годишна възраст, след около 10 години броят им се увеличава, в резултат на което има повече сиви нишки от естествения цвят.

Въпреки това, появата на сива коса може да започне в по-ранна възраст - на 20 или 25 години или дори при тийнейджъри на 14-16 години. Такъв процес показва сериозни нарушения в организма, така че трябва да се вземе на сериозно.

И така, защо косата на младите хора побелява? В медицинската практика има три варианта за побеляване на косата:

1. Възраст или физиологичен тип, който се дължи на естествени възрастови промени в тялото;
2. Преждевременна поява (поява на ранна сива коса), която се наблюдава в млада възраст;
3. Вродената сива коса се основава на генетична липса на пигмент в линията на косата.

За ваша информация, механизмът на развитие на възрастовата и ранната сива коса не е по-различен. И двете изображения показват загуба на пигмент меланин.

Нека да разгледаме какво причинява сива коса при мъжете:

1. Неблагоприятните условия на околната среда допринасят за развитието на различни патологии и преждевременно стареене.
2. Генетичен фактор. Много представители на силния пол започват да посивяват на същата възраст като родителите си.
3. Хроничен стрес, депресивен синдром, нервни разстройства и други подобни патологични състояния. Нервните сривове водят до производството на голяма концентрация на адреналин, който се отделя в кръвта и допринася за прекъсването на връзката между меланин и кератин в косата. В допълнение, постоянната депресия води до намаляване на имунния статус, което провокира ранното стареене на тялото.
4. Човешката раса. Статистиката отбелязва, че ранната сива коса се появява по-често при монголоидната и кавказката раса, отколкото при негроидната раса.
5. Нарушаване на функционалността на щитовидната жлеза, което води до нарушаване на метаболитните процеси в организма.
6. Заболявания, причинени от необичайна пигментация. Например витилиго, албинизъм и др.
7. Недостиг на витамини и минерали в организма. Липсата на един или друг компонент води до нарушено кръвообращение, в резултат на което космените фоликули получават недостатъчно количество от необходимите компоненти и се появява сива коса.
8. Патологии на бъбреците, стомашно-чревния тракт, храносмилателната система, кожни заболявания.
9. Автоимунни нарушения, когато вашата собствена имунна система атакува меланоцитите - те се унищожават, в резултат на което няма пигментация в косата.
10. Лоши навици - употреба на алкохол, наркотици, тютюнопушене.

Друга причина за ранно побеляване е употребата на лекарства за продължителен период от време. Такива странични ефекти се причиняват от антибактериални лекарства - хлорохин, резохин и др. Защо косата побелява рано? Доста впечатляващ списък от причини може да бъде допълнен от неправилна грижа за косата, лоши хранителни навици, хормонален дисбаланс и др.

Всъщност причините, поради които косата побелява на 30-годишна възраст, са много - в медицинската практика те се наброяват не с десетки, а със стотици. Вече не е възможно да се отървете от появилата се сива коса, но по-нататъшното побеляване може да бъде предотвратено, ако ефективно повлияете първоизточника на проблема.

Еумеланин и феомеланин

Естественият цвят на човешката коса се определя от съотношението на компонентите на естествения пигмент на косъма. Нарича се меланин. Вътре в косъма сред кератиновите влакна се образуват гранули от веществото. Това е съотношението на меланиновите гранули, което определя естествения цвят на косата на човек.

Струва си да знаете: в структурата на косата меланинът съществува в две форми - еумеланин и феомеланин - вещества, които на външен вид приличат на пигментни зърна с различни размери (меланозоми) и форми.

Еумеланинът е представен от продълговати гранули и има тъмен нюанс. И феомеланинът се появява като малки гранули, които имат разпръсната форма на светъл цвят. Еумеланинът, по-специално гранулите на веществото, се характеризира с две модификации:

1. Чистият компонент е представен от черен пигмент;
2. Мутиращото вещество е представено от кафяв пигмент, който може да има няколко нюанса на тази цветова схема.

Многобройни изследвания на медицински специалисти стигат до извода, че структурната структура на клетките от космените люспи с висока концентрация на феомеланин се характеризира с по-висока степен на здравина в сравнение с космените клетки, които са пълни с еумеланинови зърна.

Ако еумеланинът преобладава в човек, тогава косата е черна или кафява. Когато има повече феомеламин, тогава това е нюанс на къна, светъл цвят, червен цвят. Това е сместа от компоненти, която определя цвета на човека. Те допринасят за оцветяването на кератина, който се намира във всеки косъм. В зависимост от това каква "доза" получава всяка крушка, се формира интензитетът на линията на косата.

Лечение на ранна сива коса

След като разбрахме какво причинява побеляването на косата при мъжете, ще разгледаме методите на лечение. Когато решавате да приемате лекарства, трябва да разберете, че те няма да помогнат за възстановяване на сивите нишки, а само да спрат патологичния процес. За съжаление, в съвременния свят няма методи, които да върнат естествения цвят на сивите нишки.

Важно: някои пациенти, с надеждата да се отърват от сивите косми, започват да ги издърпват, но тази манипулация е безсмислена - на мястото на скъсаната коса ще израсне нова, но същата сива. В този случай има вероятност от увреждане на космените фоликули, което провокира развитието на дерматит.

лекарства

Всички лекарства допринасят за по-бавния процес на смърт на меланоцитите. Строго е забранено да ги приемате сами. Тактиката на лечение се предписва след диагностика и изследване на медицинската история на пациента.

Следните лекарства ще помогнат за спиране на побеляването на косата:

1. За инжектиране се използва 25% магнезия.
2. Специализирани мултивитаминни комплекси, които помагат за подобряване на имунитета и укрепване на организма като цяло. Най-ефективното лекарство е Selmevit.
3. Antisedin е лекарство, което помага да се стимулира функционирането на меланоцитите. Съставът включва аминокиселини, сребърни йони, екстракти от лечебни растения - репей, бреза, лайка, хвойна, витамини и минерали.

Когато косата на младите мъже побелее, лечението е комплексно. Това предполага въздействие не само върху сивата коса, но и върху причината, провокирала патологичния процес. Според статистиката е възможно да се идентифицира първоизточникът на проблема само в 10-15% от клиничните картини, в други случаи побеляването се дължи на идиопатична етиология (причината не е установена).

Няма да има единен резултат за всички пациенти, тъй като всичко се определя от индивидуалните характеристики на тялото. Като допълнение, трихолог (лекар, който се занимава с ранно побеляване, косопад и др.) Може да препоръча апаратни процедури - мезотерапия, апаратно лазерно лечение.

Факт: най-ефективната процедура за ранно побеляване се счита за мезотерапия - манипулация, при която лекарствата се инжектират директно в скалпа. Продължителността на курса е 10 процедури - броят може да варира в зависимост от тежестта на картината. Недостатъкът е болката по време на прилагане на лекарството.

Традиционни методи

В алтернативната медицина има хиляди рецепти, които гарантират премахване на сивата коса на всяка възраст. Но това не е вярно. Сива – „мъртвата” коса не може да се възстанови. Единственият начин е оцветяването.

Въпреки това, много народни методи помагат да се удължи „животът“ на меланоцитите, което спира процеса на ранно побеляване. Преди да опитате каквато и да е рецепта, препоръчително е да направите тест за алергия.

Ефективни народни методи за лечение на сива коса:

1. Смесете 50 ml масло от мащерка и 80 ml сусамово масло. Оставете сместа в хладилник точно за един месец. След това втрийте в корените, оставете за 15 минути и изплакнете с обикновен шампоан. Продължителност на курса 14 дни;
2. Една чаена лъжичка пчелен прашец се смесва с 4 супени лъжици масло от жожоба. Нанесете сместа върху влажни кичури, разпределете по цялата дължина, оставете за пет минути, изплакнете. Процедурата се провежда през ден в продължение на две седмици;
3. Смесете 6 люти чушки и 500 мл хубава водка. Настоявайте в тъмна стая за седмица и половина. Приема се по чаена лъжичка сутрин преди хранене. Не се препоръчва, ако имате анамнеза за хипертония (продължително повишаване на кръвното налягане).

Според прегледите чесънът работи добре срещу ранната сива коса. Пресен зеленчуков сок се нанася в корените на косата – оставя се за пет минути. След това втрийте жълтъка на пилешко яйце и го оставете върху косата за 10 минути. Измийте с шампоан. За да се отървете от специфична миризма, добавете няколко капки етерично масло, например лимон или портокал, към шампоана.

Предотвратяване на ранна сива коса

Невъзможно е да се обърне механизмът на побеляването. Но може да бъде спряно или дори предотвратено, ако следвате превантивните мерки. Дейностите включват поддържане на здравословен начин на живот.

Предотвратяване на ранното побеляване:

1. Отказ от лоши навици - пушене, пиене на алкохол.
2. Рационална и балансирана диета, обогатена с витамини, минерали, аминокиселини и други полезни вещества.
3. Спете поне осем часа на ден.
4. Физическа дейност. Неактивният начин на живот се проявява заедно с хроничния дефицит на кислород, който липсва на косата.
5. Опитайте се да приемате неприятностите на живота спокойно - стресът води до сериозни проблеми, включително ранна сива коса.

Съвет: за да предотвратите побеляването, се препоръчва да извършвате самомасаж на главата с помощта на специални масажори или гребен с меки зъби.

Проблемът с ранното побеляване не е причина да изпадате в депресия и комплекси. Ако повлияете на причината по цялостен начин - консервативно лечение, народни средства, здравословен начин на живот, тогава патологичният процес може да бъде спрян.