Чому з'являється сивина волосся

Сивина проявляється у більшості людей, що перейшли певний віковий рубіж. Перше сиве волосся люди найчастіше виявляють у себе у віці 30-35 років, і далі їх кількість поступово збільшується з часом.

Однак і передчасне посивіння — загальна проблема для багатьох чоловіків і жінок, які не хочуть виглядати старшими за свої роки, але раптово виявляють у себе окреме біле волосся або навіть цілі пасма. Подібна неприємність може статися як із тими, хто часто відвідує лікарів, так і з людьми абсолютно здоровими.

Чому ж деякі сивіють і починають фарбувати волосся у 20, а інші не знають турбот до 50 річного віку? Якщо сивина виявилася рано, чи можна щось зробити?

З того дня, коли людина виявляє у себе кілька сивих волосся, може пройти більше 10 років до того, як сивина переважатиме. Тому можна постаратися зупинити чи хоча б уповільнити цей процес.

Але для початку варто розібратися, чим сиве волосся відрізняється від «молодих» і звідки воно береться.

Що таке сивина?

Еумеланін та феомеланін

Меланоцити виробляють еумеланін, який відповідає за чорний або темно-коричневий колір, і феомеланін, який визначає червонувато-жовтий колір.

У певній пропорції ці пігменти фарбують кератин, основний білок, з якого складається волосся. Темний або світлий колір волосся залежить від того, скільки меланіну отримує цибулина кожного волосся. У свою чергу, обсяг та поєднання різних типів меланіну в основному визначаються нашими генами. Таким чином, виходить найширший діапазон природних відтінків: золотистий, русявий, рудуватий, каштановий, чорний.

Меланоцити починають працювати ще до нашого народження, і їхня функція поступово регресує з роками. Як правило, їхня активність зменшується на 10-20% кожні 10 років після 30-річного віку. У міру того, як посивіння прогресує, меланоцити відмирають, поки не зникнуть зовсім, і тоді все волосся росте безбарвним, тобто сивим.

Перекис водню

У 2009 році вчені в Європі виявили ще один фактор, який зумовлює знебарвлення волосся з віком. Вони з'ясували, що волосяні фолікули виробляють кілька перекису водню. Як знає будь-який підліток, ця речовина широко використовується для штучного відбілювання волосся.

Зазвичай це речовина руйнується ферментом каталазою. Але, коли людина старіє, вироблення каталази стає менш ефективним. В результаті відбувається накопичення перекису водню, і виходить, що вона відбілює волосся зсередини, як би власник пофарбував їх фарбою, що знебарвлює.

Чому з'являється сиве волосся? (7 причин)

Існує багато факторів, які можуть змінити пігментацію волосся. Вчені поділяють їх на внутрішні (генетичні особливості, гормони, обмін речовин, вік) та зовнішні (екологія, різні несприятливі впливи).

Найчастіше спадковість є сприятливим чинником. Це означає, що у більшості людей буде з'являтися сиве волосся приблизно в тому ж віці, що і їх батьків, бабусь і дідусів. До речі, статистика показує, що представники різних розсідають у різний час. Найшвидше - європеоїди, потім - монголоїди, і пізніше за всіх - негроїди. Примітно, що власники рудого волосся в середньому обзаводяться сивиною раніше за всіх.

Стрес та психологічні проблеми також можуть викликати раннє посивіння волосся. Згідно з дослідженнями, люди, які страждають від тривоги та стресу протягом тривалого періоду часу, можуть розраховувати на ранню появу сивого волосся. Депресія та смуток може згубно впливати на здоров'я в цілому та зменшити вироблення меланіну зокрема.

Зазначається, що рання поява сивого волосся частіше властива людям, які страждають від хронічного синуситу та застуд.

Використання гарячої води для миття голови може порушити механізм утворення пігментів та спровокувати посивіння.

Куріння також впливає на вік, у якому проявляється сивина. Шкідливі речовини, які отримує курець, знижують рівень кисню в крові та клітини «голодують», у тому числі й меланоцити.

Проблеми із щитовидною залозою здатна спровокувати знебарвлення волосся.

Дієта з нестачею вітамінів може викликати передчасну появу сивини. Відсутність деяких вітамінів, заліза, міді, йоду та у щоденному раціоні вважається вагомим фактором.

Як харчуватися, щоб не сивіти?

Спосіб життя і раціон харчування є ключовими факторами у збереженні здоров'я та молодості, але більшість з нас купує їжу, не замислюючись про її корисність, не роблячи спроб дотримуватися правильного балансу вітамінів та мінералів.

А тим часом, будь-який продукт містить певний набір речовин, кожна з яких виконує свою функцію і дефіцит може викликати певні порушення. У тому числі – випадання та знебарвлення волосся.

6 мінералів, які допомагають запобігти появі ранньої сивини

1. Кальцій. Молоко та будь-які молочні продукти є хорошим джерелом кальцію.
2. Хром. Пшеничний хліб, вино, устриці є джерелом хрому.
3. Мідь. Зелені овочі, яйця, курятина, гриби та квасоля, мигдаль та гарбузове насіння містять велику кількість міді.
4. Йод. Якщо є проблеми із щитовидною залозою, продукти, що містять йод, допоможуть при випаданні та передчасній сивині волосся. Це часник, хурма, чорна смородина, морська риба.
5. Цинк. Гриби, устриці, цілісні злаки та яєчний жовток є основними джерелами цинку.
6. Залізо. Яловичина, гречка, яйця, яблука, морська капуста, бобові та какао допоможуть уникнути дефіциту заліза в організмі.

Групи вітамінів, життєво важливих для волосся

1. Бета-каротин відомий як антиоксидант, який допомагає шкірі голови залишатися здоровою, а також забезпечує правильне виділення шкірного сала. Овочі, морква, капуста, шпинат, риба, печінка є основними джерелами.
2. Вітаміни С, Е та вітаміни групи В (В3, В5, В6, B7, B12) сприяють активній циркуляції крові у шкірі голови.
3. Вітамін Інозитол вважається дуже важливим для волосяних фолікулів. У найбільшій концентрації він міститься чорносливі, дині, ківі. У деякій кількості він присутній у насінні (бобових, злаках, горіхах), а також молоці та м'ясі.

Ці речовини критично важливі для запобігання передчасному сивині, а також для підтримки здоров'я волосся. Якщо вести здоровий спосіб життя і щодня включати в раціон достатню кількість вітамінів і мінералів, волосся буде здоровим і блискучим.

Що робити, щоб не сивіти?

Крім того, вікових змін шкіри та інших прикрих, але неминучих побічних ефектів мудрості, що приходить з роками, ми стикаємося ще й з посивінням волосся. Але для шкіри є сироватки, що омолоджують, а також хірургічні і нехірургічні методи, які дозволяють цілком ефективно протидіяти ефектам старіння. А що щодо волосся?

На сьогоднішній день найпоширенішим способом «боротьби» з сивиною є фарбування всіх волосся спеціальною фарбою. На жаль, доводиться визнати, що цей метод поки що й найефективніший: лікарі та косметологи поки що не навчилися повертати колір шевелюрі.

Однак існують кілька принципів, дотримання яких допомагає відкласти сивину на пізніші роки, а в деяких випадках - позбутися одиничного сивого волосся, що передчасно з'явилося.

Вживання достатньої кількості рідини

Волосяні цибулини потребують рідини для нормального функціонування. Нестача вологи та зволоження заважає поживним речовинам досягти волосяних фолікулів і тим самим може спровокувати появу сивини.

Нехтування спрагою, пристрасть до алкоголю та зловживання кавою збільшують ймовірність посидіти передчасно.

Правильне харчування

Перераховані вище речовини допоможуть максимально довго зберегти молодість та здоров'я волосся. Особливо важливо включити до раціону продукти з вітаміном В12, фолієвою кислотою та Омега-3. Ці три компоненти є найбільш ефективними в боротьбі з сивим волоссям, якщо приймати їх як вітамінні добавки або в складі продуктів харчування.

Поліпшення кровообігу

Кровообіг і кровопостачання має життєво важливе значення для профілактики сивини. Не багато сенсу є вітаміни та мінерали, якщо вони не здатні дістатися волосяних цибулин.

Для покращення кровообігу буде корисна фізична активність. Ледачих і зайнятих допоможе масаж шкіри голови кінчиками пальців. Якщо витрачати на нього по 5-10 хвилин на день, мікроциркуляція значно покращиться і волосся, можливо, «передумає» сивіти і випадати.

Боротьба зі стресом

Стрес – не єдина причина появи сивого волосся, але одна з них. У 2012 році лауреат Нобелівської премії з хімії Роберт Лефковіц виявив механізм, який може пояснити, чому стрес викликає посідання.

Екстремальна ситуація викликає викид численних речовин-нейромедіаторів, покликаних мобілізувати всі резервні ресурси організму. Зазвичай їхня дія короткочасна і справді допомагає впоратися з загрозою. Довгострокова дія цих речовин на організм, однак, може викликати як посивіння, так і масу інших негативних ефектів.

Відмова від куріння

Науково доведено, що куріння викликає передчасне старіння організму та погіршення кровообігу. Відмова від нього — перший крок будь-якої людини, яка хоче продовжити свою молодість.

Крім активного відпочинку та дієти важливо подбати і про повноцінний, досить тривалий сон.

Раніше поява сивини завжди відбувалася у зрілому віці і була ознакою мудрості та важливості. Сучасна людина, схильна до частих стресів і впливу несприятливих факторів екології, може виявити появу сивого волосся в 20-30 років. Чому ж з'являється сивина? Як запобігти її появі? І чи завжди цей процес є фізіологічним?

Зазвичай перша сивина з'являється у віці 35 років, з часом знебарвленого волосся стає більше, а приблизно через 10 років вони починають переважати над волоссям природного кольору. Іноді їхня поява може відбуватися і в молодшому віці. Такий процес може вказувати на розвиток різних патологій і стає сигналом до занепокоєння. Незважаючи на той факт, що перешкодити появі сивого волосся не вдається практично нікому, існують фактори цього фізіологічного процесу, на які можна вплинути та продовжити молодість та красу свого волосся. У цій статті ми ознайомимо вас із причинами появи сивини та методами боротьби з нею.

Чому з'являється сивина?

Для того щоб краще зрозуміти процес утворення сивини, трохи ознайомимося з фізіологією волосся. У людини колір волосся обумовлюється особливими пігментами: феомеланіном, осимеланіном, еумеланіном та групою тріохромів. Вони є різновидами такого добре всім знайомого ще зі шкільної лави пігменту як меланін, який виробляється особливими клітинами — меланоцитами, що знаходяться в базальному (нижньому) шарі епідермісу та волосяних фолікулах. Синтез меланіну відбувається під впливом медіаторів симпатичної нервової системи, гормонів щитовидної залози, гіпофізу (меланоцитстимулюючого гормону, АКТГ та β-ліпотропіну) та статевих гормонів.

Еумеланін обумовлює темно-коричневий або чорний колір волосся, осімеланін – світлий, феомеланін – відтінки хни, а група тріохромів – руді відтінки. Змішування цих пігментів у різних пропорціях і визначає колір волосся кожної людини. Вони фарбують кератин, з якого і складаються волосяні стрижні, і інтенсивність їхнього відтінку залежить від того, скільки меланіну отримує кожна волосяна цибулина. Поєднання та обсяг еумеланіну, тріохромів, осимеланіну та феомеланіну визначається генетично. Так з'являється найширший діапазон відтінків волосся: каштановий, чорний, мідний, золотистий, рудий.

Меланоцити починають працювати ще до народження дитини та з віком поступово регресують. Кожні 10 років після 30-ти літнього віку їх функція згасає на 10-20%, і саме в залежності від ступеня їх репресування в копиці волосся з'являється сивина - майже безбарвне волосся з відсутністю пігменту в кератині. При відмиранні всіх меланоцитів, що поставляють меланін в стрижень волосся, все волосся стає повністю сивим.

Нещодавно європейські вчені розкрили ще одну причину появи сивого волосся. Як виявилося, з віком волосяні фолікули можуть виробляти невелику кількість перекису водню, який взаємодіє з пігментами та знебарвлює їх. Цей процес може нейтралізуватись каталазою – особливим ферментом. З віком цього ферменту стає все менше, і перекис, що виробляється і накопичується фолікулами знебарвлює волосяний стрижень зсередини. В результаті волосся стає безбарвним.

Причини появи сивини

Фізіологічне посивіння пов'язане з природним старінням меланоцитів, а поява ранньої сивини може бути обумовлена ​​їхньою загибеллю або зниженням активності внаслідок гормональних порушень. В результаті волосся позбавляється пігменту, набуває пористої структури, і повітряні «прошарки», що з'явилися, надають їм сріблясто-білий відтінок.

Змінити колір волосся може безліч різних факторів. Їх можна розділити на:

1. зовнішні: несприятливі умови довкілля;
2. внутрішні: генетичні особливості, вік, стресові ситуації, обмінні процеси та ін.

Причинами появи сивого волосся можуть стати:

1. погана екологія: сприяє розвитку захворювань та передчасному старінню;
2. спадкова схильність: у більшості людей сивина з'являється в тому ж віці, що й у їхніх батьків;
3. затяжні депресії та хронічний стрес: нервові зриви провокують викид великої кількості адреналіну в кров, який розриває зв'язок меланіну та кератину у волосяних фолікулах, крім цього нервова перенапруга викликає ослаблення імунітету та передчасне старіння;
4. расова приналежність: сивина з'являється раніше у європоїдів та монголоїдів, а у негроїдів – пізніше;
5. захворювання щитовидної залози: патологія цього ендокринного органу призводить до порушення обміну речовин;
6. стани, пов'язані з порушенням пігментації: вітіліго, альбінізм, туберозний склероз та деякі інші захворювання - можуть ставати появі сивих пасм у будь-якому віці;
7. авітамінози та нестача йоду, вітамінів А, групи В, С, мінералів міді, цинку, марганцю, заліза та селену: викликають патологію внутрішніх органів та порушують нормальне кровопостачання всіх тканин організму;
8. нераціональне харчування: призводить до дефіциту вітамінів та мінералів, що забезпечують нормальне функціонування всього організму;
9. захворювання органів травлення та нирок призводять до порушення обмінних процесів в організмі;
10. шкірні захворювання: герпетична або бешиха, гніздова алопеція;
11. гормональний дисбаланс: нестабільний рівень гормонів (наприклад, під час вагітності, після пологів, при полікістозі яєчників або в період менопаузи) здатний провокувати стресові ситуації, ендокринні порушення з боку щитовидної залози та виснаження нервової системи;
12. аутоімунні захворювання: антитіла, що виробляються в організмі, руйнують меланоцити і призводять до відсутності пігментації волосся;
13. шкідливі звички: викликають безліч захворювань, гормональний дисбаланс та передчасне старіння;
14. прийом лікарських препаратів: тривалий та частий прийом деяких медикаментів (особливо антибіотиків, Резохіну, Хлорохіну, Гідрохінону та фенілтіомочевини) негативно впливає на імунітет та обмін речовин;
15. неправильний догляд за волоссям та шкірою голови: використання гарячої води, перебування на сонці або на морозі без головного убору, використання агресивних засобів для догляду, укладання та фарбування згубно впливають на шкіру голови та сприяють ослабленню пігментації волосся.

Характеристика сивого волосся

Після втрати більшої частини пігменту стрижні волосся стають попелясто-сірим, а після втрати всього обсягу меланіну – білим. У курців можна спостерігати сивину з жовтуватим відтінком.

Крім знебарвлення, посивіле волосся втрачає і свої звичні властивості, і звичайну структуру, тому що меланін не тільки забарвлює волосяний стрижень, але й захищає його від зовнішніх несприятливих факторів (наприклад, від впливу ультрафіолетового опромінення) і надає йому еластичність та міцність. Саме тому після посивіння волосся стає більш жорстким, ламким, сухим, січеним і неслухняним при укладанні. У деяких випадках вони починають сплутуватися та витися.

Як попередити появу сивини?

Лікарі і косметологи поки не навчилися повертати посивілим волоссям колишній відтінок, і «боротьба» з сивою, що вже з'явилася, поки може полягати лише в фарбуванні волосся спеціальними фарбами з 3-м ступенем стійкості. Однак попередити раніше посивіння, позбутися одиничного сивого волосся і призупинити прогрес цього процесу можливо при дотриманні ряду простих правил.

живлення

Збалансованість нашого раціону є одним із ключових факторів, які сприяють збереженню молодості, здоров'я та краси. Для запобігання сивини слід включити до свого раціону продукти, багаті такими шістьма мінералами:

1. кальцій – молочні продукти, соя, горіхи, пшениця, зелень;
2. мідь - Яйця, квасоля, овочі зеленого кольору, мигдаль, гриби, насіння гарбуза;
3. цинк – гриби, цілісні злаки, устриці, яєчні жовтки;
4. хром - Устриці, вино, пшеничний хліб;
5. залізо – морська капуста, яблука, бобові, гречка, яловичина, яйця, какао;
6. йод - Чорна смородина, морська риба, хурма, морська капуста.

Для нормального пігментування волосся до щоденного раціону повинні включатися продукти з високим вмістом таких вітамінів:

1. бета-каротин - морква, капуста, риба, шпинат, печінка;
2. Е - Мигдаль, арахіс, фундук, обліпиха, курага, фісташки, пшениця, шпинат, калина;
3. З – цитрусові, шипшина, ківі, яблука, ягоди, болгарський перець, черемша, брюссельська капуста;
4. група В (В3, В5, В6, В7, В10 та В12) – кедрові горіхи, кешью, сочевиця, свинина, кролик, скумбрія, сардина, печінка, печериці, яйця, молочні продукти, квасоля, волоські горіхи, обліпиха;
5. фолієва кислота – печінка, арахіс, волоські горіхи, квасоля, шпинат, фундук, броколі, черемша;
6. інозитол – диня, горіхи, м'ясо, чорнослив, ківі, бобові.

Перераховані вище мінерали і вітаміни важливі не тільки для нормальної пігментації волосся, але і необхідні для підтримки їх здоров'я. Щоденне включення в раціон продуктів, які на нього багаті, дозволить оздоровити волосся, і воно стане блискучим і сильним.

Крім цих вітамінів та мінеральних речовин до раціону слід включати продукти з високим рівнем вмісту Омега-3 та Омега-6 жирних кислот:

1. насіння льону;
2. риб'ячий жир;
3. лосось;
4. оливкова олія;
5. овес;
6. мигдаль та ін.

Всі ці корисні речовини можуть прийматися і у вигляді БАДів та вітамінно-мінеральних комплексів:

1. Melan+ для чоловіків та Melan+ для жінок;
2. Неуробекс;
3. Комплівіт селен.

Вони повинні прийматися під час їди і запиватись достатньою кількістю води. Не слід приймати ці препарати після рясних прийомів їжі, тому що в таких випадках вони засвоюватимуться не повністю.

Питний режим

Волосяні цибулини дуже чутливі до нестачі рідини в організмі. Недолік води ускладнює надходження та засвоєння поживних речовин і може стати причиною посивіння волосся. Саме тому для збереження їхнього здоров'я необхідно щодня випивати по 1,5-2 л води.

Правильний догляд за волоссям

При появі перших сивини слід звернути пильну увагу на догляд за волоссям:

1. Волосся мити водою комфортної температури.
2. Застосовувати шампуні, кондиціонери та маски, які містять у своєму складі неагресивні миючі компоненти, вітаміни, натуральні екстракти та поживні речовини.
3. Звести до мінімуму використання фена, щипців для завивки, прасок, агресивних фарб та засобів для укладання.
4. Носити головні убори у спекотну та морозну погоду.
5. Уникати укладання, які порушують нормальну циркуляцію крові в шкірі голови: хвости, коси, використання шпильок, гумок та ін.

Салонні процедури

Появу сивини можна призупинити за допомогою наступних процедур, що виконуються в салонах краси:

1. лазеротерапія;
2. плазмоліфтинг;
3. ультразвукова терапія;
4. Мікроелементарна мезотерапія.

Апаратні методики лікування волосся можуть доповнюватися застосуванням живильних масок та вітамінних сироваток:

1. Dikson POLIPANT COMPLEX;
2. Dercos Technique Vichy;
3. Intensive Energizing Complex та ін.

Народні засоби

Для запобігання появі сивини можна скористатися різними народними засобами, які сприяють відновленню їхнього здоров'я.

Часникова маска

Часник пропустити через прес. В отриману кашку додати трохи реп'яхової олії і втирати в коріння волосся акуратними рухами, що масажують. Голову слід укутати теплим рушником. Маску змити через 10-15 хвилин, волосся промити шампунем. Процедуру повторювати двічі на тиждень.

Аплікації з настоєм коріння лопуха

2 столові ложки подрібненого коріння лопуха і 2 чайні ложки плодів кропу залити 0,5 л окропу і настояти близько 3 годин. Втирати в чисту шкіру голови двічі протягом дня. Процедуру слід повторювати щодня протягом 3 місяців.

Маска з олії зародків пшениці

30 мл олії зародків пшениці змішати з 7 краплями олії лаванди, троянди та сандалу. Нанести масажними рухами на шкіру голови, укутати і тримати близько 1-2 годин. Змити шампунем. Маску слід проводити 2 рази на тиждень протягом 2-3 місяців.

Перед використанням цих та інших народних засобів слід переконатись у відсутності алергічної реакції на компоненти рецепту.

Боротьба зі стресом

Нормальне функціонування організму можливе лише за відсутності стресу. Механізм впливу численних нейромедіаторів на організм та пігментацію волосся, що надходить у кров під час стресових ситуацій, допомогло зрозуміти відкриття, зроблене лауреатом Нобелівської премії 2012 року хіміком Робертом Лефковицем. Саме тривалий вплив стресових факторів здатний викликати посивіння та безліч інших негативних наслідків.

Для виключення фізичного та психоемоційного перенапруги рекомендується позбутися всіх провокаційних факторів та шкідливих звичок, освоїти релаксаційні методики, нормалізувати режим сну та відпочинку, частіше бувати на свіжому повітрі, займатися фізкультурою, хобі та вести здоровий спосіб життя. При необхідності слід пройти курс лікування у невролога чи психотерапевта.

Лікування хронічних захворювань

Попередити появу сивого волосся при різних хронічних захворюваннях – аутоімунних патологіях, захворюваннях шкіри, щитовидної залози, травного тракту, нирок – допоможе регулярне диспансерне спостереження у фахівця та виконання всіх його рекомендацій.

До якого лікаря звернутись?

При появі першого знебарвленого волосся слід звернутися до трихолога, який зможе провести детальне обстеження (спектральний аналіз волосся на наявність у них мікроелементів, аналізи крові на рівень гормонів щитовидки та рівень вітамінів та ін.) та скласти план подальшого лікування та попередження посідання. При ранній сивини може знадобитися консультація лікаря-ендокринолога, нефролога або гастроентеролога.

Відео версія статті

Корисне відео про сивину: програма «Про найголовніше»

Раніше сивина у волоссі з'являлася у людей похилого віку, вважалося ознакою мудрості і важливості. Але в сучасному світі можна зустріти і молодих людей віком 20-30 років, які мають попелясто-білу шевелюру. Чому сивіє волосся? Відповідей питання багато – починаючи від неблагополучної оточуючої обстановки, стресів і закінчуючи серйозними збоями в організмі. Перешкодити появі сивих волосків важко, але можливо, у цьому допоможуть медикаментозні та народні способи лікування. Розглянемо, чому сивіє волосся на голові, як зупинити патологічний процес?

Чому з'являється сиве волосся у чоловіків?

Як правило, перші білі волоски у чоловіків починають з'являтися в 35-річному віці, приблизно через 10 років їх кількість збільшується, внаслідок чого сивих пасм більше, ніж природного кольору.

Однак поява сивини може початися і в більш ранньому віці - в 20 або 25 років, або зовсім у підлітків 14-16 років. Подібний процес свідчить про серйозні порушення в організмі, тому до нього слід поставитися серйозно.

Отже, чому у молодих сивіє волосся? У медичній практиці виділяють три варіанти посіву волосяного покриву:

1. Віковий чи фізіологічний тип, що з природними віковими змінами в організмі;
2. Передчасний вид (поява ранньої сивини), що спостерігається у молодому віці;
3. Вроджена сивина базується на генетичній відсутності пігменту у волосяному покриві.

До уваги, механізм розвитку вікової та ранньої сивини нічим не відрізняється. В обох картинах виявляється втрата пігменту меланіну.

Розглянемо, від чого з'являється сиве волосся у чоловіків:

1. Несприятлива екологічна обстановка, що сприяє розвитку різних патологій та передчасному старінню.
2. генетичний фактор. У багатьох представників сильної статі сивина з'являється в тому ж віці, що й у батьків.
3. Хронічні стреси, депресивний синдром, нервові розлади та інші подібні патологічні стани. Нервові зриви призводять до вироблення великої концентрації адреналіну, який викидається в кров та сприяє розриву зв'язку меланіну та кератину у волосяному покриві. Крім того, стала депресія призводить до зниження імунного статусу, що провокує раннє старіння організму.
4. Раса людини. Статистика зазначає, що раннє сиве волосся частіше з'являється у монголоїдної та європеоїдної раси, ніж у негроїдної раси.
5. Порушення функціональності щитовидної залози, що веде до збою обмінних процесів в організмі.
6. Захворювання, що зумовлені неправильною пігментацією. Наприклад, вітіліго, альбінізм та ін.
7. Дефіцит вітамінів та мінеральних речовин в організмі. Брак того чи іншого компонента призводить до порушення циркуляції крові, внаслідок чого волосяні фолікули отримують недостатню кількість потрібних компонентів, виникає сивина.
8. Патології нирок, шлунково-кишкового тракту, органів травної системи, хвороби шкіри.
9. Порушення аутоімунного характеру, коли власна імунна система атакує меланоцити – вони руйнуються, як наслідок, відсутня пігментація волосяного покриву.
10. Шкідливі звички – споживання алкогольної продукції, наркотичних речовин, куріння.

Ще причина раннього посідання – це застосування лікарських препаратів протягом тривалого часу. Такі побічні ефекти дають антибактеріальні ліки – Хлорохін, Резохін та ін. Чому рано сивіє волосся? Досить перелік причин можна доповнити неправильним доглядом за волосяним покривом, шкідливими харчовими звичками, гормональним дисбалансом тощо.

Насправді, чому сивіє волосся у 30 років, причин багато – у медичній практиці воно обчислюється не десятками, а сотнями. Позбутися сивини, що з'явилася, вже не можна, проте можна запобігти подальшому посивінню, якщо ефективно впливати на першоджерело проблеми.

Еумеланін та феомеланін

Натуральний колір волосся людини обумовлений співвідношенням компонентів природного пігменту волосяного покриву. Його називають меланін. Гранули речовини формуються усередині волосся серед кератинових волокон. Саме співвідношення гранул меланіну та визначає натуральний колір волосся людини.

Варто знати: у структурі волоска меланін існує у двох видах – еумеланін та феомеланін – речовини, які на вигляд нагадують зерна пігменту різного розміру (меланосоми) та форми.

Еумеланін представлений гранулами довгастого вигляду, що має темний відтінок. А феомеланін з'являється маленькими гранулами, що мають розсіяну форму світлого забарвлення. Еумеланін, зокрема гранули речовини, характеризується двома модифікаціями:

1. Чистий компонент представлений чорним пігментом;
2. Мутуюча речовина представлена ​​коричневим пігментом, який може мати кілька відтінків цієї гами кольорів.

Численні дослідження медичних фахівців прийшли до висновку, що структурна будова клітин лусочок волосяного покриву з великою концентрацією феомеламіну характеризується найвищим ступенем міцності в порівнянні з клітинами волосся, які рясніють зернами еумеланіну.

Якщо в людини переважає еумеланін, то волосся має чорне або коричневе забарвлення. Коли більше феомеламіну – це відтінок хни, світлий колір, руде забарвлення. Саме змішання компонентів визначає колір людини. Вони сприяють фарбуванню кератину, який знаходиться у кожному волосяному стрижні. Залежно від того, яку «дозу» одержує кожна цибулина, формується інтенсивність волосяного покриву.

Лікування ранньої сивини

З'ясувавши, від чого сивіє волосся у чоловіків, розглянемо способи лікування. Зважуючись на прийом медикаментозних препаратів, потрібно розуміти – вони не допоможуть відновити сиві пасма, лише зупиняють патологічний процес. На жаль, у світі немає способів, які повернули б сивої пасма природний колір.

Важливо: деякі пацієнти в надії позбутися посивілих волосків починають їх виривати, але ця маніпуляція безглузда – на місці вирваного волосся виросте новий, але такий же сивий. При цьому існує можливість пошкодження волосяних цибулин, що провокує розвиток дерматиту.

Медикаментозні засоби

Усі лікарські засоби сприяють уповільненому процесу відмирання меланоцитів. Їх категорично заборонено приймати самостійно. Тактика лікування призначається після діагностики та вивчення анамнезу пацієнта.

Зупинити сивіння волосся допоможуть такі лікарські препарати:

1. 25% магнезія застосовується для ін'єкційного введення.
2. Спеціалізовані полівітамінні комплекси, що допомагають підвищити імунітет та зміцнити організм загалом. До найефективнішого препарату відноситься засіб Селмевіт.
3. Антиседин – лікарський засіб, який допомагає стимулювати роботу меланоцитів. До складу входять амінокислоти, іони срібла, витяжки з лікарських рослин – лопух, береза, ромашка, ялівець, вітаміни та мінеральні речовини.

Коли сивіє волосся у молодих чоловіків, лікування комплексне. Воно має на увазі вплив не тільки на сивину, а й на причину, яка спровокувала патологічний процес. За статистикою виявити першоджерело проблеми вдається лише у 10-15% клінічних картин, в інших випадках посідання відносять до ідіопатичної етіології (причина не встановлена).

Єдиного результату в усіх пацієнтів нічого очікувати, оскільки це зумовлено індивідуальними особливостями організму. Як доповнення трихолог (лікар, який займається ранньою сивиною, випаданням волосся тощо), може рекомендувати апаратні процедури – мезотерапія, апаратне лікування лазером.

Факт: найефективнішою процедурою від раннього посідання вважають мезотерапію – маніпуляція, у ході якої вводять лікарські засоби у шкірний покрив голови. Тривалість курсу складає 10 процедур – кількість може змінюватись в залежності від тяжкості картини. До нестачі відносять болючі відчуття під час введення препаратів.

Народні методи

У нетрадиційній медицині існує тисячі рецептів, які гарантують порятунок від сивини у будь-якому віці. Але це не правда. Сиве – «мертве» волосся відновленню не підлягає. Єдиний спосіб – це фарбування.

Однак багато народних способів допомагають продовжити «життя» меланоцитів, що призупиняє процес раннього посидіння. Перш ніж випробувати будь-який рецепт, рекомендується зробити тест на алергічну реакцію.

Ефективні народні способи лікування сивини:

1. Змішати 50 мл олії чебрецю і 80 мл олії кунжуту. Наполягати суміш у холодильнику рівно місяць. Після втирати в коріння, залишати на 15 хвилин|мінути|, змивати звичайним шампунем. Тривалість курсу 14 діб;
2. Одна чайна ложка бджолиного пилку поєднується з 4 столовими ложками олії жожоба. Суміш нанести на вологі пасма, розподілити по всій довжині, залишити на п'ять хвилин, змити. Процедура проводиться за день протягом двох тижнів;
3. Змішати 6 стручків гострого перцю та 500 мл гарної горілки. Наполягати у темному приміщенні півтора тижні. Приймати вранці по чайній ложці до їди. Не рекомендується, якщо в анамнезі гіпертонічна хвороба (стійке підвищення артеріального тиску).

За відгуками з раннім сивиною добре справлятися часник. Свіжий сік овочів наноситься на коріння волосся - залишити на п'ять хвилин. Після цього втирають жовток курячого яйця – залишають на волоссі на 10 хвилин. Змивають шампунем. Щоб позбавитися специфічного запаху в шампунь додають кілька крапель ефірного масла, наприклад, лимона або апельсина.

Профілактика ранньої сивини

Повернути механізм посідання назад – неможливо. Але його можна зупинити або зовсім попередити, якщо дотримуватися профілактичних заходів. Заходи мають на увазі ведення здорового способу життя.

Профілактика раннього засідання:

1. Відмова від шкідливих навичок – куріння, споживання алкогольної продукції.
2. Раціональне та збалансоване харчування, збагачене вітамінами, мінералами, амінокислотами та ін корисними речовинами.
3. Спати не менше восьми годин на добу.
4. Фізична активність. Малоактивний спосіб життя протікає поряд із хронічним дефіцитом кисню, якого не вистачає волоссю.
5. Постаратися сприймати життєві негаразди спокійно - стреси призводять до серйозних проблем, у тому числі і до ранньої сивини.

Порада: як профілактика сидіння рекомендується проводити самомасаж голови за допомогою спеціальних масажерів або гребінця, що має м'які зуби.

Проблема раннього засідання – це не привід впадати в депресію та комплексувати. Якщо вплинути на причину комплексно – консервативне лікування, народні засоби, здоровий спосіб життя, то патологічний процес можна призупинити.