La fase refrattaria è una delle fasi del ciclo vitale di una persona o di un altro organismo vivente, caratterizzata dalla mancanza di desiderio o capacità di continuare ciò che è stato iniziato. Questa condizione può verificarsi per vari motivi come stanchezza, frustrazione, mancanza di motivazione o perdita di interesse. Tuttavia, la fase refrattaria può essere utilizzata anche per riposarsi e recuperare prima di una nuova fase