Den refraktære fase er et af stadierne i en persons eller anden levende organismes livscyklus, som er karakteriseret ved manglende lyst eller evne til at fortsætte det påbegyndte. Denne tilstand kan opstå af forskellige årsager såsom træthed, frustration, manglende motivation eller tab af interesse. Den ildfaste fase kan dog også bruges til at hvile og komme sig inden en ny