Cura della pelle del viso mattutina

Non parliamo del fatto che la pelle ha bisogno di essere pulita e idratata: questo è già chiaro. È meglio ricordarti quali sono i prodotti da inserire nel tuo rituale di bellezza mattutino se la tua pelle non vuole svegliarsi. Non preoccuparti, ti sveglieremo noi.

Cura del viso mattutina

Non tutte le volte siamo contenti del nostro riflesso nello specchio al mattino. Pallore, occhi gonfi e carnagione opaca: tutto ciò indica che la pelle non si è ancora svegliata. Abbiamo diversi modi per svegliarla.

Una volta finito di lavarti, sciacqua il viso alternativamente con acqua tiepida (ma non bollente) e fredda. Un cambiamento di temperatura attiva il flusso sanguigno e fa sapere alla pelle che è arrivato un nuovo giorno ed è ora di svegliarsi. Iniziare e terminare la procedura con acqua tiepida.

La prima cosa che devi fare dopo esserti svegliato è bere un bicchiere d'acqua per accelerare il metabolismo del tuo corpo e placare la sete mattutina del tuo corpo. Ciò rinvigorirà la pelle e accetterà le cure successive con maggiore disponibilità e gratitudine.

Applicare una maschera gel idratante con antiossidanti. Una buona opzione è una maschera in tessuto che si adatta perfettamente al tuo viso, il che significa che non interferirà con la tua attività mentre lavori. La texture fresca e rinfrescante che contraddistingue le maschere idratanti fungerà da ulteriore fonte di vitalità.

Maschera viso lenitiva e idratante con calendula e aloe, Kiehl's - questo prodotto a base di estratto di aloe vera con petali di calendula impiega solo 5 minuti per idratare e tonificare la pelle. Ha un effetto rinfrescante e calmante.

Maschera detergente in tessuto superidratante “Idratazione e Freschezza”, Garnier darà alla pelle normale e mista tutto ciò di cui ha bisogno per una mattinata bella e allegra: la maschera è imbevuta di una composizione idratante con acido ialuronico ed estratto di tè verde, che restringe i pori. L'effetto “compressa” aiuta a liberarsi rapidamente del gonfiore mattutino.

Maschera viso esfoliante Énergie De Vie, Lancôme con melissa, ginseng e mirtillo rosso rivitalizza la pelle in 3 minuti e morbide particelle abrasive la lucidano durante il risciacquo. Di conseguenza, il viso si risveglia, risplendendo di freschezza e purezza. Adatto per pelli sensibili.

Borse mattutine e cerchi sotto gli occhi conferiscono al viso un aspetto smunto e sgualcito. Ma fortunatamente esiste un ingrediente che risolverà rapidamente questo problema. La caffeina agisce sulla pelle come su tutto il corpo: si risveglia. E anche la zona intorno agli occhi ha un effetto linfodrenante, che allevia il gonfiore e disperde lo scolorimento blu.

Ecco alcuni esempi degni di nota:

Crema contorno occhi Idéalia, Vichy — l'effetto risvegliante di un cocktail con caffeina, vitamine C e B3 è completato da particelle luminose che trasformano visivamente la pelle delle palpebre.

Cura degli occhi Revitalift Laser, L'Oréal Paris contiene caffeina e acido ialuronico, che idrata la pelle e “raddrizza” le rughe. Un altro vantaggio è un tubo con un applicatore incorporato in metallo freddo, che crea un “effetto cubetto di ghiaccio” per eliminare rapidamente il gonfiore.

Crema-gel idratante intensiva Hydraphase Intense Yeux, La Roche-Posay Ha una texture rinfrescante, oltre a un effetto idratante e drenante che fornisce il perfetto cocktail mattutino con acido ialuronico e caffeina.

Consigli mattutini e trucchetti

Ecco alcuni altri trucchetti che aiuteranno la tua pelle a svegliarsi e a ravvivarsi nelle prime ore del mattino.

Massaggio all'orecchio

Posiziona l'indice e il medio su entrambi i lati delle orecchie e strofina vigorosamente questi punti: tirati su di morale, sveglia la pelle, sbarazzati del pallore mattutino.

Maschera per gli occhi

Per "aprire" rapidamente gli occhi e alleviare il gonfiore, utilizzare un metodo collaudato: applicare dei dischetti di cotone imbevuti di tonico fresco sulle palpebre.

Esercizio per le guance

Fissa le labbra con le dita e gonfia le guance velocemente. Questo è un semplice esercizio:

serve a prevenire la formazione delle pieghe nasolabiali.

Richiede un massimo di 30 secondi.

Nell'era del progresso accelerato, dell'informatizzazione attiva e dell'emancipazione aggraziata, una donna è brava in qualsiasi professione. Nonostante tutto il carico di lavoro, una donna sa dedicarsi alla sua amata.

Di nascosto dal mondo intero, trova il tempo per abbandonarsi al sacramento, quelle manipolazioni magiche che la aiutano a sembrare al 100%. Una donna moderna non ha paura di parlare della sua età, perché è diventata più istruita nel campo della cosmetologia e dei prodotti e metodi per la cura personale.

È del tutto naturale che quando una donna si trova ad affrontare la questione delle cure, presti attenzione prima di tutto al suo viso. Il viso è il biglietto da visita di una donna e per questo presteremo particolare attenzione alla cura del viso mattutina, perché... Ricordiamo che anche una mattinata di lavoro per una donna d'affari dovrebbe iniziare con procedure eccellenti che la avvicineranno ogni giorno alla sua immagine ideale.

Sembra più giovane, è energica e attiva. La cura di sé implica prendersi cura del proprio viso e del proprio corpo, nonché essere più attenti ai propri capelli e alle proprie gambe; in una parola, una donna moderna non ha fretta di risolvere il problema della bellezza del proprio corpo utilizzando metodi drastici , ricorrendo all'aiuto di un chirurgo plastico.

Il mattino è il momento in cui la nostra pelle è particolarmente predisposta a prendersi cura di sé, il che significa che possiamo concederle un trattamento di cura.

Procedura mattutina per risvegliare la pelle del viso

La prima cosa da ricordare quando si eseguono i trattamenti viso mattutini è che i muscoli facciali sono fondamentalmente diversi dai muscoli del corpo. I muscoli facciali sono più sottili, più piatti, tranne rare eccezioni, sono attaccati da un lato all'osso e dall'altro sono intrecciati nella pelle o in altri muscoli.

I muscoli facciali hanno una certa connessione tra loro, e quindi se alcuni muscoli del viso e del collo sono sbilanciati, altri muscoli diventano deboli e iniziano, come viene chiamato, a "abbassarsi". Molte persone iniziano a prestare attenzione a questi muscoli indeboliti e cadenti, e questo è un grave errore.

Dovresti iniziare a lavorare con quei muscoli facciali che sono sovraccarichi. Alleviando la tensione di questi muscoli, ripristineremo il tono dei muscoli cadenti. Tuttavia, prima di iniziare ad allenare i muscoli facciali, dovresti fare ginnastica non appena ti svegli e sei ancora a letto.

Ginnastica sdraiata

Per rafforzare il collo. Metti i palmi delle mani attorno alla parte anteriore del collo come se stessi cercando di strangolarti. Alza la testa di 1 cm. Rimani in questa posizione per 30 secondi. e ritornare alla posizione di partenza. Ripeti l'esercizio 30 volte.

Antiedema. Chiudi gli occhi, posiziona i palmi delle mani sulla fronte, in modo che i mignoli siano in linea con le pietre miliari chiuse. È necessario ruotare gli occhi come facciamo noi quando guardiamo in alto e poi in basso. In questo caso, dovresti tenere le sopracciglia con le dita, che si solleveranno verso l'alto sotto la tensione muscolare. L'esercizio può essere ripetuto da 10 a 15 volte.

Per le borse sotto gli occhi. Posiziona il medio tra le sopracciglia, sopra il ponte del naso, con gli indici agli angoli esterni degli occhi. Alziamo lo sguardo, cercando di socchiudere gli occhi e allo stesso tempo usiamo le dita per impedire al muscolo di farlo. Sforziamo il muscolo per 15 secondi. Rilassa il muscolo. Ripeti l'esercizio 10 volte.

Per alzare le sopracciglia. Posizioniamo gli indici sulla fronte parallelamente alle sopracciglia, ripetendone la curva. Alza le sopracciglia con tutte le tue forze e usa le dita per impedire il movimento dei muscoli. Mantieni la posizione per 30 secondi nel momento di massima tensione, quindi lascia che i muscoli si rilassino. Ripeti l'esercizio 10 volte.

Ora puoi alzarti e la prima cosa che devi fare è bere un bicchiere d'acqua: in questo modo provochi un'accelerazione dei processi metabolici nel corpo.

Ora puoi continuare le tue lezioni di ginnastica. Puoi sederti su una sedia e fare a turno i seguenti esercizi davanti a uno specchio:

Esercizi per viso e collo

1. Per il lifting delle guance – allunghiamo le labbra come per un bacio – con un “tubo” e spostiamole il più possibile verso destra. Quindi, mantenendo le labbra in questa posizione, giriamo il collo verso destra. Dopo 5 secondi torniamo alla posizione di partenza. Facciamo gli stessi movimenti delle labbra e giriamo il collo verso sinistra. Ripetiamo l'esercizio 10 volte per lato.
2. Per liftare la parte inferiore del viso – spostiamo le labbra verso l’interno, dietro la linea inferiore dei denti, tendendo anche il mento e sollevandolo in modo che la mascella inferiore sia sporgente. Dopo 5 secondi torniamo alla posizione di partenza. Ripetiamo l'esercizio 10 volte.
3. Per i muscoli del collo e del mento, contro il doppio mento e le guance cadenti - tirare il mento in avanti, posizionando la lingua dietro i denti superiori, la bocca è chiusa. Allo stesso tempo, premiamo il mento dal basso con due pollici e allunghiamo il labbro inferiore. Devi sentire la tensione nella parte inferiore del viso e nel mento. Manteniamo i muscoli in questa tensione per 10 secondi. e rilassare i muscoli. L'esercizio viene eseguito 10 volte.
4. Contro le rughe tra le sopracciglia – estendendo il medio e l’indice parallelamente, li colleghiamo e li premiamo lungo la linea di crescita delle sopracciglia. Tirare delicatamente la pelle del viso sotto le dita verso l'alto e di lato, come se allungasse l'area tra le sopracciglia. Allo stesso tempo proviamo a chiudere le sopracciglia, cosa che fallisce perché... Non te lo lasciamo fare con le dita. Devi sentire la tensione muscolare. Mantieni i muscoli in questa tensione per un massimo di 10 secondi. e rilassati. Ripetiamo l'esercizio 10 volte.
5. Per i muscoli del collo — posiziona la mano sul petto e abbassa leggermente la pelle, allungando il collo verso l'alto e sorridendo ampiamente con le labbra chiuse. Questa è la posa di base. Successivamente, gira lentamente la testa verso sinistra, annuendo con la testa. Facciamo lo stesso a destra. Ripetiamo l'esercizio 5 volte in ciascuna direzione.
6. Per guance sode - apri la bocca nel modo in cui la apriamo per pronunciare la lettera "O", abbassando lentamente la mascella inferiore fino al limite. Usando gli indici, premi leggermente le mele delle guance. Senza chiudere la bocca, devi tendere i muscoli come se volessi sorridere. Tendiamo i muscoli in un “sorriso” per 30 secondi, poi ci rilassiamo. Ripeti l'esercizio 10 volte.
7. Per zigomi definiti – allunghiamo le labbra come se dovessimo pronunciare la lettera “I”. Tenendo le mele delle guance dalla "I" con il medio, proviamo a dire: "U", allungando le labbra il più possibile in avanti. Teniamo le labbra in questa posizione per 10 secondi e torniamo alla posizione “I”. Ripeti 10 volte.
8. Per un contorno labbra definito — stringiamo le labbra “a papera”, lasciandole in questa posizione per 10 secondi, poi passiamo al sorriso più ampio possibile. Tieni le labbra in questa posizione per 10 secondi. Ripetiamo il ciclo 10 volte.
9. Per un viso ovale chiaro – apri le mascelle, stringendo le labbra. In questa posizione spingiamo la mascella inferiore il più possibile in avanti. Rimaniamo nel punto di massima tensione per 10 secondi, quindi torniamo alla posizione di partenza. Ripeti l'esercizio 10 volte.
10. Per il tono del mento - stringi la parte anteriore del collo con i palmi delle mani, come se cercassi di strangolarti. Inclina lentamente la testa all'indietro, soffermati sul punto massimo per 10 secondi e torna lentamente indietro. Ripeti l'esercizio 10 volte.

Ora puoi iniziare a lavare. Ricorda che un ottimo passaggio finale per il lavaggio è un risciacquo di contrasto: sciacqua il viso alternativamente con acqua tiepida e fredda. Questa procedura attiva il flusso sanguigno. La procedura dovrebbe iniziare e terminare con acqua tiepida. Puoi usare cubetti di ghiaccio. Precongelare acqua minerale pura senza gas o un decotto di erbe in vaschette di ghiaccio e pulire ogni mattina il viso e la zona del contorno occhi. *vedi pubblicazione: maschere e creme contorno occhi

Attenzione! Se la tua pelle è soggetta alla rosacea, il risciacquo a contrasto viene annullato.

Maschere idratanti

Il prossimo passo nella tua routine mattutina potrebbe essere l'applicazione di una maschera idratante per gli occhi. Applicare la maschera al mattino 1-2 volte a settimana. Mantenere la maschera per circa 15 minuti. Se ti prepari e ti alzi in orario, vedrai che una maschera mattutina è una procedura completamente accettabile per la settimana lavorativa. Puoi utilizzare maschere già pronte offerte da marchi noti:

Maschere per il viso da mattina di Kiehl's, Garnier, Lancome – una maschera a base di calendula e aloe. Ha un effetto calmante, rinfrescante e idratante. È sufficiente tenere la maschera sul viso per 5 minuti e la pelle del viso riceverà l'idratazione di cui ha bisogno per l'intera giornata.

Maschera in tessuto “Idratante e freschezza”, Garnier: la maschera ha un effetto idratante e detergente. La maschera contiene acido ialuronico ed estratto di tè verde, che restringe i pori. La maschera è adatta per la pelle mista.
Maschera viso esfoliante Énergie De Vie, Lancôme – contiene estratti di melissa, ginseng e mirtillo rosso. È sufficiente tenere la maschera per 3 - 5 minuti. Ha un effetto purificante e rinfrescante. Ideale per la pelle sensibile.

Maschere mattutine preparate a casa

Maschera di cavolo cappuccio con tuorlo d'uovo e olio vegetale. Ottimo per la pelle secca. Grattugiare il cavolo. Mescolare la polpa di cavolo con tuorlo d'uovo e olio vegetale. La consistenza della maschera dovrebbe essere densa. Dopo l'applicazione sul viso, dopo 10 minuti. lavare la maschera.

Maschere per uniformare il colore della pelle a base di uova di gallina. Perfetto per la pelle grassa. L'albume d'uovo di gallina ha la proprietà di restringere i pori dilatati, inoltre li pulisce e attiva la circolazione sanguigna, nutre, idrata e imbianca anche la pelle del viso. Sbattere 1 albume. Applicare la schiuma risultante sulla pelle pulita dopo 10 minuti. lavare via. Successivamente, è necessario applicare il tuorlo a strati, asciugandolo per 15 minuti. Lavare la maschera con acqua tiepida.

Il tonico è il miglior conduttore della crema, che idrata la pelle e apre i pori. E ricordiamo che un prodotto cosmetico di alta qualità di marchi famosi adempierà efficacemente ai suoi compiti.

Dopo il tonico, puoi applicare una crema da giorno adatta al tuo tipo di pelle. Al mattino sarà sufficiente una piccola quantità di crema. Applicare la crema sul viso con leggeri movimenti delle dita. Non è necessario strofinarlo sulla pelle.

Zona intorno agli occhi. Anche la zona intorno agli occhi necessita di una speciale crema per gli occhi da giorno. Applicare la crema per gli occhi con leggeri movimenti di picchiettamento con i polpastrelli delle dita dall'angolo interno dell'occhio lungo la palpebra superiore fino al bordo esterno degli occhi, quindi spostarsi dolcemente dal bordo esterno degli occhi lungo la palpebra inferiore verso l'interno bordo degli occhi, cercando di non far cadere la crema nell'area vicino alla linea delle ciglia.

La fase successiva sono le labbra. Idratare le labbra è una procedura importante. Al mattino è necessario applicare una piccola quantità di balsamo nutriente (rossetto igienico), che contiene oli naturali.

E ricorda! In inverno, la cura del viso mattutina differisce da quella estiva nel tipo di prodotto cosmetico. In inverno è necessario utilizzare una crema da giorno con una base più densa, mentre in estate la crema da giorno dovrebbe contenere filtri SPF e più si invecchia, più alto dovrebbe essere il suo valore.

Colazione composta da 1 cucchiaino. miele, 1 uovo (albume), 180 g di porridge di cereali integrali e 200 g di insalata di verdure fresche condita con sesamo o olio d'oliva - forniranno la quantità necessaria di vitamine e microelementi per l'intera giornata, il corpo riceverà energia e il il cervello si preparerà per il lavoro attivo.

Se possibile, mangia entro 30 minuti. Dopo colazione, una mela verde vi darà lo stesso vigore di una tazza di caffè bollito, e la pectina contenuta nella mela accelererà anche i processi metabolici.

Dedicando una piccola quantità di tempo personale a te stesso, a casa puoi prolungare la tua giovinezza, tonificare i muscoli e riempirti di energia positiva.

Procedure cosmetologiche

Suggerimento per la prova bellezza con intelligenza: Detersione, idratazione e tonificazione sono le fasi principali della cura quotidiana della pelle del viso. L'esfoliazione è un trattamento aggiuntivo. Una maschera o un peeling esfoliante viene solitamente utilizzato una volta alla settimana.

La cura del viso al mattino è un must per una pelle vellutata e luminosa. Dopotutto, devi metterti in ordine e mantenere la tua bellezza per l'intera giornata. Molti processi avvengono nella nostra pelle durante la notte, quindi al mattino dobbiamo ristabilire l'equilibrio e riportarla alla normalità.

In sole 8 ore di sonno, lo strato superiore della pelle perde umidità e gli strati intermedio e inferiore ne sono saturi. Inoltre, man mano che l'attività dei sistemi del corpo diminuisce e il flusso sanguigno si indebolisce, il nostro viso diventa pallido, compaiono cerchi e borse sotto gli occhi e tutte le imperfezioni diventano più evidenti. Non preoccuparti: tutto può essere risolto se fai la giusta cura del viso al mattino.

Parliamo separatamente di come iniziare correttamente la mattina, svegliarsi più velocemente e ripristinare l'aspetto sano e l'elasticità della pelle dopo una lunga notte.

INIZIA LA TUA MATTINA CON UN BICCHIERE D'ACQUA

Molti nutrizionisti parlano costantemente di quanto sia importante dare alla pelle abbastanza umidità. In questo modo potrai prevenire l'invecchiamento e donare bellezza e freschezza al tuo viso. Appena ti alzi, bevi un bicchiere di acqua minerale naturale e solo dopo vai a fare la tua routine mattutina. Questa tecnica ti consentirà di rallegrarti e rinfrescarti rapidamente. Se la mattina non hai voglia di andare direttamente in cucina, metti una bottiglia d’acqua e un bicchiere sul comodino vicino al letto.

AUMENTA LA TUA PELLE

Al mattino presto il tuo corpo è ancora addormentato, quindi è importante applicare alcune tecniche. Ad esempio, l’esercizio migliora la circolazione sanguigna, che a sua volta trasmette ossigeno a ciascuna cellula. Così è la pelle: devi rinvigorirla e rinfrescarla. Per fare ciò, è necessario applicare un lavaggio a contrasto. Per prima cosa, riempi i palmi delle mani con acqua tiepida e lavati il ​​viso, quindi fai lo stesso con acqua fredda. In questo modo eliminerai tutte le tossine rilasciate durante il sonno e restituirai al tuo viso un aspetto luminoso e sano. Dopo il lavaggio, asciugare la pelle con un asciugamano di cotone. Non dimenticare che dovresti avere un asciugamano separato per il viso e che devi cambiarlo più spesso degli altri. Ma succede che dopo aver lavato la pelle, la pelle diventa tesa e secca, in questo caso è importante sostituire la normale acqua del rubinetto con un decotto di erbe. Potrebbe essere camomilla, timo o achillea.

UTILIZZARE CUBETTI DI GHIACCIO

Molti rappresentanti del gentil sesso, indipendentemente dal tipo di pelle, al mattino incontrano un fastidio come gonfiore, gonfiore o lividi sulla pelle. Ciò può essere dovuto non solo al tuo ritmo e al tuo stile di vita, ma anche alle caratteristiche individuali del tuo corpo. Ecco perché è necessario congelare in anticipo l'acqua minerale pura senza gas nelle vaschette del ghiaccio e asciugarsi il viso ogni mattina. Puoi anche congelare gli infusi di erbe, che rappresentano anche un ottimo trucco per la cura quotidiana. Le erbe saturano la pelle con vitamine benefiche, alleviano il rossore e danno una sferzata di energia per l'intera giornata.

USA IL TONICO

Questo prodotto cosmetico è ottimo per donne e ragazze di ogni età. Ciò a cui dovresti prestare attenzione è lo scopo del prodotto: ci sono tonici per ogni tipo di pelle e diverse fasce di età. A cosa serve il tonico? È un ottimo conduttore per la crema, idrata perfettamente la pelle e apre i pori. Applicare il tonico su un batuffolo di cotone e pulire la pelle ogni volta prima di applicare la crema. Il tonico dovrebbe assolutamente essere sulla mensola del tuo bagno, così potrai iniziare la giornata con esso ogni mattina.

APPLICA LA TUA CREMA GIORNO PREFERITA

La scelta di questo prodotto cosmetico deve essere affrontata con particolare competenza. A volte, per acquistare una crema, devi prima consultare il tuo cosmetologo. La crema per il viso rimarrà sulla tua pelle tutto il giorno, quindi è molto importante che ogni cellula riceva nutrimento. La crema dovrebbe anche proteggere dagli influssi ambientali negativi e dai raggi ultravioletti. Dovrebbe essere un'ottima base per il trucco, adatta al tuo tipo di pelle e alla tua fascia d'età. Pertanto, se non sai come scegliere questo prodotto, rivolgiti ad un professionista. Se non puoi fissare un appuntamento dal dermatologo, acquista un prodotto per il viso in farmacia. Oggi ci sono un gran numero di aziende che producono cosmetici farmaceutici e riceverai anche consigli da una persona esperta in questo campo. Per la cura mattutina, è necessaria una piccola goccia di crema grande quanto un pisello, che deve essere applicata picchiettando con le dita o il palmo.

UTILIZZARE LA CREMA ATTORNO AGLI OCCHI

Quest'area del viso necessita di cure speciali, quindi dovresti prestarle attenzione. La pelle intorno agli occhi è molto sottile e vulnerabile, quindi necessita di un prodotto speciale. Esistono moltissime creme per gli occhi sul mercato dei cosmetici, ma non tutte si prendono davvero cura della tua pelle. Di solito si tratta di creme contenenti estratti vegetali, collagene e oli naturali. Applicare la crema per gli occhi picchiettando leggermente con le dita.

PRESTA ATTENZIONE ALLE TUE LABBRA

Molte donne sanno che è necessario prendersi cura adeguatamente della pelle intorno agli occhi, ma dimenticano la necessità di idratare le labbra. Il tuo rossetto preferito non sarà sufficiente, perché non contiene la quantità necessaria di micronutrienti. Al mattino è necessario applicare una piccola quantità di balsamo nutriente o rossetto igienico con oli naturali e solo successivamente coprire la pelle con prodotti decorativi. In questo modo eviterai l'invecchiamento precoce e proteggerai le tue labbra da secchezza e desquamazione. Puoi sostituire il balsamo con una miscela di oli naturali se li hai già nella tua collezione di prodotti per la cura.

CAMBIARE I PRODOTTI COSMETICI DURANTE LA STAGIONE INVERNALE ED ESTIVA

La nostra pelle reagisce in modo molto sensibile ai cambiamenti climatici. In inverno è necessario utilizzare una crema ricca a base di grassi animali naturali e in estate sostituire la crema abituale con una che contenga filtri SPF. Questo ti aiuterà a prevenire la secchezza e l'invecchiamento. Ricordatevi di applicare il prodotto ogni volta che uscite di casa.

Dopo le procedure di cui sopra, puoi applicare il trucco senza timore per la purezza della tua pelle. Dopotutto, la cura del viso mattutina di alta qualità è la chiave per la salute e la bellezza della pelle.