Πρωινή περιποίηση δέρματος

Ας μην μιλήσουμε για το γεγονός ότι το δέρμα πρέπει να καθαριστεί και να ενυδατωθεί - αυτό είναι ήδη ξεκάθαρο. Ας σας υπενθυμίσουμε καλύτερα ποια προϊόντα πρέπει να συμπεριλάβετε στην πρωινή σας τελετουργία ομορφιάς εάν το δέρμα σας δεν θέλει να ξυπνήσει. Μην ανησυχείς, θα σε ξυπνήσουμε.

Πρωινή περιποίηση προσώπου

Όχι κάθε φορά που είμαστε ευχαριστημένοι με την αντανάκλασή μας στον καθρέφτη το πρωί. Ωχρότητα, πρησμένα μάτια και θαμπή επιδερμίδα - όλα αυτά δείχνουν ότι το δέρμα δεν έχει ακόμη ξυπνήσει. Έχουμε πολλούς τρόπους να την ξυπνήσουμε.

Όταν τελειώσετε το πλύσιμο, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας εναλλάξ με ζεστό (αλλά όχι καυτό) και κρύο νερό. Μια αλλαγή στη θερμοκρασία ενεργοποιεί τη ροή του αίματος και ενημερώνει το δέρμα ότι έχει έρθει μια νέα μέρα και ότι είναι ώρα να ξυπνήσει. Ξεκινήστε και τελειώστε τη διαδικασία με ζεστό νερό.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε μετά το ξύπνημα είναι να πιείτε ένα ποτήρι νερό για να επιταχύνετε τον μεταβολισμό του σώματός σας και να σβήσετε την πρωινή δίψα του σώματός σας. Αυτό θα τονώσει το δέρμα και θα δεχτεί τη μετέπειτα φροντίδα πιο πρόθυμα και με ευγνωμοσύνη.

Εφαρμόστε μια ενυδατική μάσκα gel με αντιοξειδωτικά. Μια καλή επιλογή είναι μια υφασμάτινη μάσκα που εφαρμόζει σφιχτά στο πρόσωπό σας, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα επηρεάσει την επιχείρησή σας ενώ εργάζεστε. Η δροσερή, αναζωογονητική υφή που διακρίνει τις ενυδατικές μάσκες θα χρησιμεύσει ως πρόσθετη πηγή ζωτικότητας.

Καταπραϋντική και ενυδατική μάσκα προσώπου με καλέντουλα και αλόη, Kiehl’s - αυτό το προϊόν με βάση το εκχύλισμα αλόης βέρα με πέταλα καλέντουλας χρειάζεται μόνο 5 λεπτά για να ενυδατώσει και να τονώσει το δέρμα. Έχει δροσιστική και καταπραϋντική δράση.

Σούπερ ενυδατική μάσκα καθαρισμού “Hydration and Freshness”, Garnier θα δώσει στο κανονικό και μεικτό δέρμα όλα όσα χρειάζονται για να έχουν ένα καλό και χαρούμενο πρωινό: η μάσκα είναι εμποτισμένη σε μια ενυδατική σύνθεση με υαλουρονικό οξύ και εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, που συσφίγγει τους πόρους. Το αποτέλεσμα «συμπίεσης» βοηθά στη γρήγορη απαλλαγή από το πρήξιμο του πρωινού.

Μάσκα απολέπισης προσώπου Énergie De Vie, Lancôme με βάλσαμο λεμονιού, ginseng και cranberry αναζωογονεί το δέρμα σε 3 λεπτά και τα μαλακά λειαντικά σωματίδια το γυαλίζουν ενώ ξεβγάζονται. Ως αποτέλεσμα, το πρόσωπο ξυπνά, λάμπει από φρεσκάδα και αγνότητα. Κατάλληλο για ευαίσθητο δέρμα.

Οι πρωινές τσάντες και οι κύκλοι κάτω από τα μάτια δίνουν στο πρόσωπο μια ταλαιπωρημένη και τσαλακωμένη εμφάνιση. Αλλά ευτυχώς, υπάρχει ένα συστατικό που θα λύσει γρήγορα αυτό το πρόβλημα. Η καφεΐνη δρα στο δέρμα με τον ίδιο τρόπο όπως σε ολόκληρο το σώμα - ξυπνά. Και η περιοχή γύρω από τα μάτια παρέχεται επίσης με ένα αποτέλεσμα λεμφικής παροχέτευσης, το οποίο ανακουφίζει από το πρήξιμο και διαχέει τον μπλε αποχρωματισμό.

Ακολουθούν μερικά αξιόλογα παραδείγματα:

Κρέμα περιγράμματος ματιών Idéalia, Vichy — το αφυπνιστικό αποτέλεσμα ενός κοκτέιλ με καφεΐνη, βιταμίνες C και Β3 συμπληρώνεται από λαμπερά σωματίδια που μεταμορφώνουν οπτικά το δέρμα των βλεφάρων.

Φροντίδα ματιών Revitalift Laser, L'Oréal Paris περιέχει καφεΐνη και υαλουρονικό οξύ, που ενυδατώνει το δέρμα και «ισιώνει» τις ρυτίδες. Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι ένας σωλήνας με ενσωματωμένο απλικατέρ από δροσερό μέταλλο, το οποίο δημιουργεί ένα «φαινόμενο παγάκι» για να απαλλαγείτε γρήγορα από το πρήξιμο.

Εντατική ενυδατική κρέμα-τζελ Hydraphase Intense Yeux, La Roche-Posay Έχει αναζωογονητική υφή, καθώς και ενυδατική και αποστραγγιστική δράση που προσφέρει το τέλειο πρωινό κοκτέιλ με υαλουρονικό οξύ και καφεΐνη.

Πρωινές συμβουλές και lifehacks

Ακολουθούν μερικά ακόμη life hacks που θα βοηθήσουν το δέρμα σας να ξυπνήσει και να ξυπνήσει τις πρώτες πρωινές ώρες.

Μασάζ αυτιών

Τοποθετήστε το δείκτη και το μεσαίο δάχτυλό σας και στις δύο πλευρές των αυτιών σας και τρίψτε δυνατά αυτά τα σημεία: ευθυμήστε τον εαυτό σας, ξυπνήστε το δέρμα σας, απαλλαγείτε από την πρωινή ωχρότητα.

Μάσκα ματιών

Για να «ανοίξετε» γρήγορα τα μάτια σας και να ανακουφίσετε το πρήξιμο, χρησιμοποιήστε μια δοκιμασμένη μέθοδο - εφαρμόστε βαμβακερά επιθέματα εμποτισμένα με δροσερό τονωτικό στα βλέφαρά σας.

Άσκηση μάγουλων

Στερεώστε τα χείλη σας με τα δάχτυλά σας και φουσκώστε τα μάγουλά σας με γρήγορο ρυθμό. Αυτή είναι μια απλή άσκηση:

χρησιμεύει στην πρόληψη του σχηματισμού ρινοχειλικών πτυχών.

Διαρκεί το πολύ 30 δευτερόλεπτα.

Στην εποχή της επιταχυνόμενης προόδου, της ενεργητικής πληροφόρησης και της χαριτωμένης χειραφέτησης, μια γυναίκα είναι καλή σε οποιοδήποτε επάγγελμα. Παρά τον φόρτο εργασίας, μια γυναίκα ξέρει πώς να αφοσιωθεί στον αγαπημένο της.

Κρυφά από όλο τον κόσμο, βρίσκει χρόνο να επιδοθεί στο μυστήριο, εκείνους τους μαγικούς χειρισμούς που τη βοηθούν να δείχνει 100%. Μια σύγχρονη γυναίκα δεν φοβάται να μιλήσει για την ηλικία της, γιατί έχει γίνει πιο μορφωμένη στον τομέα της κοσμετολογίας και των προϊόντων και μεθόδων προσωπικής φροντίδας.

Είναι πολύ φυσικό όταν μια γυναίκα έρχεται αντιμέτωπη με το ζήτημα της φροντίδας, πρώτα από όλα προσέχει το πρόσωπό της. Το πρόσωπο είναι η γυναικεία τηλεφωνική κάρτα και ως εκ τούτου θα δώσουμε ιδιαίτερη σημασία στην πρωινή περιποίηση προσώπου, γιατί... Θυμόμαστε ότι ακόμη και ένα εργάσιμο πρωινό για μια γυναίκα επιχειρηματία πρέπει να ξεκινά με εξαιρετικές διαδικασίες που θα την φέρνουν καθημερινά πιο κοντά στην ιδανική της εικόνα.

Φαίνεται νεότερη, είναι ενεργητική και δραστήρια. Η αυτοφροντίδα περιλαμβάνει τη φροντίδα του προσώπου και του σώματος και μια πιο προσεκτική στάση στα μαλλιά, καθώς και στα πόδια· με μια λέξη, μια σύγχρονη γυναίκα δεν βιάζεται να λύσει το ζήτημα της ομορφιάς του σώματός της χρησιμοποιώντας δραστικές μεθόδους. καταφεύγοντας στη βοήθεια πλαστικού χειρουργού.

Το πρωί είναι η στιγμή που το δέρμα μας έχει ιδιαίτερη προδιάθεση να το φροντίσει, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούμε να προσφέρουμε στο δέρμα μας μια διαδικασία περιποίησης.

Πρωινή διαδικασία αφύπνισης του δέρματος του προσώπου

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμάστε όταν κάνετε πρωινές θεραπείες προσώπου είναι ότι οι μύες του προσώπου διαφέρουν θεμελιωδώς από τους μύες του σώματος. Οι μύες του προσώπου είναι πιο λεπτοί, πιο επίπεδοι, με σπάνιες εξαιρέσεις προσκολλώνται στο ένα άκρο στο οστό και στο άλλο υφαίνονται στο δέρμα ή σε άλλους μύες.

Οι μύες του προσώπου έχουν μια ορισμένη σύνδεση μεταξύ τους, και επομένως εάν ορισμένοι μύες του προσώπου και του λαιμού δεν ισορροπούν, τότε άλλοι μύες γίνονται αδύναμοι και αρχίζουν, όπως λέγεται, να «πέφτουν». Πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να δίνουν προσοχή σε αυτούς τους εξασθενημένους, χαλαρωμένους μύες, και αυτό είναι ένα σοβαρό λάθος.

Θα πρέπει να αρχίσετε να εργάζεστε με τους μύες του προσώπου που είναι υπερβολικά καταπονημένοι. Ανακουφίζοντας την ένταση από αυτούς τους μύες, θα επαναφέρουμε τον τόνο στους χαλαρωμένους μύες. Ωστόσο, πριν ξεκινήσετε την εκγύμναση των μυών του προσώπου σας, θα πρέπει να κάνετε γυμναστική μόλις ξυπνήσετε και είστε ακόμα ξαπλωμένοι στο κρεβάτι.

Ξέπλανη γυμναστική

Για την ενίσχυση του λαιμού. Τοποθετήστε τις παλάμες σας γύρω από το μπροστινό μέρος του λαιμού σας σαν να προσπαθείτε να πνιγείτε. Σηκώστε το κεφάλι σας προς τα πάνω 1 cm. Μείνετε σε αυτή τη θέση για 30 δευτερόλεπτα. και επιστρέψτε στην αρχική θέση. Επαναλάβετε την άσκηση 30 φορές.

Κατά του οιδήματος. Κλείστε τα μάτια σας, τοποθετήστε τις παλάμες σας στο μέτωπό σας, έτσι ώστε τα μικρά σας δάχτυλα να ευθυγραμμίζονται με τα κλειστά ορόσημα. Πρέπει να περιστρέψετε τα μάτια σας όπως κάνουμε όταν κοιτάμε πάνω και μετά κάτω. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να κρατάτε τα φρύδια σας με τα δάχτυλά σας, τα οποία θα ανέβουν προς τα πάνω κάτω από την ένταση των μυών. Η άσκηση μπορεί να επαναληφθεί 10 έως 15 φορές.

Για σακούλες κάτω από τα μάτια. Τοποθετήστε τα μεσαία δάχτυλά σας ανάμεσα στα φρύδια σας, πάνω από τη γέφυρα της μύτης σας, με τους δείκτες σας στις εξωτερικές γωνίες των ματιών σας. Κοιτάμε ψηλά, προσπαθώντας να στραβίσουμε τα μάτια μας, και ταυτόχρονα χρησιμοποιούμε τα δάχτυλά μας για να αποτρέψουμε τον μυ από το να το κάνει αυτό. Τεντώνουμε τον μυ για 15 δευτερόλεπτα. Χαλαρώστε τους μυς. Επαναλάβετε την άσκηση 10 φορές.

Να σηκώσει τα φρύδια. Τοποθετούμε τους δείκτες μας στο μέτωπο παράλληλα με τα φρύδια, επαναλαμβάνοντας την καμπύλη τους. Σηκώστε τα φρύδια σας με όλη σας τη δύναμη και χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να αποτρέψετε την κίνηση των μυών. Μείνετε για 30 δευτερόλεπτα τη στιγμή της μέγιστης έντασης και μετά αφήστε τους μύες να χαλαρώσουν. Επαναλάβετε την άσκηση 10 φορές.

Τώρα μπορείτε να σηκωθείτε και το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να πιείτε ένα ποτήρι νερό - με αυτόν τον τρόπο προκαλείτε επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα.

Τώρα μπορείτε να συνεχίσετε τα μαθήματα γυμναστικής σας. Μπορείτε να καθίσετε σε μια καρέκλα και να κάνετε τις παρακάτω ασκήσεις με τη σειρά μπροστά από έναν καθρέφτη:

Ασκήσεις για το πρόσωπο και το λαιμό

1. Για ανόρθωση μάγουλων – τεντώνουμε τα χείλη μας όπως κάνουμε για ένα φιλί – με ένα «σωλήνα» και τα μετακινούμε όσο το δυνατόν πιο μακριά στη δεξιά πλευρά. Έπειτα, κρατώντας τα χείλη σε αυτή τη θέση, γυρίζουμε τον λαιμό προς τα δεξιά. Μετά από 5 δευτερόλεπτα, επιστρέφουμε στην αρχική θέση. Κάνουμε τις ίδιες κινήσεις των χειλιών και γυρίζουμε τον λαιμό προς την αριστερή πλευρά. Επαναλαμβάνουμε την άσκηση 10 φορές από κάθε πλευρά.
2. Για ανύψωση του κάτω μέρους του προσώπου – φέρνουμε τα χείλη μας προς τα μέσα, πίσω από την κάτω γραμμή των δοντιών, ενώ καταπονούμε και το πηγούνι μας και το τραβάμε προς τα πάνω ώστε να προεξέχει η κάτω γνάθος. Μετά από 5 δευτερόλεπτα. επιστρέφουμε στην αρχική θέση. Επαναλαμβάνουμε την άσκηση 10 φορές.
3. Για τους μύες του λαιμού και του πηγουνιού, ενάντια στο διπλό πηγούνι και τα χαλαρά μάγουλα - τραβήξτε το πηγούνι προς τα εμπρός, ενώ τοποθετώντας τη γλώσσα πίσω από τα πάνω δόντια, το στόμα είναι κλειστό. Ταυτόχρονα πιέζουμε το πηγούνι από κάτω με δύο αντίχειρες και τεντώνουμε το κάτω χείλος. Πρέπει να νιώσετε την ένταση στο κάτω μέρος του προσώπου και στο πηγούνι σας. Κρατάμε τους μύες σε αυτή την ένταση για 10 δευτερόλεπτα. και χαλαρώστε τους μύες. Η άσκηση εκτελείται 10 φορές.
4. Κατά των ρυτίδων ανάμεσα στα φρύδια – εκτείνοντας παράλληλα τον μεσαίο και δείκτη, τα συνδέουμε και τα πιέζουμε κατά μήκος της γραμμής ανάπτυξης των φρυδιών. Τραβήξτε απαλά το δέρμα του προσώπου κάτω από τα δάχτυλά σας προς τα πάνω και στο πλάι, σαν να τεντώνετε την περιοχή ανάμεσα στα φρύδια. Ταυτόχρονα προσπαθούμε να κλείσουμε τα φρύδια μας, κάτι που αποτυγχάνει γιατί... Δεν σας αφήνουμε να το κάνετε με τα δάχτυλά μας. Πρέπει να νιώσετε την ένταση των μυών. Κρατήστε τους μύες σε αυτή την ένταση για έως και 10 δευτερόλεπτα. και χαλάρωσε. Επαναλαμβάνουμε την άσκηση 10 φορές.
5. Για τους μυς του λαιμού — τοποθετήστε το χέρι σας στο στήθος σας και τραβήξτε ελαφρά το δέρμα προς τα κάτω, ενώ τεντώνετε το λαιμό σας προς τα πάνω και χαμογελάτε πλατιά με τα χείλη σας κλειστά. Αυτή είναι η βασική στάση. Στη συνέχεια, γυρίστε αργά το κεφάλι σας προς τα αριστερά, ενώ κουνάτε το κεφάλι σας καταφατικά. Κάνουμε το ίδιο προς τα δεξιά. Επαναλαμβάνουμε την άσκηση 5 φορές προς κάθε κατεύθυνση.
6. Για σφιχτά μάγουλα - ανοίξτε το στόμα σας με τον τρόπο που ανοίγουμε για να προφέρετε το γράμμα "O", ενώ χαμηλώνετε αργά την κάτω γνάθο στο όριο. Χρησιμοποιώντας τους δείκτες σας, πιέστε ελαφρά τα μήλα των μάγουλων σας. Χωρίς να κλείσετε το στόμα σας, πρέπει να τεντώσετε τους μυς σας σαν να θέλετε να χαμογελάσετε. Τεντώνουμε τους μυς μας σε ένα «χαμόγελο» για 30 δευτερόλεπτα και μετά χαλαρώνουμε. Επαναλάβετε την άσκηση 10 φορές.
7. Για καθορισμένα ζυγωματικά – τεντώνουμε τα χείλη μας σαν να πρόκειται να προφέρουμε το γράμμα “I”. Κρατώντας τα μήλα των μάγουλων από το «I» με τα μεσαία δάχτυλά σας, προσπαθούμε να πούμε: «U», ενώ τεντώνουμε τα χείλη μας όσο το δυνατόν περισσότερο προς τα εμπρός. Κρατάμε τα χείλη μας σε αυτή τη θέση για 10 δευτερόλεπτα και επιστρέφουμε στη θέση «Ι». Επαναλάβετε 10 φορές.
8. Για καθαρό περίγραμμα χειλιών — Σφίγγουμε τα χείλη μας με «παπί» τρόπο, αφήνοντάς τα σε αυτή τη θέση για 10 δευτερόλεπτα και μετά προχωράμε στο όσο το δυνατόν πιο πλατύ χαμόγελο. Κρατήστε τα χείλη σας σε αυτή τη θέση για 10 δευτερόλεπτα. Επαναλαμβάνουμε τον κύκλο 10 φορές.
9. Για καθαρό οβάλ πρόσωπο – ανοίξτε τα σαγόνια σας, ενώ σφίγγετε τα χείλη σας. Σε αυτή τη θέση, σπρώχνουμε την κάτω γνάθο προς τα εμπρός όσο το δυνατόν περισσότερο. Παραμένουμε στο σημείο της μέγιστης τάσης για 10 δευτερόλεπτα και μετά επιστρέφουμε στην αρχική θέση. Επαναλάβετε την άσκηση 10 φορές.
10. Για τον τόνο του πηγουνιού — σφίξτε το μπροστινό μέρος του λαιμού σας με τις παλάμες σας, σαν να προσπαθείτε να πνιγείτε. Γείρετε αργά το κεφάλι σας προς τα πίσω, μείνετε στο μέγιστο σημείο για 10 δευτερόλεπτα και επιστρέψτε αργά πίσω. Επαναλάβετε την άσκηση 10 φορές.

Τώρα μπορείτε να ξεκινήσετε το πλύσιμο. Θυμηθείτε ότι ένα εξαιρετικό στάδιο φινιρίσματος για το πλύσιμο είναι το ξέβγαλμα με αντίθεση: ξεπλύνετε εναλλάξ το πρόσωπό σας με ζεστό και κρύο νερό. Αυτή η διαδικασία ενεργοποιεί τη ροή του αίματος. Η διαδικασία πρέπει να ξεκινά και να τελειώνει με ζεστό νερό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παγάκια. Προκαταψύξτε καθαρό μεταλλικό νερό χωρίς αέριο ή αφέψημα βοτάνων σε δίσκους πάγου και σκουπίστε το πρόσωπο και την περιοχή γύρω από τα μάτια κάθε πρωί. *δείτε τη δημοσίευση: μάσκες και κρέμες γύρω από τα μάτια

Προσοχή! Εάν το δέρμα σας είναι επιρρεπές στη ροδόχρου ακμή, το ξέπλυμα με σκιαγραφικό ακυρώνεται.

Ενυδατικές μάσκες

Το επόμενο βήμα στην πρωινή σας ρουτίνα θα μπορούσε να είναι η εφαρμογή μιας ενυδατικής μάσκας ματιών. Εφαρμόστε τη μάσκα το πρωί 1-2 φορές την εβδομάδα. Κρατήστε τη μάσκα για περίπου 15 λεπτά. Αν στηθείς και σηκωθείς στην ώρα σου, θα δεις ότι η πρωινή μάσκα είναι μια απολύτως αποδεκτή διαδικασία για την εβδομάδα εργασίας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έτοιμες μάσκες που προσφέρονται από γνωστές μάρκες:

Πρωινές μάσκες προσώπου από τις Kiehl’s, Garnier, Lancome – μια μάσκα με βάση την καλέντουλα και την αλόη. Έχει ηρεμιστικό, δροσιστικό και ενυδατικό αποτέλεσμα. Αρκεί να κρατήσετε τη μάσκα στο πρόσωπό σας για 5 λεπτά, και το δέρμα του προσώπου σας θα λάβει την υγρασία που χρειάζεται για όλη την ημέρα.

Μάσκα φύλλου "Ενυδάτωση και φρεσκάδα", Garnier - η μάσκα έχει ενυδατική και καθαριστική δράση. Η μάσκα περιέχει υαλουρονικό οξύ και εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, το οποίο συσφίγγει τους πόρους. Η μάσκα είναι κατάλληλη για μικτές επιδερμίδες.
Απολεπιστική μάσκα προσώπου Énergie De Vie, Lancôme - περιέχει εκχυλίσματα από βάλσαμο λεμονιού, ginseng και cranberry. Αρκεί να κρατήσετε τη μάσκα για 3 - 5 λεπτά. Έχει καθαριστικό, αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Ιδανικό για ευαίσθητο δέρμα.

Πρωινές μάσκες παρασκευασμένες στο σπίτι

Μάσκα λάχανου με κρόκο αυγού και φυτικό λάδι. Εξαιρετικό για ξηρό δέρμα. Τρίψτε το λάχανο. Ανακατέψτε τον πολτό λάχανου με κρόκο αυγού και φυτικό λάδι. Η συνοχή της μάσκας πρέπει να είναι παχιά. Μετά την εφαρμογή στο πρόσωπο, μετά από 10 λεπτά. ξεπλύνετε τη μάσκα.

Μάσκες για ομοιόμορφο χρώμα δέρματος με βάση τα αυγά κοτόπουλου. Ιδανικό για λιπαρό δέρμα. Το ασπράδι αβγού κοτόπουλου έχει την ιδιότητα να συσφίγγει τους διευρυμένους πόρους, και επίσης τους καθαρίζει και ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος, θρέφει, ενυδατώνει και επίσης λευκαίνει το δέρμα. Χτυπάμε 1 ασπράδι. Εφαρμόστε τον αφρό που προκύπτει σε καθαρό δέρμα μετά από 10 λεπτά. ξεπλένω. Μετά από αυτό, πρέπει να εφαρμόσετε τον κρόκο σε στρώσεις, στεγνώνοντάς τον για 15 λεπτά. Ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό νερό.

Το Tonic είναι ο καλύτερος αγωγός για την κρέμα, που τόσο ενυδατώνει το δέρμα όσο και ανοίγει τους πόρους. Και θυμόμαστε ότι ένα υψηλής ποιότητας καλλυντικό προϊόν από διάσημες μάρκες θα εκπληρώσει αποτελεσματικά τα καθήκοντά του.

Μετά το τόνερ, μπορείτε να εφαρμόσετε μια κρέμα ημέρας προσαρμοσμένη στον τύπο του δέρματός σας. Το πρωί, μια μικρή ποσότητα κρέμας θα είναι αρκετή. Απλώστε την κρέμα στο πρόσωπο με ελαφρές κινήσεις των δακτύλων σας. Δεν χρειάζεται να τρίβεται στο δέρμα.

Περιοχή γύρω από τα μάτια. Η περιοχή γύρω από τα μάτια χρειάζεται επίσης μια ειδική κρέμα ματιών ημέρας. Εφαρμόστε την κρέμα ματιών με ελαφρές κινήσεις χτυπήματος με τα μαξιλαράκια των δακτύλων σας από την εσωτερική γωνία του ματιού κατά μήκος του άνω βλεφάρου μέχρι την εξωτερική άκρη των ματιών και μετά μετακινήστε απαλά από την εξωτερική άκρη των ματιών κατά μήκος του κάτω βλεφάρου προς την εσωτερική στην άκρη των ματιών, ενώ προσπαθείτε να μην μπει η κρέμα στην περιοχή κοντά στη ζώνη των βλεφαρίδων.

Το επόμενο στάδιο είναι τα χείλη. Η ενυδάτωση των χειλιών σας είναι μια σημαντική διαδικασία. Το πρωί, πρέπει να απλώσετε μια μικρή ποσότητα θρεπτικού βάλσαμου (υγιεινό κραγιόν), το οποίο περιέχει φυσικά έλαια.

Και θυμήσου! Το χειμώνα, η πρωινή περιποίηση προσώπου διαφέρει από την καλοκαιρινή περιποίηση στο είδος του καλλυντικού προϊόντος. Το χειμώνα πρέπει να χρησιμοποιείτε κρέμα ημέρας με πιο παχιά βάση και το καλοκαίρι η κρέμα ημέρας σας πρέπει να περιέχει φίλτρα SPF και όσο μεγαλώνετε τόσο μεγαλύτερη θα πρέπει να είναι η αξία της.

Πρωινό που αποτελείται από 1 κουτ. μέλι, 1 αυγό (ασπράδι), 180 γραμμάρια χυλό ολικής αλέσεως και 200 ​​γραμμάρια φρέσκια σαλάτα λαχανικών με σουσάμι ή ελαιόλαδο - θα παρέχουν την απαραίτητη ποσότητα βιταμινών και μικροστοιχείων για όλη την ημέρα, το σώμα θα λάβει ενέργεια και ο εγκέφαλος θα προετοιμαστεί για ενεργό εργασία.

Εάν είναι δυνατόν, φάτε μέσα σε 30 λεπτά. Μετά το πρωινό, ένα πράσινο μήλο θα σας δώσει το ίδιο επίπεδο ζωντάνιας με ένα φλιτζάνι βρασμένο καφέ και η πηκτίνη που περιέχεται στο μήλο θα επιταχύνει επίσης τις μεταβολικές διεργασίες.

Αφιερώνοντας λίγο προσωπικό χρόνο στον εαυτό σας, στο σπίτι μπορείτε να παρατείνετε τα νιάτα σας, να τονώσετε τους μυς σας και να γεμίσετε τον εαυτό σας με θετική ενέργεια.

Επεμβάσεις κοσμετολογίας

Υπόδειξη δοκιμής ομορφιά με ευφυΐα: Ο καθαρισμός, η ενυδάτωση και η τόνωση είναι τα κύρια στάδια της καθημερινής φροντίδας του δέρματος του προσώπου. Η απολέπιση είναι μια επιπλέον θεραπεία. Μια μάσκα ή πίλινγκ απολέπισης χρησιμοποιείται συνήθως μία φορά την εβδομάδα.

Η πρωινή περιποίηση προσώπου είναι απαραίτητη για βελούδινη και λαμπερή επιδερμίδα. Μετά από όλα, πρέπει να τακτοποιήσετε τον εαυτό σας και να διατηρήσετε την ομορφιά σας για όλη την ημέρα. Πολλές διεργασίες συμβαίνουν στο δέρμα μας κατά τη διάρκεια της νύχτας, οπότε το πρωί πρέπει να αποκαταστήσουμε την ισορροπία και να το επαναφέρουμε στο φυσιολογικό.

Σε μόλις 8 ώρες ύπνου, το ανώτερο στρώμα του δέρματος χάνει την υγρασία και το μεσαίο και το κάτω στρώμα είναι υπερκορεσμένα με αυτό. Επιπλέον, καθώς μειώνεται η δραστηριότητα των συστημάτων του σώματος και εξασθενεί η ροή του αίματος, το πρόσωπό μας χλωμό, εμφανίζονται κύκλοι και σακούλες κάτω από τα μάτια και όλες οι ατέλειες γίνονται πιο αισθητές. Μην ανησυχείτε για αυτό - όλα μπορούν να διορθωθούν αν κάνετε τη σωστή περιποίηση προσώπου το πρωί.

Ας μιλήσουμε ξεχωριστά για το πώς να ξεκινήσετε σωστά το πρωί, να ξυπνήσετε πιο γρήγορα και να επαναφέρετε την υγιή όψη και την ελαστικότητα του δέρματός σας μετά από μια κουραστική νύχτα.

ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΤΟ ΠΡΩΙ ΣΑΣ ΜΕ ΕΝΑ ΠΟΤΗΡΙ ΝΕΡΟ

Πολλοί διατροφολόγοι μιλούν συνεχώς για το πόσο σημαντικό είναι να δίνετε στο δέρμα σας αρκετή υγρασία. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αποτρέψετε τη γήρανση και να δώσετε στο πρόσωπό σας ομορφιά και φρεσκάδα. Μόλις σηκωθείτε, πιείτε ένα ποτήρι μεταλλικό νερό και μόνο τότε κάντε την πρωινή σας ρουτίνα. Αυτή η τεχνική θα σας επιτρέψει να φτιάξετε γρήγορα τη διάθεση και να ανανεωθείτε. Εάν δεν θέλετε να πάτε κατευθείαν στην κουζίνα το πρωί, τοποθετήστε ένα μπουκάλι νερό και ένα ποτήρι στο κομοδίνο κοντά στο κρεβάτι σας.

ΑΥΞΗΣΤΕ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΣΑΣ

Νωρίς το πρωί, το σώμα σας εξακολουθεί να κοιμάται, επομένως είναι σημαντικό να εφαρμόσετε ορισμένες τεχνικές. Για παράδειγμα, η άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία με τη σειρά της μεταδίδει οξυγόνο σε κάθε κύτταρο. Το ίδιο και το δέρμα - πρέπει να το τονώσετε και να το ανανεώσετε. Για να γίνει αυτό, πρέπει να εφαρμόσετε ένα πλύσιμο αντίθεσης. Πρώτα, πάρτε τις παλάμες γεμάτες με ζεστό νερό και πλύνετε το πρόσωπό σας και μετά κάντε το ίδιο με κρύο νερό. Με αυτόν τον τρόπο θα ξεπλύνετε όλες τις τοξίνες που απελευθερώθηκαν κατά τη διάρκεια του ύπνου και θα επιστρέψετε στο πρόσωπό σας μια υπέροχη λάμψη και υγιή εμφάνιση. Μετά το πλύσιμο, στεγνώστε το δέρμα σας με μια βαμβακερή πετσέτα. Μην ξεχνάτε ότι πρέπει να έχετε μια ξεχωριστή πετσέτα για το πρόσωπό σας και πρέπει να την αλλάζετε πιο συχνά από άλλες. Αλλά συμβαίνει ότι μετά το πλύσιμο του δέρματός σας, το δέρμα σας γίνεται σφιχτό και στεγνό, σε αυτή την περίπτωση είναι σημαντικό να αντικαταστήσετε το συνηθισμένο νερό της βρύσης με αφέψημα βοτάνων. Θα μπορούσε να είναι χαμομήλι, θυμάρι ή αχυρίδα.

ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΤΕ ΚΥΒΑΚΙΑ ΠΑΓΟΥ

Πολλοί εκπρόσωποι του ωραίου φύλου, ανεξάρτητα από τον τύπο δέρματος, αντιμετωπίζουν μια τέτοια ενόχληση όπως πρήξιμο, πρήξιμο ή μώλωπες του δέρματος το πρωί. Αυτό μπορεί να οφείλεται όχι μόνο στον ρυθμό και τον τρόπο ζωής σας, αλλά και στα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματός σας. Γι' αυτό πρέπει να καταψύξετε εκ των προτέρων καθαρό μεταλλικό νερό χωρίς αέριο σε παγοθήκες και να σκουπίζετε το πρόσωπό σας κάθε πρωί. Μπορείτε επίσης να καταψύξετε αφεψήματα βοτάνων, το οποίο είναι επίσης ένα εξαιρετικό τρικ καθημερινής φροντίδας. Τα βότανα χορταίνουν το δέρμα με ευεργετικές βιταμίνες, ανακουφίζουν από την ερυθρότητα και δίνουν ώθηση ενέργειας για όλη την ημέρα.

ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΟΝΩΤΙΚΟ

Αυτό το καλλυντικό προϊόν είναι εξαιρετικό για γυναίκες και κορίτσια κάθε ηλικίας. Αυτό που πρέπει να προσέξεις είναι ο σκοπός του προϊόντος: υπάρχουν τόνερ για κάθε τύπο δέρματος και διαφορετικές ηλικιακές ομάδες. Σε τι χρησιμοποιείται το τονωτικό; Είναι εξαιρετικός αγωγός για κρέμα, ενυδατώνει τέλεια το δέρμα και ανοίγει τους πόρους. Εφαρμόστε το τόνερ σε ένα βαμβάκι και σκουπίστε το δέρμα κάθε φορά πριν εφαρμόσετε την κρέμα. Το Tonic πρέπει οπωσδήποτε να βρίσκεται στο ράφι του μπάνιου σας, ώστε να ξεκινάτε τη μέρα σας με αυτό κάθε πρωί.

ΕΦΑΡΜΟΣΤΕ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗΜΕΝΗ ΣΑΣ ΚΡΕΜΑ ΗΜΕΡΑΣ

Η επιλογή αυτού του καλλυντικού προϊόντος πρέπει να προσεγγιστεί ιδιαίτερα κατάλληλα. Μερικές φορές, για να αγοράσετε μια κρέμα, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε τον κοσμετολόγο σας. Η κρέμα προσώπου θα είναι στο δέρμα σας όλη την ημέρα, επομένως είναι πολύ σημαντικό κάθε κύτταρο να λαμβάνει διατροφή. Η κρέμα θα πρέπει επίσης να προστατεύει από τις αρνητικές περιβαλλοντικές επιδράσεις και τις υπεριώδεις ακτίνες. Θα πρέπει να είναι μια εξαιρετική βάση μακιγιάζ, κατάλληλη για τον τύπο δέρματος και την ηλικιακή σας ομάδα. Επομένως, εάν δεν γνωρίζετε πώς να επιλέξετε αυτό το προϊόν, επικοινωνήστε με έναν επαγγελματία. Εάν δεν μπορείτε να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν δερματολόγο, αγοράστε ένα προϊόν προσώπου από το φαρμακείο. Σήμερα υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός εταιρειών που παράγουν φαρμακευτικά καλλυντικά και θα λάβετε επίσης συμβουλές από ένα άτομο που τα γνωρίζει καλά. Για την πρωινή φροντίδα, χρειάζεστε μια μικρή σταγόνα κρέμας σε μέγεθος μπιζελιού, την οποία πρέπει να απλώσετε με κινήσεις χτυπήματος με τα δάχτυλα ή την παλάμη σας.

ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ ΚΡΕΜΑ ΓΥΡΩ ΑΠΟ ΤΑ ΜΑΤΙΑ

Αυτή η περιοχή του προσώπου χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα, επομένως θα πρέπει να την προσέξετε. Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι πολύ λεπτό και ευάλωτο, επομένως χρειάζεται ένα ειδικό προϊόν. Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός κρέμες ματιών στην αγορά καλλυντικών, αλλά δεν φροντίζουν όλες πραγματικά καλά το δέρμα σας. Συνήθως πρόκειται για κρέμες που περιέχουν φυτικά εκχυλίσματα, κολλαγόνο και φυσικά έλαια. Εφαρμόστε κρέμα ματιών κάνοντας ελαφριές κινήσεις με τα δάχτυλά σας.

ΔΩΣΤΕ ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΑ ΧΕΙΛΗ ΣΑΣ

Πολλές γυναίκες γνωρίζουν ότι είναι απαραίτητο να φροντίζουν σωστά το δέρμα γύρω από τα μάτια τους, αλλά ξεχνούν την ανάγκη να ενυδατώνουν τα χείλη τους. Το αγαπημένο σας κραγιόν δεν θα είναι αρκετό, γιατί δεν περιέχει την απαιτούμενη ποσότητα μικροθρεπτικών συστατικών. Το πρωί πρέπει να εφαρμόσετε μια μικρή ποσότητα θρεπτικού βάλσαμου ή υγιεινού κραγιόν με φυσικά έλαια και μόνο τότε να καλύψετε το δέρμα με διακοσμητικά προϊόντα. Με αυτόν τον τρόπο θα αποτρέψετε την πρόωρη γήρανση και θα προστατεύσετε τα χείλη σας από την ξηρότητα και το ξεφλούδισμα. Μπορείτε να αντικαταστήσετε το βάλσαμο με ένα μείγμα φυσικών ελαίων εάν τα έχετε ήδη στη συλλογή περιποίησης σας.

ΑΛΛΑΓΗ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΩΝ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΧΕΙΜΩΝΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΗ ΕΠΟΧΗ

Το δέρμα μας αντιδρά πολύ ευαίσθητα στις καιρικές αλλαγές. Το χειμώνα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια πλούσια κρέμα με βάση τα φυσικά ζωικά λίπη και το καλοκαίρι, να αντικαταστήσετε τη συνηθισμένη σας κρέμα με μια που περιέχει φίλτρα SPF. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποτρέψετε την ξηρότητα και τη γήρανση. Θυμηθείτε να εφαρμόζετε το προϊόν κάθε φορά που φεύγετε από το σπίτι.

Μετά τις παραπάνω διαδικασίες, μπορείτε να κάνετε άφοβα μακιγιάζ για την καθαρότητα της επιδερμίδας σας. Εξάλλου, η υψηλής ποιότητας πρωινή περιποίηση προσώπου είναι το κλειδί για την υγεία και την ομορφιά του δέρματος.