スポーツマッサージは、アスリートを精神生理学的に良好な状態に保つことを目的とした特別なタイプのマッサージの1つです。 スポーツマッサージの主な目的は、アスリートの持久力を高め、怪我を取り除き、疲労や倦怠感と闘い、全身状態を改善することです。 使用されるテクニックは、アスリートが競技やトレーニングに向けて準備する優れた手段です。この作用 ...
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カッサマッサージは何世紀にもわたって東洋のマッサージセラピストによって実践されてきました。中国マッサージの中で最も古いタイプの一つです。多くの病気の予防、診断、治療におけるその計り知れない利点が高く評価されています。このタイプのリフレクソロジーはロシアではほとんど知られていません。すべての主要都市でさえ、この種のマッサージについての考えを ...
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中国式マッサージは当然のことながら、最も古いタイプのマッサージの 1 つと考えられます。人間と自然の一体性は、マッサージの基礎となる基本法則です。 この治療の主な目的は、気のエネルギーを回復し、身体に調和をもたらすことです。自分の技術の真の達人は、テクニックを実行するだけでなく、努力を通じて、体の必要なエネルギーチャンネルを通して気の ...
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最近、腫瘍学マッサージは、がんと闘う人々にとって貴重な補完療法となっています。マッサージは化学療法や手術のようにがんを直接治療するものではないことを明確にすることが重要ですが、がんに関連する症状を緩和し、治療の副作用を軽減する上で重要な役割を果たします。 この分野の研究はまだ比較的新しいですが、腫瘍学マッサージは、痛みの緩和、がん関連疲 ...
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一見すると、マッサージ後の体にこんな異常な事が起こるように思えますが？好みの快適さのレベルまで服を着てテーブルに座り、見知らぬ人に 1 時間ストレスを解消してもらいます。マッサージは、その最初の魅力にもかかわらず、ストレスを軽減する信じられないほど効果的な方法として広く受け入れられており、それがもたらす身体的および精神的な利点は、一時的な ...
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リラックスできるマッサージを受ける場合は、適切なマッサージエチケットのニュアンスを理解することが重要です。マッサージは落ち着いて信頼できるものである必要がありますが、何が許容され、何が範囲外であるかを理解することも重要です。 明確なコミュニケーションの重要性 効果的なコミュニケーションは、マッサージセッションを成功させるための基礎です ...
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疲れた筋肉を和らげ、ストレスを和らげるためにマッサージが必要ですか?もしそうなら、おそらく「スウェディッシュマッサージ」や「深部組織マッサージ」という言葉を目にしたことがあるでしょう。しかし、これら 2 つの人気のあるタイプのマッサージとは一体何で、どちらがあなたにとって正しい選択なのでしょうか?この詳細なガイドでは、スウェディッシュ マ ...
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最近、職場でのストレスに悩まされたり、解決策を模索中に偶発的な怪我に対処したりしていませんか?その答えは、多くの場合、マッサージという古い療法にあります。 マッサージ療法には、筋肉、腱、靱帯、結合組織などの体の軟組織を手動で操作することが含まれます。穏やかなストロークからしっかりとした深い圧力まで対応します。補完的かつ代替的な医療形態と ...
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優れたマッサージには、深いリラクゼーションや活力をもたらす驚くべき能力があります。間違いなく、これはセルフケアの重要な要素であり、期待されています。マッサージ業界には多くの選択肢があるため、個人のニーズに最も適したものを選択するのは困難です。プロセスを最適化するには、さまざまなマッサージ技術と圧力レベルを包括的に理解する必要があります。 ...
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マッサージは人類の驚くべき発明です。どのような目的で使用されないのか: 骨軟骨症の治療用。 「疲れた」肌の調子を整えます。 筋炎やその他の筋肉の病気を取り除くため。 神経系の機能を正常化する。 人類の公平な半数の「危機の日々」を緩和するために。 このリストはマッサージ オプションのほんの一部です。余分な体重を減らした ...
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