予備吸気量

予備吸気量 (IRV) は、人が通常の呼吸をした後に吸入できる空気の量です。これは、肺と呼吸器系全体の健康状態を示す重要な指標です。

予備吸気量は、アスリートや運動をする人にとって非常に重要です。これは、肺がどれだけ空気で満たされるか、そしてどれだけの量の酸素が血液に届けられるかを示します。

体の正常な状態では、予備吸気量は約 2 ～ 3 リットルです。ただし、人によってはこのレベルが通常より低い場合があり、これがスタミナの低下や肺疾患の発症リスクの増加につながる可能性があります。

予備吸気量を増やすには、呼吸器系の強化に役立つ身体活動に取り組む必要があります。また、健康状態を監視し、肺疾患の症状が現れた場合には直ちに医師の診察を受けることも重要です。

呼気予備量は、静かに吐き出した後（または通常の静かな吸入後）に吐き出すことができる空気の量です。

呼吸予備量（未補充） – 最大限に吐き出した後に肺に残っている空気の予備量

吸入空気中の酸素の供給は、実際には血液中の酸素含有量によって確保されています。特別な計算式によると、予備血液量（血液に関与しない人体の血液の量）は、