レニー・ゼルウィガーのダイエット

レニー・ゼルウィガーのダイエット：役作りのために女優はどのようにして体重を増やしたのか

レネー・ゼルウィガーは、「ブリジット・ジョーンズ」、「シカゴ」、「ジェリー・マグワイア」などの映画での力強い役柄でスターになった有名なハリウッド女優です。ルネの最も有名な役の一つは、同名の映画とその続編の主人公であるブリジット・ジョーンズでした。この役のために、女優は太っていてぎこちないブリジットのイメージに合わせて体重を増やす必要がありました。

レネー・ゼルウィガーは、役作りのために体重を増やすことは、体重を減らすことよりはるかに難しかったと繰り返し述べている。必要な体重を増やすために、女優は多くの人にとって珍しいと思われるかもしれない食事療法に頼ることに決めました。

レネー・ゼルウィガーは、サイズ6からサイズ12に成長するために、6週間で約10キロ増量しなければならなかった。そのために、女優は運動を完全にやめ、大量のカロリーを含む特別な食事を始めた。

レネー・ゼルウィガーの朝食には、大盛りのフライドポテトが付いたビッグマック、グレービーソースのかかったトルティーヤ、濃厚なミルクシェイクが含まれていました。 2回目の朝食として、女優はピザ、ピーナッツバターとポテトチップス、ドーナツ、そして別のミルクセーキを食べた。昼食に、レネーはバターがかかった肉とジャガイモのスパゲッティの大皿を食べました。

この食生活は確かに健康的ではなく、深刻な健康上の問題を引き起こす可能性があります。しかし、レネー・ゼルウィガーさんは健康への悪影響を避けるために自分の状態を監視し、医師と相談した。

レネー・ゼルウィガーはブリジット・ジョーンズの役のために体重を増やしたという事実にもかかわらず、日常生活ではより健康的な食事を好み、体型に気を配っています。さらに、撮影後、女優は過度の食事制限なしで体重を減らすことができるアトキンスダイエットの助けを借りて、通常の体重に戻りました。

したがって、レニー・ゼルウィガーの体重増加ダイエットは異常であり、毎日の栄養補給には推奨されませんでした。しかし、女優は自分の仕事のためなら何でもする準備ができており、強い意志と規律がどんな目標も達成するのに役立つことを証明しました。