알칼리성 다이어트: 원리, 장단점 산성 식단이라고도 알려진 알칼리성 식단은 산을 생성하는 식품과 알칼리성 식품을 균형있게 섭취하는 데 중점을 둡니다. 이 식단은 과도한 산도를 중화하고 다량의 단백질을 함유한 식품의 모든 유익한 물질을 흡수하는 데 도움이 되므로 신체에 유익한 것으로 간주됩니다. 다이어트의 ...
별도의 영양에 대해 당신이 몰랐던 모든 것 별도의 영양 섭취는 건강한 식습관에 대해 가장 논란이 많은 이론 중 하나입니다. 유익한가, 해로운가? 영양에 대한 이러한 접근 방식의 원리, 장점 및 단점을 자세히 살펴보겠습니다. 분리영양론에 따르면, 양립할 수 없는 식품은 동시에 먹으면 소화가 잘 되지 않습니 ...
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