アルカリ性ダイエット：原則、メリット、デメリット 酸塩基食としても知られるアルカリ性食は、酸を生成する食品とアルカリ性食品のバランスの取れた摂取に依存しています。この食事は、過剰な酸性度を中和し、大量のタンパク質を含む食品からすべての有益な物質を吸収するのに役立つため、体に有益であると考えられています。 食事の基本原則 肉、卵、乳製品、白 ...
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個別の栄養についてあなたが知らなかったすべて 個別の栄養は、健康的な食事に関して最も物議を醸す理論の 1 つです。それは有益ですか、それとも有害ですか?栄養に対するこのアプローチの原則、長所、短所を詳しく見てみましょう。 分離栄養理論によれば、相性の悪い食べ物を同時に食べると消化が悪くなります。これは、タンパク質と炭水化物の消化に必要な条 ...
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