ポリーナ・ガガリーナさんは、わずか6か月で40キロの余分な体重を減らしました。歌手がどのようにしてこれを実現したかについては、私たちの資料を読んでください。 ヨーグルトダイエット：おいしくて効果的 妊娠・出産後の多くの女性に起こることと同じように、ポリーナ・ガガリーナさんも息子の誕生後に体重が大幅に増加した。当時、身長164cmで体重は8 ...
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毎週ホエイダイエット：7日間で5kgを失う方法 迅速かつ安全に体重を減らす方法を探しているなら、1週間のホエーダイエットがまさに必要なものかもしれません。乳製品の中で最もカロリーが低いホエイを摂取すると、7日間で5kg体重を減らすことができます。さらに、ホエーは腸から毒素をきれいに取り除き、タンパク質やその他の栄養素の健康的な供給源です。 ...
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オサマ・ハムディの卵ダイエットは、体内で起こる化学反応に基づいた栄養原則です。食事療法は厳密に守らなければなりません。太りすぎの場合は、1 か月で最大 28 kg 体重が減ります。この減量システムはあらゆる年齢層に適しており、追加のビタミンを摂取する必要はありません。 オサマ・ハムディ教授の食事ルール 一日にたくさんの水を飲む必要があり ...
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エキゾチックなスパイシーなダイエット: 1週間で5kg痩せる 台湾で発明されたスパイシーな食事は珍しいように見え、多くの人に疑問を抱かせるかもしれません。しかし、地元住民はその効果に自信を持っており、「温かい」料理を好みます。この記事では、このダイエット方法とどのような食べ物を食べるべきかを説明します。 地元住民によると、唐辛子は料理に辛 ...
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ピッツバーグ大学（米国）の科学者は、脳の健康のために週に1回魚を食べることを推奨しています。 8月初旬、ピッツバーグ大学のウェブサイトは、焼き魚を食べると脳の健康に非常に良い効果があるという科学者グループの結論を発表した。魚に含まれるオメガ3脂肪酸の量は関係ありません。 科学者たちは、260人が参加した実験中にこれらの結論に達しました。研 ...
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人が太るのはパンやテレビシリーズだけではありません... ご存知かと思いますが、太りすぎの主な原因は過剰な食事と不十分な身体活動です。肥満は他の内部原因からも発生する可能性があります。たとえば、脳の小さいながらも非常に重要な部分である視床下部の機能不全、甲状腺、膵臓、副腎の分泌低下が原因です。 太りすぎの人々の栄養パターンを研究したところ ...
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タイトル: 余分なものを減らす: 減量のためのコーヒーダイエット コーヒーは何百万もの女の子のお気に入りの飲み物です。それは、たとえ現実的ではないように思えても、ベッドから起き上がるのに役立つこのユニークな製品だからです。コーヒーは有害ですか?また、減量にどのような影響を及ぼしますか?資料をお読みください。 コーヒーの特性については絶えず ...
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