理想的な体型を求めて、多くの女性は厳しいダイエットなどの極端な手段に挑戦する準備ができています。そのようなダイエット法の一つが、拒食症ニンフダイエットです。この食事療法の名前はそれ自体を物語っています - それは体へのカロリーと栄養負荷を厳しく制限することに基づいています。この効果は完全に正当化されますが、1週間で5〜10kg減少しますが ...
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オールインクルーシブの休暇で体重を増やさない方法 休暇のホテルを選ぶとき、私たちはよく「オールインクルーシブ」という魔法のフレーズに注目します。オールインクルーシブの食事では、美食の楽しみ、さまざまな料理、味の饗宴、そして悲しいことに、追加料金がかかることもよくあります。オールインクルーシブの休暇で太らないようにするにはどうすればよいでし ...
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伝統的な朝食、昼食、夕食のことは忘れてください。英国の科学者は、1 日 9 回食事をする必要があると確信しています。これが血中コレステロールを減らし、過剰な体重を減らす唯一の方法です。 私たちは子供の頃から1日3食に慣れており、キャンプや療養所では定期的に午後の軽食が追加されました。しかし最近では、食物摂取量の増加を支持する多くの議論が行 ...
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マジックロータス 「DVS-Ukraine」社の有望な新製品 2006年、DVS-ウクライナ会社はオリジナルの減量複合体「Li Da」を我が国に導入しました。これは明るい出来事となり、健康と減量に関心を持つすべての人にとって小さな革命となりました。実際、余分な体重を減らしたいと考えている多くの男性と女性は、この製品に無関心ではありませんで ...
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食事療法 No. 3、表 No. 3 は、軽度および徐々に悪化する、または悪化のない便秘を伴う慢性腸疾患に苦しむ人々のために特別に設計された食事療法です。この食事療法の目的は、体内のこれらの疾患に関連する障害のある腸機能と代謝プロセスを正常化することです。 食事療法 No. 3 の一般的な特徴は、運動機能や腸の動きを高める食品や料理 (野 ...
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老化は自然なプロセスですが、適切な栄養を摂取することで老化を遅らせることができます。見た目も気分も若くするのに役立つ食べ物は次のとおりです。 トマト、トマトソース、ケチャップ、サルサ。リコピンはそれらに赤い色を与え、心臓病、ある種の癌、黄斑変性症のリスクを軽減します。加熱加工された食品からよりよく吸収されます。 ニンジン、サツマイ ...
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バランスの取れた食事は、健康的なライフスタイルに影響を与える重要な要素の 1 つです。しかし、私たちの健康に深刻なダメージを与える可能性のある悪い食習慣を避けることも同様に重要です。アメリカの栄養士は、健康と健康を維持するために避けるべき最も一般的な5つの習慣を特定しました。 急いで食べないでください。最も一般的な悪い習慣の 1 つは ...
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