饮食 (中国人) :: 页 - 123

饮食“厌食症若虫”

May-28-24

为了寻找理想的身材，许多女性准备采取极端措施，包括严格节食。其中一种饮食是厌食症若虫饮食。这种饮食的名称不言而喻——它的基础是严格限制身体的热量和营养负荷。虽然效果是完全合理的——一周内减掉 5 到 10 公斤，但不要忘记这对健康极其危险，并可能导致严重后果。 “厌食症若虫”饮食持续 7 天，不建议持续时间超过每六个月一次。遵循此饮食法时 ...

如何在全包假期中不增加体重

May-28-24

如何在全包假期中不增加体重在选择度假酒店时，我们常常会留意“全包”这个神奇的词。全包餐食保证了我们的美食乐趣，各种菜肴，味觉盛宴，可惜的是，往往会增加体重。如何在全包假期中不增加体重？我想分享一些技巧，帮助您即使在度假时也能保持健康和健康。首先，记住要有分寸感。从心理上来说，你已经做好了一切都已经付出的事实的准备，这意味着你需要尝试一 ...

酮饮食

May-28-24

在不减少卡路里摄入量的情况下减掉多余的体重是可能的。归根结底，它迫使身体不使用葡萄糖作为能量来源，而是使用“供以后使用”储存的脂肪。这种饮食的名称来源于酮体，酮体是由于摄入极少量碳水化合物（每天 100 克）而由肝脏产生的。蛋白质和脂肪也会导致酮症，但仅限于总热量。酮饮食的优点和缺点对于身体的功能来说，蛋白质、脂肪和碳水化合物是必需的 ...

穆希纳的饮食

May-28-24

Mukhina 的饮食以传统中医为基础——中医的领域之一：针灸。 Mukhina节食法的精髓：将一个特殊设计的金耳环插入耳朵中饥饿和口渴的点，长时间（1至6个月），影响这些点，阻断饥饿感。在金耳环针治疗肥胖的过程中，会对人体产生复杂的影响：形成健康的代谢过程刻板印象，在脂肪的吸收和分解之间建立平衡，形成正常的态度形成吃食物的过程，并强化 ...

科学家建议每天吃9次

May-28-24

忘掉传统的早餐、午餐和晚餐吧——英国科学家确信你每天需要吃九顿饭。这是降低血液胆固醇和减肥的唯一方法。我们从小就习惯一日三餐，并在营地和疗养院定期添加下午点心。但最近有很多支持增加食物摄入量的争论。许多人听过专家建议，你需要经常吃东西，但还不够。这正是一天九餐的情况——一天的食物总量应该分为九份。这有助于胃的正常运作，从而使我们更健康 ...

《神奇莲花》 “DVS-Ukraine”公司的一款有前景的新产品

May-28-24

神奇莲花 “DVS-Ukraine”公司的一款有前景的新产品 2006年，DVS-乌克兰公司在我国引进了独创的减肥复合物“力达”。这成为了一件大事，对每个对健康和减肥感兴趣的人来说都是一场小革命。事实上，许多想要减掉多余体重的男性和女性并没有对这款产品无动于衷。 DVS-Ukraine 公司收到许多信件和电话，消费者在信中表达了真正的兴趣 ...

饮食 3 号，表 3

May-28-24

饮食3、表3是专门为患有慢性肠道疾病、伴有轻度、逐渐消退的便秘和不加重的便秘的人设计的饮食。这种饮食的目的是使受损的肠道功能和与体内这些疾病相关的代谢过程正常化。第三种饮食的一般特征是食用生理上完整的食物，包括增强运动功能和排便的食物和菜肴（蔬菜、新鲜和干果、烘焙食品、谷物、发酵乳饮料等）。同时，排除会增加肠道内发酵和腐败并对其他消化器 ...

抗衰老产品完整清单

May-28-24

衰老是一个自然过程，但通过适当的营养可以延缓衰老。以下食物可以帮助您看起来和感觉更年轻：西红柿，番茄酱，番茄酱，莎莎酱。番茄红素赋予它们红色，降低患心脏病、某些类型的癌症和黄斑变性的风险。从热处理食品中吸收效果更好。胡萝卜、红薯、南瓜。 β-胡萝卜素可转化为维生素 A，对于健康的皮肤和眼睛至关重要。它们还含有叶黄素和番茄红素， ...

5大最坏的饮食习惯

May-28-24

均衡饮食是影响健康生活方式的关键因素之一。但同样重要的是要避免可能对我们的健康造成严重损害的不良饮食习惯。美国营养学家确定了 5 种最常见的习惯，为了保持健康和健康，应避免这些习惯。别急着吃饭。最常见的坏习惯之一是跑步时吃零食。食物咀嚼不足会导致消化不良和腹胀。为了避免这种情况，重要的是不要用手吃饭，而是用餐具，并在安静的环境中短暂 ...

芹菜饮食

May-28-24

芹菜饮食：如何在14天内减肥有许多饮食方法承诺可以快速、轻松地减肥。然而，并非所有的人都是健康和安全的。芹菜饮食就是其中之一。以芹菜为主食，以芹菜为汤料，无限量食用。让我们仔细看看这种饮食。芹菜饮食的持续时间为14天。在此期间，您最多可以减掉7-10公斤的多余体重。然而，值得注意的是，这种饮食并不是为了长期坚持而设计的，可能会导致一些 ...

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