社交界の人気者キム・カーダシアンの27歳の妹クロエが、新たな姿で『ライフ＆スタイル』アメリカ版の表紙に登場した。知られるようになったように、リアリティ番組のスターは1か月以内に20キロ体重を減らしました。 クロエは昔から大きな女の子で、食欲をコントロールできず、常に過食し、太っていることにコンプレックスを抱いていました。 しかし、彼女はな ...
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ルスラナ・ピサンカさんは、インターネット プロジェクト「自分自身への 10 ステップ」の一環として、体重を減らすプロセスを続けています。女優は半分を過ぎ、朝食を食べ、水を飲み、正しく生きる方法をすでに学びました。しかし、結局のところ、朝食のマッシュポテトと不健康な甘い飲み物をやめるのは、ルスラナにとって最も難しい試練ではありません。テレビ ...
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秋は果物、野菜、穀物が豊富に収穫される季節です。この時期は、食生活を見直し、より健康的な食生活に切り替えるのに最適な時期です。秋の食事は、免疫システムを強化し、病気の悪化を防ぎ、体にビタミンを補給するのに役立ちます。この記事では、秋のダイエットの秘訣と7日間のメニューを紹介します。 秋の食生活の主な秘密の 1 つは、果物、野菜、穀物の豊 ...
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スリムな体型は美しいだけでなく、健康にも良いのです。多くの女の子は体重を減らしたいと思っており、そのためには食べる量を減らすか運動するだけでよいと信じています。しかし、あなたの体型を著しく損なう可能性のあるスリムさの隠れた敵がいくつかあります。この記事では、そのような6つの敵を見ていきます。 一杯のコーヒー コーヒーは興奮剤であるだけ ...
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過剰な体重は多くの女性にとってよく知られた問題です。迅速かつ効果的に体重を減らす方法を探し求めていると、最も重要なことは健康であり、体重を減らすための正しいアプローチであることを忘れがちです。体重を減らすためのシンプルで手頃な方法の1つは、減量のためのケフィアカクテルです。この記事では、この飲み物の準備方法と、望ましい結果を達成するための ...
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こんにちは！ 「授乳中の母親はいつ何を食べてもよいか」というテーマに関するおすすめの記事があります。 授乳中の母親、特に赤ちゃんが生まれてから最初の数カ月間の栄養は、非常に物議を醸す問題です。この問題に関しては、矛盾する推奨事項が数多くあります。ここでの主なルールは、自分自身と自分の体の声に耳を傾けることです。 厳密なスタート 出産後の ...
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グウィネス・パルトロウは、女優、モデル、歌手であり、健康的なライフスタイルの熱心なファンでもあります。彼女の姿は多くのスターや一般人から賞賛されています。グウィネス・パルトロウは、体の引き締まりを維持し、美しく健康的に見せるための 5 つの簡単なヒントを教えてくれました。 運動を習慣にしましょう。 グウィネス・パルトロウはトレイシー・ ...
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アメリカの有名なテレビ司会者でモデルのケリー・オズボーンさんは、最近、新しいダイエットスナック「ウィート・シンズ・ポップド」の広告契約を結んだ。広告キャンペーンはニューヨークのタイムズスクエアで行われ、そこでスターは新製品の宣伝に参加した。 ケリー・オズボーンさんは、これまでずっと小麦粉スナックを楽しんでおり、キャンペーンに参加できること ...
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体重を減らしたいけど、どこから始めればいいのかわかりませんか?代謝を促進し、体重を減らすのに役立つ、簡単でおいしい飲み物のレシピをご紹介します。この飲み物は、入手可能ないくつかの材料を使って自宅で作ることができます。 ドリンクの準備に必要なもの: 大さじ2杯。ハニー 大さじ1レモン汁 室温の沸騰したお湯 1カップ 飲み物を準備するプロ ...
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この軽いサラダは減量中の方に最適です。この料理は、断食をするが厳密な断食を遵守しない人のメニューに含めることもできます。 材料（1人分）： 柿 - 1個 粗いふすま - 1/3カップ 低脂肪ヨーグルト - 1/3カップ すべての材料を注意深く混ぜて食べ始めるだけです。ふすまは腸の運動性を大幅に改善し、食物が食道をより容易に通過すること ...
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