大晦日は、きらびやかさと見掛け倒しだけでなく、大食いの夜としても知られています。私たちは皆、このお祝いの季節においしいサラダやスイーツを楽しむのが大好きです。しかし、必ずしも健康的とは限らない大量の食事に備えて体を準備することは重要なステップです。新年前の最後の一週間は、やるべきことがたくさんあるため、自分の健康にほとんど注意を払わないこ ...
続きを読む
ジュースは美味しいだけでなく健康にも良いのです。これらは健康を改善するための最も簡単で効果的な方法の 1 つです。この記事では、さまざまな病気の治療と予防に役立つ、従来とは異なる健康ジュースについて説明します。 ジャガイモジュース ジャガイモジュースは最も珍しいものの、胃腸管の治療に効果的なジュースの 1 つです。胃炎、酸性度、消化性潰瘍 ...
続きを読む
風水芸術が首都の生活に取り入れられたのは比較的最近ですが、風水に出会ったすべての人々の心をつかむことができました。今日は、Feng Shui Studio のスペシャリストである Natalya Naumova が、風水の助けを借りて健康状態を監視し、体重を調整する方法についてお話します。 風水とは何ですか？ 風水は、周囲の空間を整理して ...
続きを読む
ニンジンダイエットは、さまざまな形でニンジンを摂取することに基づいたダイエットです。ニンジンは、ビタミン A、PP、C、E、H、K、B1、B2、B5、B6、B9 などのビタミンとミネラルの豊富な供給源です。鉄、カルシウム、ヨウ素、カリウム、リン、フッ素。ニンジンには、健康と免疫力の促進に役立つカロチンと抗酸化物質も大量に含まれています。 ...
続きを読む
ご存知のとおり、魚は毎日の食事において非常に重要で貴重な製品です。これには理由がないわけではありません。結局のところ、魚は人間にとって非常に必要なミネラルとビタミンのユニークな宝庫です。 魚は、心臓病、血管、特にコレステロールプラークを持つ人々にとって不可欠です。栄養士は、胃の痛みや甲状腺の問題がある場合、または単にダイエット中や断食中で ...
続きを読む
ベジタリアンにとって理想的な食事。ユリア・フォミナさんがアドバイスします。 菜食主義は国民の間でますます人気が高まっています。何らかの理由で動物性食品をやめる決意をした人々が適切に食事を組み立てる方法について、番組「重要で幸せ」の優勝者である栄養士のユリア・フォミナ氏は語った。 過去数年間で、菜食主義は西側諸国でかなり一般的な食事体系にな ...
続きを読む
デュカンダイエットは最近最も人気のあるダイエット法の一つで、素早く効果的に体重を減らすことができます。それはたんぱく質の料理の摂取に基づいていますが、食事は非常に豊富で多様です。ダイエット中はカロリー計算を忘れて、好きなだけ食べられます。ただし、望ましい結果を達成するには、正しいレシピを使用する必要があります。この記事では、デュカンダ ...
続きを読む
美と健康への簡単な道：健康な肌、髪、爪のための健康ドリンク 現代では、美容と健康は人生の重要な要素であり、多くの人がその維持や向上に努めています。美しい肌、健康な髪、強い爪は、美しさの証であるだけでなく、体全体の健康の証でもあります。肌、髪、爪の状態を改善するための最も簡単で手頃な方法の 1 つは、定期的に飲み物を飲むことです。 この記事 ...
続きを読む
完璧な肌は、いつの時代も女性の最も大切な願望の一つです。そしてそれを実現するには、高価なケア製品やサロンでの手順はほとんど必要ありません。毎日どんな食べ物を食べるかは非常に重要です。顔にニキビや発疹が現れると、私たちはこの惨劇から私たちを救ってくれる「奇跡のクリーム」をすぐに買いに走ってしまうことがよくあります。しかし、肌の美しさが栄養に ...
続きを読む
Japanese 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish