새해 전야는 반짝반짝 빛나고 화려할 뿐만 아니라 폭식의 밤으로도 알려져 있습니다. 우리 모두는 이번 축제 기간 동안 맛있는 샐러드와 과자를 즐기는 것을 좋아합니다. 그러나 항상 건강에 좋지는 않은 과식을 위해 몸을 준비하는 것은 중요한 단계입니다. 새해 전 마지막 주에는 할 일이 많아 건강에 거의 관심을 ...
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주스는 맛있을 뿐만 아니라 건강에도 좋습니다. 이는 건강을 개선하는 가장 간단하고 효과적인 방법 중 하나입니다. 이 기사에서는 다양한 질병의 치료와 예방에 도움이 될 수 있는 비전통적인 건강 주스에 대해 이야기하겠습니다. 감자 주스 감자 주스는 위장관 치료에 가장 특이하지만 효과적인 주스 중 하나입니다. ...
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풍수의 예술은 비교적 최근에 수도의 삶에 들어왔지만 그것을 만난 모든 사람들의 마음을 사로잡았습니다. 오늘은 풍수 스튜디오 전문가인 Natalya Naumova가 풍수의 도움을 받아 건강을 모니터링하고 체중을 조절하는 방법에 대해 이야기하겠습니다. 풍수란 무엇입니까? 풍수는 가족 생활, 직장, 건강 및 ...
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당근 다이어트는 다양한 형태의 당근 섭취를 기반으로 한 다이어트입니다. 당근은 비타민 A, PP, C, E, H, K, B1, B2, B5, B6, B9와 같은 비타민과 미네랄의 풍부한 공급원입니다. 철, 칼슘, 요오드, 칼륨, 인 및 불소. 당근에는 또한 엄청난 양의 카로틴과 항산화제가 함유되어 있어 ...
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아시다시피 생선은 일일 식단에서 매우 중요하고 귀중한 제품입니다. 그리고 이것은 이유가 없는 것이 아닙니다! 결국 물고기는 인간에게 꼭 필요한 미네랄과 비타민의 독특한 창고입니다. 생선은 심장병, 혈관, 특히 콜레스테롤 플라크가 있는 사람들에게 없어서는 안 될 식품입니다. 영양사는 또한 위가 아프거나 갑 ...
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채식주의자를 위한 이상적인 식단. Yulia Fomina가 조언합니다. 채식주의는 우리 인구 사이에서 점점 인기를 얻고 있습니다. 어떤 이유로든 동물성 식품을 포기하기로 결정한 사람들을 위해 식단을 적절하게 구축하는 방법은 중요하고 행복한 쇼의 우승자 영양사 Yulia Fomina가 말했습니다. 지난 몇 ...
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두칸 다이어트는 최근 가장 인기 있는 다이어트 중 하나로 빠르고 효과적으로 체중을 감량할 수 있다. 그것은 단백질 요리의 소비를 기반으로하며 식단은 매우 풍부하고 다양합니다. 다이어트 중에는 칼로리 계산을 잊고 원하는만큼 먹을 수 있습니다. 그러나 원하는 결과를 얻으려면 올바른 레시피를 사용해야 합니다. ...
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아름다움과 건강을 향한 손쉬운 길: 건강한 피부, 머리카락, 손톱을 위한 건강 음료 오늘날 아름다움과 건강은 삶의 중요한 측면이며 많은 사람들이 이를 유지하고 개선하기 위해 노력하고 있습니다. 아름다운 피부, 건강한 머리카락, 튼튼한 손톱은 아름다움의 상징일 뿐만 아니라 신체 전체의 건강을 상징합니다. ...
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완벽한 피부는 여성들의 가장 소중한 소망 중 하나입니다. 그리고 이를 실현하기 위해서는 값비싼 케어 제품과 미용실 시술이 거의 필요하지 않습니다. 매일 어떤 음식을 먹는지는 매우 중요합니다. 얼굴에 여드름과 발진이 나타나면 우리는 즉시 이 재앙으로부터 우리를 구해 줄 "기적의 크림"을 구입하기 위해 달려 ...
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