寒い季節は、私たちの体が体温を維持するためにより多くのエネルギーを費やす時期です。一般に、私たちはこの損失を高カロリーの食べ物や重い食事で補おうとしますが、それが余分な体重の増加につながることがよくあります。しかし、体に必要な生命エネルギーを提供するだけでなく、体型に影響を与えないエネルギー製品もたくさんあります。この記事では、高いエネル ...
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柑橘類愛好家は満足できます。グレープフルーツを1週間食べると（もちろん1個だけではありません）、5キロ体重を減らすことができます。詳細なメニューを含むグレープフルーツダイエットの詳細については、資料をご覧ください。 グレープフルーツダイエットは、柑橘系の果物が大好きで体重を減らしたい人にとって素晴らしい選択肢です。それは非常に簡単に耐えら ...
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ネギを洗い、よく乾燥させ（これは必須です）、刻んでペットボトルに入れて冷凍庫に保管します。 食べ物を買ったとき、または庭から摘んだときの状態で長期保存するための簡単な秘密を教えます。これらの簡単なトリックを使用して、食品の保管を最適化し、食品の無駄を減らします。 ...
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カリフォルニア大学の最近の研究では、太りすぎについてコメントすると肥満のリスクが高まる可能性があることがわかりました。科学者らは、幼少期にからかわれ、太っていると呼ばれた少女は、将来太り過ぎの問題を抱える可能性が高いことを発見した。 この研究には10歳の少女2,379人が参加した。家族や友人が自分をぽっちゃりしていると呼ぶかどうかを尋ねた ...
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美しくなりたい女子にとって栄養は気になる問題です。特に本物のモデルのように見えるとき。 62キロ減量したショー「重要で幸せな」の優勝者ユリア・フォミナは、モデルがどのようなダイエットをすべきかを教えてくれました。 Minimum and Happy-4 プロジェクトの優勝者で、62 キロの減量に成功したユリア・フォミナさんは、当然賞賛に値 ...
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プロテインダイエットは、肉愛好家や、減量中に空腹を感じる準備ができていない人にとって最良の選択肢です。今日、このタイプの食事栄養は最も効果的なものの1つとして認識されており、そのおかげで減った体重は決して戻ることはありません。 ダイエットの基本原則 プロテインダイエットは、タンパク質食品の飽和と炭水化物の不足によって体にストレスを引き起こ ...
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私たちは毎日、成功して精力的になろうと努力していますが、昼休みまでに体力が尽きてしまうことがよくあります。引き締まった体型に憧れるけど、本格的なスポーツをする時間がない。このような状況では、テレビ司会者で女優のルスラナ・ピサンカさんのアドバイスが参考になります。ルスラナ・ピサンカさんは、YouTube チャンネルで一日を適切にスタートする ...
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乳製品の品質、味、健康に対する安全性が公正に評価されていればいいのですが。確実な情報を持ってお店に行けたらどんなに良いでしょう。それは夢だと思いますか？いや、現実だ！ 食料品の品揃えが豊富なため、私たちは特に選択に偏りを生じ、多くの疑問を抱いてしまいます。鮮やかなパッケージの下には何が隠されているのでしょうか？ラベルに記載されている成分に ...
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夏の暑さは、栄養面も含めて、夏の暑さ自体の条件を左右します。私たち皆が好んで食べる製品のほとんどは、中毒やその他の病気が多い夏には「生鮮食品」として分類されます。私たちの目標は、危険から身を守るだけでなく、食べ物から最大限の利益を得ることです。暑いときに快適に過ごすために正確に何を食べるかについては、私たちの資料をお読みください。 夏は食 ...
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レッドキャビアは生で食べる珍味です。したがって、使用前にその品質を正しく評価することが非常に重要です。これを行う方法については、次のヒントを参照してください。 卵をよく見てください。色とサイズが均一で、弾力性があり、亀裂や殻の破裂がなくなければなりません。卵の周りに液体の水たまりがあってはなりません - これは卵が損傷していることの兆 ...
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