Weighted and Happy プロジェクトの優勝者がモデルに質問する方法を語った

美しくなりたい女子にとって栄養は気になる問題です。特に本物のモデルのように見えるとき。 62キロ減量したショー「重要で幸せな」の優勝者ユリア・フォミナは、モデルがどのようなダイエットをすべきかを教えてくれました。

Minimum and Happy-4 プロジェクトの優勝者で、62 キロの減量に成功したユリア・フォミナさんは、当然賞賛に値します。彼女は体重118キログラム、身長168センチメートルでこのプロジェクトに参加しました。そして彼女の忍耐のおかげで、彼女は本物の美しさになりました。シーズン全体を通じて、ユリアは一度もリスクゾーンに陥ることはなく、常に体重を減らし続けました。

ユリア・フォミナさんは子供の頃から、栄養不足による過剰な体重の問題を抱えていました。当然のことながら、これは大きな問題になりました。そしてすでに14歳のときに、ユリアは仲間とのコミュニケーションに問題を抱え始めました。予想どおり、子供たちは太った少女をからかいました、そして、彼女は自分自身を守ろうとし、攻撃的に行動しました。

ユリアさんは結婚後、体重がさらに増え始め、最初は80キログラム、次に90キログラムとなり、ある時点で少女は体重計で110キログラムという値を目にした。フォミナさんの体重がすでに 118 になったとき、彼女はまだ 24 歳だったので、何かをする必要があると決心しました。

「インポータント＆ハッピー」プロジェクトが示したように、ジムでのハードワークと賢明な食事に、何かを達成したいという願望が加わると、驚くべき効果が得られます。現在、ジュリアは他の人が正しく食事をするのを手伝っています。

フォミナさんは自分自身のために、食事に気を配り、ジムで積極的に運動を続けています。 「これ以外の人生は考えられません」と少女は言います。

パワーモデル

フォミナさんによると、女の子がモデルのような体型になりたいなら、カロリーをコントロールする必要があるという。特に、1日の標準は1500カロリーです（これは最大許容量であり、食べる量を減らす方が良いです）。これらのカロリーは適切な栄養からのみ得ることができます。チップ、キャンディー、その他のグッズは肌やセルライトの状態に影響を与えるため、モデルには禁止されています。

「プロのモデルの食事は非常に厳格でなければなりません。これは人間が体重を減らすのと同じです」とフォミナはスーパーモデル番組の放送でウクライナ語で語った。彼女も強調する。モデルたちは時間までに食事をしなければならず、許される唯一の甘味はダークチョコレートだ。

モデルの適切な食事では、砂糖は体型に有害であり、骨に悪影響を与えるため、完全に禁止されています。フォミナさんは、スーパーモデルのように見られたい場合は、この製品をステビアに置き換えることをお勧めします。ケチャップ、マヨネーズ、白パンも禁止されています。