Zwyciężczyni projektu Weighted and Happy opowiedziała, jak pytać modelki

Odżywianie to kwestia, która niepokoi każdą dziewczynę, która chce być piękna. Zwłaszcza jeśli chodzi o wygląd prawdziwego modela. Zwyciężczyni programu Ważne i szczęśliwe Julia Fomina, która schudła 62 kilogramy, opowiedziała nam, jaką dietę powinna stosować modelka.

Julia Fomina, zwyciężczyni projektu Ważne i Szczęśliwe-4, której udało się schudnąć 62 kilogramy, jest słusznie godna podziwu. Do projektu przyszła z wagą 118 kilogramów i wzrostem 168 centymetrów. A dzięki swojej wytrwałości stała się prawdziwą pięknością. Przez cały sezon Julia ani razu nie znalazła się w strefie ryzyka, stale tracąc kilogramy.

Yulia Fomina od dzieciństwa miała problemy z nadwagą z powodu złego odżywiania. Naturalnie stało się to ogromnym problemem. Już w wieku 14 lat Julia zaczęła mieć problemy z komunikacją z rówieśnikami. Dzieci, zgodnie z oczekiwaniami, naśmiewały się z grubej dziewczynki, a ona próbowała się bronić i zachowywała się agresywnie.

Po ślubie Julia zaczęła przybierać na wadze jeszcze bardziej: najpierw 80 kilogramów, potem 90, aż w pewnym momencie dziewczyna zobaczyła na wadze wartość 110 kilogramów. Kiedy Fomina ważyła już 118, zdecydowała, że ​​trzeba coś z tym zrobić, bo miała dopiero 24 lata.

Jak pokazał projekt Ważne i Szczęśliwe, ciężka praca na siłowni i mądra dieta pomnożona przez chęć osiągnięcia czegoś, potrafią zdziałać cuda. Teraz Julia pomaga innym dobrze się odżywiać.

Dla siebie Fomina nadal przestrzega swojej diety i aktywnie ćwiczy na siłowni. „Nie wyobrażam sobie innego życia” – mówi dziewczyna.

MODELE MOCY

Zdaniem Fominy, jeśli dziewczyna chce mieć sylwetkę niczym modelka, musi kontrolować ilość spożywanych kalorii. W szczególności dzienna norma wynosi 1500 kalorii (jest to maksymalna dopuszczalna, lepiej jeść mniej). Te kalorie można pozyskać jedynie dzięki prawidłowemu odżywianiu. Modelkom zabrania się chipsów, cukierków i innych gadżetów, ponieważ wpływają one na stan skóry i cellulit.

„Dieta profesjonalnej modelki powinna być bardzo rygorystyczna. To tak samo, jak osoba odchudzająca się” – mówi Fomina na antenie programu Supermodelka w języku ukraińskim. Ona także podkreśla. że modelki muszą jeść na godziny, a jedyną dozwoloną słodyczą jest gorzka czekolada.

W prawidłowej diecie modelek cukier jest całkowicie zabroniony, gdyż szkodzi sylwetce i źle wpływa na kości. Fomina radzi zastąpić ten produkt stewią, jeśli chcesz wyglądać jak supermodelka. Zakazane są także ketchupy, majonez i białe pieczywo.