Painotettu ja onnellinen -projektin voittaja kertoi, kuinka kysytään malleilta

Ravitsemus on asia, joka huolestuttaa jokaista tyttöä, joka haluaa olla kaunis. Varsinkin kun se näyttää oikealta mallilta. Tärkeä ja onnellinen -shown voittaja, 62 kiloa laihduttanut Julia Fomina kertoi, millainen ruokavalio mallilla pitäisi olla.

Tärkeä ja onnellinen-4 -projektin voittaja Yulia Fomina, joka onnistui laihtumaan 62 kiloa, on oikeutetusti ihailun arvoinen. Hän tuli projektiin 118 kilon painolla ja 168 senttimetrin korkeudella. Ja sinnikkyytensä ansiosta hänestä tuli todellinen kaunotar. Koko kauden aikana Yulia ei koskaan löytänyt itseään riskivyöhykkeeltä ja pudotti jatkuvasti kiloja.

Yulia Fominalla oli lapsuudesta lähtien ongelmia ylipainon kanssa huonon ravinnon vuoksi. Luonnollisesti tästä tuli valtava ongelma. Ja jo 14-vuotiaana Julialla alkoi olla ongelmia kommunikoida ikätovereiden kanssa. Lapset pilkkasivat odotetusti lihavaa tyttöä, joka yritti puolustautua ja käyttäytyi aggressiivisesti.

Kun Julia meni naimisiin, hän alkoi lihoa entisestään: ensin 80 kiloa, sitten 90, ja jossain vaiheessa tyttö näki vaa'alla arvon 110 kiloa. Kun Fominan paino oli jo 118, hän päätti, että jotain on tehtävä, koska hän oli vasta 24-vuotias.

Kuten Tärkeä ja onnellinen -projekti on osoittanut, kova työ salilla ja fiksu ruokavalio, joka kerrotaan halulla saavuttaa jotain, voivat tehdä ihmeitä. Nyt Julia auttaa muita syömään oikein.

Omasta puolestaan ​​Fomina seuraa edelleen ruokavaliotaan ja treenaa aktiivisesti kuntosalilla. "En voi kuvitella elämääni muulla tavalla", tyttö sanoo.

POWER MALLIT

Fominan mukaan jos tyttö haluaa mallin kaltaisen figuurin, hänen täytyy hallita kalorien määrää. Erityisesti päivittäinen normi on 1500 kaloria (tämä on suurin sallittu, on parempi syödä vähemmän). Näitä kaloreita saa vain oikealla ravinnolla. Sirut, karamellit ja muut herkut ovat malleille kiellettyjä, koska ne vaikuttavat ihon kuntoon ja selluliittiin.

"Ammattimallin ruokavalion tulee olla erittäin tiukka. Tämä on sama kuin laihduttaja", Fomina sanoo Supermodel-shown lähetyksessä ukrainaksi. Hän myös korostaa. että mallien täytyy syödä tunti kerrallaan, ja ainoa sallittu makeus on tumma suklaa.

Mallien oikeanlaisessa ruokavaliossa sokeri on täysin kielletty, koska se on haitallista vartalolle ja vaikuttaa huonosti luihin. Fomina neuvoo korvaamaan tämän tuotteen stevialla, jos haluat näyttää supermallilta. Myös ketsuppit, majoneesi ja valkoinen leipä ovat kiellettyjä.