Il vincitore del progetto Weighted and Happy ha spiegato come chiedere ai modelli

La nutrizione è una questione che preoccupa ogni ragazza che vuole essere bella. Soprattutto quando si tratta di sembrare una vera modella. La vincitrice dello spettacolo Importante e Felice Yulia Fomina, che ha perso 62 chilogrammi, ci ha detto che tipo di dieta dovrebbe seguire una modella.

Yulia Fomina, la vincitrice del progetto Important and Happy-4, che è riuscita a perdere 62 chilogrammi, è giustamente degna di ammirazione. È arrivata al progetto con un peso di 118 chilogrammi e un'altezza di 168 centimetri. E grazie alla sua perseveranza è diventata una vera bellezza. Durante l'intera stagione, Yulia non si è mai trovata nella zona a rischio, perdendo costantemente chili.

Yulia Fomina ha avuto problemi di sovrappeso fin dall'infanzia a causa della cattiva alimentazione. Naturalmente, questo è diventato un grosso problema. E già all'età di 14 anni, Yulia iniziò ad avere problemi di comunicazione con i coetanei. I bambini, come previsto, hanno deriso la ragazza grassa, che ha cercato di difendersi e si è comportata in modo aggressivo.

Dopo che Yulia si è sposata, ha iniziato ad ingrassare ancora di più: prima 80 chilogrammi, poi 90, e ad un certo punto la ragazza ha visto sulla bilancia un valore di 110 chilogrammi. Quando il suo peso era già di 118, Fomina decise che bisognava fare qualcosa, perché aveva solo 24 anni.

Come ha dimostrato il progetto Important and Happy, il duro lavoro in palestra e una dieta intelligente, moltiplicati dal desiderio di ottenere qualcosa, possono fare miracoli. Ora Julia aiuta gli altri a mangiare bene.

Per quanto riguarda se stessa, Fomina continua a seguire la sua dieta e ad allenarsi attivamente in palestra. "Non riesco a immaginare la mia vita in nessun altro modo", dice la ragazza.

MODELLI DI POTENZA

Secondo Fomina, se una ragazza vuole avere una figura da modella, deve controllare la quantità di calorie. In particolare, la norma giornaliera è di 1500 calorie (questo è il massimo consentito, è meglio mangiare di meno). Queste calorie possono essere ottenute solo con una corretta alimentazione. Patatine, caramelle e altre prelibatezze sono vietate alle modelle, poiché influiscono sulla condizione della pelle e sulla cellulite.

"La dieta di una modella professionista dovrebbe essere molto severa. È la stessa di una persona che perde peso", dice Fomina durante la trasmissione in ucraino del programma Supermodel. Sottolinea anche lei. che le modelle devono mangiare a ore e l'unica dolcezza consentita è il cioccolato fondente.

Nella dieta corretta delle modelle, lo zucchero è completamente proibito, poiché è dannoso per la figura e ha un effetto negativo sulle ossa. Fomina consiglia di sostituire questo prodotto con la stevia se vuoi sembrare una top model. Sono vietati anche ketchup, maionese e pane bianco.