Победителят в проекта Weighted and Happy разказа как да попитате моделите

Храненето е въпрос, който тревожи всяко момиче, което иска да бъде красиво. Особено когато става въпрос да изглеждаш като истински модел. Победителят в шоуто Важни и щастливи Юлия Фомина, която отслабна с 62 килограма, ни разказа каква диета трябва да има един модел.

Юлия Фомина, победителката в проекта „Важни и щастливи-4“, която успя да свали 62 килограма, с право заслужава възхищение. Тя дойде на проекта с тегло от 118 килограма и височина от 168 сантиметра. И благодарение на упоритостта си тя се превърна в истинска красавица. През целия сезон Юлия нито веднъж не се оказа в рисковата зона, постоянно губейки килограми.

Юлия Фомина имаше проблеми с наднорменото тегло от детството си поради лошо хранене. Естествено, това се превърна в огромен проблем. И вече на 14-годишна възраст Юлия започва да има проблеми с общуването с връстници. Децата очаквано се подиграха на дебелото момиче, а то се опита да се защити и се държеше агресивно.

След като Юлия се омъжи, тя започна да наддава още повече: първо 80 килограма, след това 90 и в един момент момичето видя стойност от 110 килограма на кантара. Когато теглото на Фомина вече беше 118, тя реши, че трябва да се направи нещо, защото беше само на 24 години.

Както показа проектът „Важни и щастливи“, упоритата работа във фитнеса и умната диета, умножени по желанието да постигнете нещо, могат да направят чудеса. Сега Джулия помага на другите да се хранят правилно.

За себе си Фомина продължава да следи диетата си и активно да тренира във фитнеса. „Не мога да си представя живота си по друг начин“, казва момичето.

СИЛОВИ МОДЕЛИ

Според Фомина, ако едно момиче иска да има фигура като модел, тя трябва да контролира количеството калории. По-специално, дневната норма е 1500 калории (това е максимално допустимото, по-добре е да ядете по-малко). Тези калории могат да бъдат получени само от правилното хранене. Чипс, бонбони и други лакомства са забранени за моделите, тъй като влияят на състоянието на кожата и целулита.

"Диетата на професионален модел трябва да бъде много строга. Това е същото като човек да отслабне", казва Фомина в ефира на шоуто "Супермодел" на украински. Тя също подчертава. че моделите трябва да се хранят на час, а единствената позволена сладост е черен шоколад.

В правилната диета на моделите захарта е напълно забранена, тъй като е вредна за фигурата и има лош ефект върху костите. Фомина съветва да замените този продукт със стевия, ако искате да изглеждате като супермодел. Забранени са също кетчупи, майонеза и бял хляб.