Pemenang proyek Weighted and Happy menceritakan cara bertanya kepada model

Nutrisi merupakan masalah yang mengkhawatirkan setiap gadis yang ingin menjadi cantik. Apalagi jika ingin tampil seperti model sungguhan. Pemenang acara Penting dan Bahagia Yulia Fomina, yang berhasil menurunkan berat badan 62 kilogram, memberi tahu kami pola makan seperti apa yang harus dilakukan seorang model.

Yulia Fomina, pemenang proyek Penting dan Bahagia-4, yang berhasil menurunkan 62 kilogram, patut dikagumi. Dia datang ke proyek tersebut dengan berat 118 kilogram dan tinggi 168 sentimeter. Dan berkat ketekunannya, dia menjadi sangat cantik. Sepanjang musim, Yulia tidak pernah sekalipun berada dalam zona risiko, terus-menerus menurunkan berat badan.

Yulia Fomina memiliki masalah berat badan berlebih sejak kecil akibat gizi buruk. Tentu saja hal ini menjadi masalah besar. Dan sudah di usianya yang ke-14 tahun, Yulia mulai kesulitan berkomunikasi dengan teman sebayanya. Anak-anak, seperti yang diharapkan, mengejek gadis gemuk itu, dan dia berusaha membela diri dan berperilaku agresif.

Setelah Yulia menikah, berat badannya mulai bertambah: pertama 80 kilogram, lalu 90, dan pada suatu saat gadis itu melihat nilai 110 kilogram di timbangan. Saat berat badan Fomina sudah mencapai 118, ia memutuskan perlu dilakukan sesuatu, karena usianya baru 24 tahun.

Seperti yang ditunjukkan oleh proyek Penting dan Bahagia, kerja keras di gym dan pola makan yang cerdas, ditambah dengan keinginan untuk mencapai sesuatu, dapat menghasilkan keajaiban. Sekarang Julia membantu orang lain makan dengan benar.

Bagi dirinya sendiri, Fomina terus menjaga pola makannya dan aktif berolahraga di gym. “Saya tidak bisa membayangkan hidup saya dengan cara lain,” kata gadis itu.

MODEL DAYA

Menurut Fomina, jika seorang gadis ingin memiliki sosok bak model, ia harus mengontrol jumlah kalorinya. Secara khusus, norma harian adalah 1500 kalori (ini adalah jumlah maksimum yang diperbolehkan, lebih baik makan lebih sedikit). Kalori ini hanya bisa didapat dari nutrisi yang tepat. Keripik, permen, dan barang lainnya dilarang untuk para model, karena mempengaruhi kondisi kulit dan selulit.

"Diet seorang model profesional harus sangat ketat. Ini sama dengan seseorang yang menurunkan berat badan," kata Fomina dalam siaran acara Supermodel di Ukraina. Dia juga menekankan. bahwa para model harus makan per jam, dan satu-satunya rasa manis yang diperbolehkan adalah coklat hitam.

Dalam pola makan para model yang tepat, gula sama sekali dilarang, karena berbahaya bagi tubuh dan berdampak buruk pada tulang. Fomina menyarankan untuk mengganti produk ini dengan stevia jika ingin tampil bak supermodel. Yang juga dilarang adalah saus tomat, mayonaise, dan roti tawar.