Mengapa minum teh: 20 alasan penting

Teh dianggap sebagai salah satu minuman paling kuno dan mulia, banyak legenda, cerita, dan upacara yang dikaitkan dengannya. Dan jika masih terjadi perdebatan mengenai manfaat dan bahaya kopi, maka diyakini bahwa teh pasti memiliki efek positif bagi tubuh. Kami merekomendasikan meminumnya setiap hari dan kami akan memberi tahu Anda alasannya!

Komponen bermanfaat teh yang paling terkenal adalah antioksidan, membantu memperpanjang usia tubuh dan melawan penyakit menular dan kanker. Namun perlu Anda ingat bahwa ini hanya berlaku untuk teh daun lepas berkualitas tinggi. Teh celup dengan rasa buah dan bahan tambahan tidak memberikan manfaat apapun bagi tubuh, hanya mempengaruhi selera.

Anda sebaiknya minum teh setiap hari karena:

1. Merangsang kemampuan mental.
2. Memperkuat saraf, menghilangkan stres.
3. Meningkatkan kinerja.
4. Menghilangkan rasa kantuk.
5. Menenangkan saluran pencernaan. Untuk penggunaan yang lebih baik untuk tujuan ini, minuman ini diinfuskan lebih lama dari yang ditentukan untuk pelepasan tanin yang lebih lengkap. Rasanya akan menjadi lebih asam. Teh ini sangat bermanfaat bagi penderita maag.
6. Mengembalikan fungsi kelenjar tiroid, hal ini lebih berlaku untuk varietas hijau.
7. Memperkuat dinding kapiler dan menjadikan kulit lebih elastis berkat kandungan vitamin U2, P dan K yang bermanfaat untuk penyakit kulit.
8. Memperkuat tendon dan jaringan tulang.
9. Melindungi gigi dari karies karena adanya fluoride.
10. Menyegarkan nafas; untuk ini Anda cukup mengunyah beberapa daun teh kering.
11. Bermanfaat untuk penyakit liver.
12. Menghilangkan racun, membantu keracunan alkohol.
13. Direkomendasikan untuk diabetes.
14. Mempromosikan buang air kecil.
15. Mengatur pembakaran lemak dalam tubuh.
16. Menormalkan kadar kolesterol.
17. Meningkatkan penglihatan; peminum teh cenderung tidak menderita katarak.
18. Meningkatkan kekebalan.
19. Mencegah penyakit kronis.
20. Mempromosikan penurunan berat badan; oolong dan pu-erh memiliki khasiat ini.

Tidak mungkin untuk mengatakan dengan pasti teh mana yang lebih sehat. Sifat obat dalam berbagai jenis diekspresikan pada tingkat yang berbeda-beda. Misalnya saja teh hitam yang dipercaya dapat meningkatkan kesehatan jantung, teh hijau menjaga kadar gula darah, dan teh putih memperlambat penuaan kulit.

Oleh karena itu, kami menyarankan untuk mencoba berbagai jenis dan memilih salah satu yang paling Anda sukai. Dan terakhir, pengingat tentang cara menyeduh berbagai jenis teh dengan benar.

Ikuti berita kami di jejaring sosial: SAYA INGIN di Facebook, VKontakte, dan Instagram.