Γιατί να πίνετε τσάι: 20 σημαντικοί λόγοι

Το τσάι θεωρείται ένα από τα πιο αρχαία και ευγενή ποτά· πολλοί θρύλοι, ιστορίες και τελετές συνδέονται με αυτό. Και αν εξακολουθεί να υπάρχει συζήτηση για τα οφέλη και τις βλάβες του καφέ, πιστεύεται ότι το τσάι έχει σίγουρα θετική επίδραση στον οργανισμό. Σας προτείνουμε να το πίνετε καθημερινά και θα σας πούμε γιατί!

Τα πιο διάσημα ευεργετικά συστατικά του τσαγιού είναι τα αντιοξειδωτικά, βοηθούν στην παράταση της νεότητας του σώματος και στην καταπολέμηση μολυσματικών και καρκινικών ασθενειών. Αλλά, πρέπει να θυμάστε ότι αυτό ισχύει μόνο για υψηλής ποιότητας τσάι με χαλαρά φύλλα. Τα φακελάκια τσαγιού με γεύσεις φρούτων και πρόσθετα δεν προσφέρουν κανένα όφελος στον οργανισμό, επηρεάζουν μόνο τους γευστικούς κάλυκες.

Πρέπει να πίνετε τσάι κάθε μέρα γιατί:

1. Τονώνει τις νοητικές ικανότητες.
2. Δυναμώνει τα νεύρα, ανακουφίζει από το στρες.
3. Αυξάνει την απόδοση.
4. Εξαλείφει την υπνηλία.
5. Καταπραΰνει το γαστρεντερικό σωλήνα. Για καλύτερη χρήση για αυτούς τους σκοπούς, το ποτό εγχύεται περισσότερο από το συνταγογραφούμενο για μια πληρέστερη απελευθέρωση τανινών. Η γεύση θα γίνει πιο ξινή. Αυτό το τσάι είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για ασθενείς με έλκη.
6. Αποκαθιστά τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, αυτό ισχύει περισσότερο για τις πράσινες ποικιλίες.
7. Ενισχύει τα τοιχώματα των τριχοειδών αγγείων και κάνει το δέρμα πιο ελαστικό χάρη στις βιταμίνες U2, P και K, χρήσιμες για δερματικές παθήσεις.
8. Δυναμώνει τους τένοντες και τον οστικό ιστό.
9. Προστατεύει τα δόντια από την τερηδόνα χάρη στην παρουσία του φθορίου.
10. Φρεσκάρει την αναπνοή· για αυτό μπορείτε απλά να μασήσετε μερικά ξερά φύλλα τσαγιού.
11. Χρήσιμο για ηπατικές παθήσεις.
12. Αφαιρεί τα δηλητήρια, βοηθά στην δηλητηρίαση από το αλκοόλ.
13. Συνιστάται για διαβήτη.
14. Προωθεί την ούρηση.
15. Ρυθμίζει την καύση των λιπών στο σώμα.
16. Ομαλοποιεί τα επίπεδα χοληστερόλης.
17. Βελτιώνει την όραση· όσοι πίνουν τσάι είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από καταρράκτη.
18. Αυξάνει την ανοσία.
19. Προλαμβάνει χρόνιες παθήσεις.
20. Προωθεί την απώλεια βάρους· το oolong και το pu-erh έχουν αυτή την ιδιότητα περισσότερο από όλα.

Είναι αδύνατο να πούμε με βεβαιότητα ποιο τσάι είναι πιο υγιεινό. Οι φαρμακευτικές ιδιότητες σε διαφορετικούς τύπους εκφράζονται σε διάφορους βαθμούς. Για παράδειγμα, το μαύρο τσάι πιστεύεται ότι βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία, το πράσινο τσάι διατηρεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και το λευκό τσάι επιβραδύνει τη γήρανση του δέρματος.

Επομένως, συνιστούμε να δοκιμάσετε διαφορετικούς τύπους και να επιλέξετε αυτό που σας αρέσει περισσότερο. Και τέλος, μια υπενθύμιση για το πώς να παρασκευάζετε σωστά διάφορα είδη τσαγιού.

Ακολουθήστε τα νέα μας στα κοινωνικά δίκτυα: ΘΕΛΩ στο Facebook, το VKontakte και το Instagram.