차를 마시는 이유: 20가지 중요한 이유

차는 가장 오래되고 고귀한 음료 중 하나로 간주되며 많은 전설, 이야기 및 의식이 관련되어 있습니다. 그리고 커피의 이점과 해로움에 대한 논쟁이 여전히 존재한다면 차가 확실히 신체에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 믿어집니다. 매일 마시는 것이 좋습니다. 그 이유를 알려드리겠습니다!

차의 가장 유명한 유익한 성분은 항산화제로서 신체의 젊음을 연장하고 전염병 및 암 질환과 싸우는 데 도움이 됩니다. 그러나 이는 고품질의 찻잎차에만 적용된다는 점을 기억해야 합니다. 과일 향과 첨가물이 들어간 티백은 신체에 어떤 이점도 주지 않고 미뢰에만 영향을 미칩니다.

다음과 같은 이유로 매일 차를 마셔야 합니다.

1. 정신적 능력을 자극합니다.
2. 신경을 강화하고 스트레스를 완화합니다.
3. 성능이 향상됩니다.
4. 졸음을 제거합니다.
5. 위장관을 진정시킵니다. 이러한 목적으로 더 잘 사용하려면 탄닌이 더 완벽하게 방출되도록 처방된 것보다 더 오랫동안 음료를 주입해야 합니다. 맛이 더욱 신맛이 날 것입니다. 이 차는 궤양 환자에게 특히 유용합니다.
6. 갑상선 기능을 회복합니다. 이는 녹색 품종의 경우 더욱 그렇습니다.
7. 피부질환에 유용한 비타민 U2, P, K가 모세혈관벽을 강화하고 피부를 탄력있게 만들어줍니다.
8. 힘줄과 뼈 조직을 강화합니다.
9. 불소가 함유되어 있어 충치로부터 치아를 보호합니다.
10. 호흡을 상쾌하게 하기 위해 마른 찻잎 몇 개를 씹으면 됩니다.
11. 간 질환에 유용합니다.
12. 독을 제거하고 알코올 중독을 돕습니다.
13. 당뇨병에 권장됩니다.
14. 배뇨를 촉진합니다.
15. 체내 지방의 연소를 조절합니다.
16. 콜레스테롤 수치를 정상화합니다.
17. 시력을 향상시키며 차를 마시는 사람은 백내장에 걸릴 확률이 줄어듭니다.
18. 면역력을 높입니다.
19. 만성질환을 예방합니다.
20. 체중 감량을 촉진합니다; 우롱차와 푸에르차는 무엇보다도 이러한 특성을 가지고 있습니다.

어떤 차가 더 건강하다고 확실히 말할 수는 없습니다. 다양한 유형의 약용 특성은 다양한 정도로 표현됩니다. 예를 들어, 홍차는 심혈관 건강을 개선하고, 녹차는 혈당 수치를 유지하며, 백차는 피부 노화를 늦추는 것으로 알려져 있습니다.

따라서 다양한 유형을 시도해보고 가장 마음에 드는 유형을 선택하는 것이 좋습니다. 그리고 마지막으로 다양한 종류의 차를 올바르게 끓이는 방법을 상기시켜줍니다.

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