Varför dricka te: 20 viktiga skäl

Te anses vara en av de äldsta och ädlaste dryckerna; många legender, berättelser och ceremonier är förknippade med det. Och om det fortfarande finns en debatt om fördelarna och skadorna med kaffe, tror man att te definitivt har en positiv effekt på kroppen. Vi rekommenderar att du dricker det dagligen och vi ska berätta varför!

De mest kända fördelaktiga komponenterna i te är antioxidanter; de hjälper till att förlänga kroppens ungdom och bekämpa infektions- och cancersjukdomar. Men du måste komma ihåg att detta bara gäller för lösbladste av hög kvalitet. Tepåsar med fruktsmak och tillsatser ger inga fördelar för kroppen, de påverkar bara smaklökarna.

Du bör dricka te varje dag eftersom det:

1. Stimulerar mentala förmågor.
2. Stärker nerver, lindrar stress.
3. Ökar prestandan.
4. Eliminerar dåsighet.
5. Lugnar mag-tarmkanalen. För bättre användning för dessa ändamål infunderas drycken längre än föreskrivet för en mer fullständig frisättning av tanniner. Smaken blir syrligare. Detta te är särskilt användbart för patienter med sår.
6. Återställer sköldkörtelns funktion, detta är mer sant för gröna sorter.
7. Stärker kapillärernas väggar och gör huden mer elastisk på grund av vitaminerna U2, P och K, användbara för hudsjukdomar.
8. Stärker senor och benvävnad.
9. Skyddar tänderna från karies tack vare närvaron av fluor.
10. Fräschar upp andedräkten, för detta kan du helt enkelt tugga några torra teblad.
11. Användbar för leversjukdomar.
12. Tar bort gifter, hjälper till med alkoholförgiftning.
13. Rekommenderas för diabetes.
14. Främjar urinering.
15. Reglerar förbränningen av fetter i kroppen.
16. Normaliserar kolesterolnivåerna.
17. Förbättrar synen; tedrickare är mindre benägna att drabbas av grå starr.
18. Ökar immuniteten.
19. Förebygger kroniska sjukdomar.
20. Främjar viktminskning, oolong och pu-erh har denna egenskap mest av allt.

Det är omöjligt att säga säkert vilket te som är nyttigare. Medicinska egenskaper i olika typer kommer till uttryck i olika grad. Till exempel tros svart te förbättra kardiovaskulär hälsa, grönt te bibehåller blodsockernivån och vitt te bromsar hudens åldrande.

Därför rekommenderar vi att du provar olika typer och väljer den du gillar bäst. Och slutligen, en påminnelse om hur man korrekt brygger olika typer av te.

Följ våra nyheter på sociala nätverk: JAG VILL på Facebook, VKontakte och Instagram.