Miért igyunk teát: 20 fontos ok

A teát az egyik legősibb és legnemesebb italnak tartják, számos legenda, történet és szertartás fűződik hozzá. És ha még mindig vita folyik a kávé előnyeiről és ártalmairól, úgy gondolják, hogy a tea határozottan pozitív hatással van a szervezetre. Javasoljuk, hogy naponta igya meg, és eláruljuk, miért!

A tea leghíresebb jótékony összetevői az antioxidánsok, amelyek elősegítik a szervezet fiatalságának meghosszabbítását, valamint a fertőző és rákbetegségek leküzdését. De emlékeznie kell arra, hogy ez csak a kiváló minőségű laza leveles teára vonatkozik. A gyümölcsaromát és adalékanyagot tartalmazó teatasakok semmilyen előnyt nem jelentenek a szervezet számára, csak az ízlelőbimbókra hatnak.

Minden nap teát kell inni, mert:

1. Serkenti a szellemi képességeket.
2. Erősíti az idegeket, oldja a stresszt.
3. Növeli a teljesítményt.
4. Megszünteti az álmosságot.
5. Nyugtatja a gyomor-bélrendszert. Az ilyen célokra való jobb felhasználás érdekében az italt az előírtnál hosszabb ideig infundáljuk a tanninok teljesebb felszabadítása érdekében. Az íze fanyarabb lesz. Ez a tea különösen hasznos fekélyes betegek számára.
6. Helyreállítja a pajzsmirigy működését, ez inkább a zöld fajtákra igaz.
7. Erősíti a hajszálerek falát és rugalmasabbá teszi a bőrt az U2, P és K vitaminoknak köszönhetően, amelyek hasznosak bőrbetegségek esetén.
8. Erősíti az inakat és a csontszövetet.
9. A fluorid jelenlétének köszönhetően védi a fogakat a fogszuvasodástól.
10. Frissíti a leheletet, ehhez egyszerűen elrághat néhány száraz tealevelet.
11. Hasznos májbetegségek esetén.
12. Eltávolítja a mérgeket, segít az alkoholmérgezésben.
13. Cukorbetegség esetén ajánlott.
14. Elősegíti a vizelést.
15. Szabályozza a zsírok égését a szervezetben.
16. Normalizálja a koleszterinszintet.
17. Javítja a látást; a teát fogyasztók ritkábban szenvednek szürkehályogtól.
18. Növeli az immunitást.
19. Megelőzi a krónikus betegségeket.
20. Elősegíti a fogyást; az oolong és a pu-erh rendelkezik ezzel a tulajdonsággal leginkább.

Nem lehet biztosan megmondani, melyik tea egészségesebb. A különböző típusú gyógyászati ​​tulajdonságokat különböző mértékben fejezik ki. Például a fekete teáról úgy tartják, hogy javítja a szív- és érrendszeri egészséget, a zöld tea fenntartja a vércukorszintet, a fehér tea pedig lassítja a bőr öregedését.

Ezért javasoljuk, hogy próbáljon ki különböző típusokat, és válassza ki a legjobban tetszőt. És végül egy emlékeztető arra, hogyan kell megfelelően főzni a különböző típusú teákat.

Kövesse híreinket a közösségi hálózatokon: I WANT a Facebookon, a VKontakte-on és az Instagramon.