Pourquoi boire du thé : 20 raisons importantes

Le thé est considéré comme l'une des boissons les plus anciennes et les plus nobles ; de nombreuses légendes, histoires et cérémonies lui sont associées. Et s'il y a encore des débats sur les avantages et les inconvénients du café, on pense que le thé a définitivement un effet positif sur le corps. Nous vous recommandons de le boire quotidiennement et nous vous expliquerons pourquoi !

Les composants bénéfiques les plus connus du thé sont les antioxydants ; ils aident à prolonger la jeunesse du corps et à lutter contre les maladies infectieuses et cancéreuses. Mais vous devez vous rappeler que cela ne s’applique qu’au thé en feuilles de haute qualité. Les sachets de thé aux arômes de fruits et aux additifs n'apportent aucun bénéfice au corps, ils n'affectent que les papilles gustatives.

Vous devriez boire du thé tous les jours car :

1. Stimule les capacités mentales.
2. Renforce les nerfs, soulage le stress.
3. Augmente les performances.
4. Élimine la somnolence.
5. Apaise le tractus gastro-intestinal. Pour une meilleure utilisation à ces fins, la boisson est infusée plus longtemps que prévu pour une libération plus complète des tanins. Le goût deviendra plus acidulé. Ce thé est particulièrement utile pour les patients souffrant d'ulcères.
6. Restaure la fonction de la glande thyroïde, c'est plus vrai pour les variétés vertes.
7. Renforce les parois des capillaires et rend la peau plus élastique grâce aux vitamines U2, P et K, utiles pour les maladies de la peau.
8. Renforce les tendons et le tissu osseux.
9. Protège les dents des caries grâce à la présence de fluorure.
10. Rafraîchit l'haleine ; pour cela, vous pouvez simplement mâcher quelques feuilles de thé sèches.
11. Utile pour les maladies du foie.
12. Élimine les poisons, aide en cas d'intoxication alcoolique.
13. Recommandé pour le diabète.
14. Favorise la miction.
15. Régule la combustion des graisses dans le corps.
16. Normalise les niveaux de cholestérol.
17. Améliore la vision ; les buveurs de thé sont moins susceptibles de souffrir de cataracte.
18. Augmente l'immunité.
19. Prévient les maladies chroniques.
20. Favorise la perte de poids ; l'oolong et le pu-erh ont surtout cette propriété.

Il est impossible de dire avec certitude quel thé est le plus sain. Les propriétés médicinales des différents types s'expriment à des degrés divers. Par exemple, le thé noir améliorerait la santé cardiovasculaire, le thé vert maintiendrait la glycémie et le thé blanc ralentirait le vieillissement cutané.

Par conséquent, nous vous recommandons d’essayer différents types et de choisir celui que vous préférez. Et enfin, un rappel sur comment bien préparer différents types de thé.

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