Warum Tee trinken: 20 wichtige Gründe

Tee gilt als eines der ältesten und edelsten Getränke, viele Legenden, Geschichten und Zeremonien sind mit ihm verbunden. Und wenn noch immer über Nutzen und Schaden von Kaffee gestritten wird, geht man davon aus, dass Tee durchaus eine positive Wirkung auf den Körper hat. Wir empfehlen, es täglich zu trinken, und wir sagen Ihnen, warum!

Die bekanntesten wohltuenden Bestandteile des Tees sind Antioxidantien; sie tragen dazu bei, die Jugend des Körpers zu verlängern und Infektions- und Krebskrankheiten zu bekämpfen. Beachten Sie jedoch, dass dies nur für hochwertigen losen Blatttee gilt. Teebeutel mit Fruchtaromen und Zusatzstoffen bringen keine Vorteile für den Körper, sondern wirken nur auf die Geschmacksknospen.

Sie sollten jeden Tag Tee trinken, weil er:

1. Stimuliert die geistigen Fähigkeiten.
2. Stärkt die Nerven, baut Stress ab.
3. Erhöht die Leistung.
4. Beseitigt Schläfrigkeit.
5. Beruhigt den Magen-Darm-Trakt. Zur besseren Verwendung für diese Zwecke wird das Getränk länger als vorgeschrieben aufgegossen, um eine vollständigere Freisetzung der Tannine zu erreichen. Der Geschmack wird säuerlicher. Dieser Tee ist besonders nützlich für Patienten mit Geschwüren.
6. Stellt die Funktion der Schilddrüse wieder her, dies gilt eher für grüne Sorten.
7. Stärkt die Wände der Kapillaren und macht die Haut dank der Vitamine U2, P und K elastischer, nützlich bei Hautkrankheiten.
8. Stärkt Sehnen und Knochengewebe.
9. Schützt die Zähne dank Fluorid vor Karies.
10. Erfrischt den Atem; dazu können Sie einfach ein paar trockene Teeblätter kauen.
11. Nützlich bei Lebererkrankungen.
12. Entfernt Gifte, hilft bei Alkoholvergiftung.
13. Empfohlen bei Diabetes.
14. Fördert das Wasserlassen.
15. Reguliert die Fettverbrennung im Körper.
16. Normalisiert den Cholesterinspiegel.
17. Verbessert die Sehkraft; Teetrinker leiden seltener an Katarakten.
18. Erhöht die Immunität.
19. Verhindert chronische Krankheiten.
20. Fördert die Gewichtsabnahme; vor allem Oolong und Pu-Erh haben diese Eigenschaft.

Welcher Tee gesünder ist, lässt sich nicht mit Sicherheit sagen. Die medizinischen Eigenschaften verschiedener Arten kommen in unterschiedlichem Ausmaß zum Ausdruck. Man geht beispielsweise davon aus, dass schwarzer Tee die Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessert, grüner Tee den Blutzuckerspiegel aufrechterhält und weißer Tee die Hautalterung verlangsamt.

Daher empfehlen wir, verschiedene Typen auszuprobieren und denjenigen auszuwählen, der Ihnen am besten gefällt. Und zum Schluss noch eine Erinnerung daran, wie man verschiedene Teesorten richtig aufbrüht.

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