Vinneren av Weighted and Happy-prosjektet fortalte hvordan man spør modeller

Ernæring er et problem som bekymrer hver jente som ønsker å være vakker. Spesielt når det kommer til å se ut som en ekte modell. Vinneren av showet Viktig og glad Yulia Fomina, som gikk ned 62 kilo, fortalte oss hva slags kosthold en modell burde ha.

Yulia Fomina, vinneren av Important and Happy-4-prosjektet, som klarte å gå ned 62 kilo, er med rette verdig beundring. Hun kom til prosjektet med en vekt på 118 kilo og en høyde på 168 centimeter. Og takket være sin utholdenhet ble hun en ekte skjønnhet. Gjennom hele sesongen befant Yulia seg aldri i risikosonen, og gikk konstant ned i kilo.

Yulia Fomina hadde problemer med overvekt siden barndommen på grunn av dårlig ernæring. Naturligvis ble dette et stort problem. Og allerede i en alder av 14 begynte Yulia å ha problemer med å kommunisere med jevnaldrende. Barna hånet som forventet den tykke jenta, og hun prøvde å forsvare seg og oppførte seg aggressivt.

Etter at Yulia giftet seg, begynte hun å gå opp i vekt enda mer: først 80 kilo, deretter 90, og på et tidspunkt så jenta en verdi på 110 kilo på vekten. Da Fominas vekt allerede var 118, bestemte hun seg for at noe måtte gjøres, fordi hun bare var 24 år gammel.

Som Viktig og Glad-prosjektet har vist, kan hardt arbeid i treningsstudioet og et smart kosthold, multiplisert med ønsket om å oppnå noe, gjøre underverker. Nå hjelper Julia andre med å spise riktig.

For seg selv fortsetter Fomina å se på kostholdet hennes og trene aktivt i treningsstudioet. "Jeg kan ikke forestille meg livet mitt på noen annen måte," sier jenta.

KRAFTMODELLER

Ifølge Fomina, hvis en jente ønsker å ha en figur som en modell, må hun kontrollere mengden kalorier. Spesielt er den daglige normen 1500 kalorier (dette er maksimalt tillatt, det er bedre å spise mindre). Disse kaloriene kan bare oppnås fra riktig ernæring. Chips, godteri og andre godsaker er forbudt for modeller, da de påvirker tilstanden til huden og cellulitter.

"Dietten til en profesjonell modell bør være veldig streng. Dette er det samme som en person som går ned i vekt," sier Fomina på lufta av Supermodel-showet på ukrainsk. Hun understreker også. at modeller må spise i timen, og den eneste tillatte sødmen er mørk sjokolade.

I riktig kosthold av modeller er sukker helt forbudt, siden det er skadelig for figuren og har en dårlig effekt på beinene. Fomina anbefaler å bytte ut dette produktet med stevia hvis du vil se ut som en supermodell. Også ketchup, majones og hvitt brød er forbudt.