Vítěz projektu Weighted and Happy prozradil, jak se ptát modelek

Výživa je problém, který trápí každou dívku, která chce být krásná. Zvláště pokud jde o to, vypadat jako skutečný model. Vítězka pořadu Důležitá a šťastná Yulia Fomina, která zhubla na 62 kilogramů, nám prozradila, jaký by měla mít modelka jídelníček.

Yulia Fomina, vítězka projektu Important and Happy-4, které se podařilo shodit 62 kilogramů, si právem zaslouží obdiv. Do projektu přišla s váhou 118 kilogramů a výškou 168 centimetrů. A díky své vytrvalosti se z ní stala opravdová kráska. Během celé sezóny se Yulia ani jednou neocitla v rizikové zóně a neustále shazovala kila.

Yulia Fomina měla od dětství problémy s nadváhou kvůli špatné výživě. Přirozeně se z toho stal obrovský problém. A již ve 14 letech začala mít Yulia problémy s komunikací s vrstevníky. Děti se podle očekávání tlusté dívce posmívaly a ona se snažila bránit a chovala se agresivně.

Poté, co se Yulia vdala, začala přibírat ještě více: nejprve 80 kilogramů, pak 90 a v jednu chvíli dívka viděla na váze hodnotu 110 kilogramů. Když už Fomina vážila 118, rozhodla se, že je potřeba něco udělat, protože jí bylo pouhých 24 let.

Jak ukázal projekt Důležité a šťastné, dřina v posilovně a chytrá strava, znásobená touhou něčeho dosáhnout, dokážou zázraky. Nyní Julia pomáhá ostatním správně jíst.

Za sebe si Fomina nadále hlídá jídelníček a aktivně cvičí v posilovně. "Jinak si svůj život neumím představit," říká dívka.

VÝKONOVÉ MODELY

Pokud chce mít dívka postavu jako modelka, musí podle Fominy kontrolovat množství kalorií. Zejména denní norma je 1500 kalorií (to je maximální přípustné, je lepší jíst méně). Tyto kalorie lze získat pouze správnou výživou. Chipsy, bonbony a další dobroty jsou pro modelky zakázány, protože ovlivňují stav pokožky a celulitidy.

"Jídelníček profesionálního modela by měl být velmi přísný. To je stejné, jako když člověk hubne," říká Fomina v pořadu Supermodelka v ukrajinštině. Také zdůrazňuje. že modelky musí jíst do hodiny a jedinou povolenou sladkostí je hořká čokoláda.

Ve správné stravě modelek je cukr úplně zakázán, protože škodí postavě a má špatný vliv na kosti. Fomina doporučuje nahradit tento produkt stévií, pokud chcete vypadat jako supermodelka. Zakázány jsou také kečupy, majonéza a bílé pečivo.