Der Gewinner des Projekts „Weighted and Happy“ erzählte, wie man Models fragt

Ernährung ist ein Thema, das jedes Mädchen beschäftigt, das schön sein möchte. Vor allem, wenn es darum geht, wie ein echtes Model auszusehen. Die Gewinnerin der Show „Wichtig und glücklich“ Yulia Fomina, die 62 Kilogramm abgenommen hat, erzählte uns, welche Ernährung ein Model haben sollte.

Yulia Fomina, die Gewinnerin des Projekts Important and Happy-4, die es geschafft hat, 62 Kilogramm abzunehmen, verdient zu Recht Bewunderung. Sie kam mit einem Gewicht von 118 Kilogramm und einer Größe von 168 Zentimetern zum Projekt. Und dank ihrer Beharrlichkeit wurde sie zu einer echten Schönheit. Während der gesamten Saison befand sich Yulia kein einziges Mal in der Risikozone und verlor ständig Pfunde.

Yulia Fomina hatte aufgrund schlechter Ernährung seit ihrer Kindheit Probleme mit Übergewicht. Das wurde natürlich zu einem riesigen Problem. Und bereits im Alter von 14 Jahren begann Julia Probleme mit der Kommunikation mit Gleichaltrigen zu haben. Die Kinder verspotteten erwartungsgemäß das dicke Mädchen, und sie versuchte sich zu verteidigen und verhielt sich aggressiv.

Nachdem Yulia geheiratet hatte, nahm sie noch mehr zu: zuerst 80 Kilogramm, dann 90, und irgendwann sah das Mädchen einen Wert von 110 Kilogramm auf der Waage. Als Fomina bereits 118 wog, beschloss sie, dass etwas getan werden musste, da sie erst 24 Jahre alt war.

Wie das Projekt „Important and Happy“ gezeigt hat, können harte Arbeit im Fitnessstudio und eine kluge Ernährung, gepaart mit dem Wunsch, etwas zu erreichen, Wunder bewirken. Jetzt hilft Julia anderen, sich richtig zu ernähren.

Für sich selbst achtet Fomina weiterhin auf ihre Ernährung und trainiert aktiv im Fitnessstudio. „Ich kann mir mein Leben nicht anders vorstellen“, sagt das Mädchen.

POWER-MODELLE

Wenn ein Mädchen eine Figur wie ein Model haben möchte, muss sie laut Fomina die Kalorienmenge kontrollieren. Insbesondere beträgt die tägliche Norm 1500 Kalorien (dies ist das maximal zulässige Maß, es ist besser, weniger zu essen). Diese Kalorien können nur durch die richtige Ernährung gewonnen werden. Chips, Bonbons und andere Leckereien sind für Models verboten, da sie den Hautzustand und Cellulite beeinträchtigen.

„Die Diät eines professionellen Models sollte sehr streng sein. Das ist dasselbe wie bei einer Person, die Gewicht verliert“, sagt Fomina in der Sendung der Supermodel-Show auf Ukrainisch. Sie betont auch. dass Models stundenweise essen müssen und die einzige Süße, die erlaubt ist, dunkle Schokolade ist.

Bei der richtigen Ernährung von Models ist Zucker komplett verboten, da er der Figur schadet und sich negativ auf die Knochen auswirkt. Fomina empfiehlt, dieses Produkt durch Stevia zu ersetzen, wenn Sie wie ein Supermodel aussehen möchten. Ebenfalls verboten sind Ketchup, Mayonnaise und Weißbrot.