Weighted and Happy 프로젝트의 우승자가 모델에게 질문하는 방법을 알려줬습니다.

영양은 아름다워지고 싶은 모든 소녀들이 걱정하는 문제입니다. 특히 실제 모델처럼 보일 때 더욱 그렇습니다. 62kg을 감량한 중요하고 행복한 쇼 우승자 Yulia Fomina는 모델이 어떤 다이어트를 해야 하는지 알려줬습니다.

62kg을 감량한 중요 및 해피-4 프로젝트의 우승자 율리아 포미나(Yulia Fomina)는 당연히 감탄할 가치가 있습니다. 그녀는 몸무게 118kg, 키 168cm로 프로젝트에 왔습니다. 그리고 그녀의 인내 덕분에 그녀는 진정한 미인이 되었습니다. 전체 시즌 동안 Yulia는 한 번도 위험 구역에 빠지지 않았으며 지속적으로 파운드를 줄였습니다.

Yulia Fomina는 영양 부족으로 인해 어린 시절부터 과체중 문제를 겪었습니다. 당연히 이것은 큰 문제가 되었다. 그리고 이미 14세에 Yulia는 동료들과 의사소통하는 데 문제가 생기기 시작했습니다. 예상대로 아이들은 뚱뚱한 소녀를 조롱했고, 그녀는 자신을 방어하려고 노력하고 공격적으로 행동했습니다.

Yulia가 결혼 한 후 그녀는 처음에는 80kg, 그 다음에는 90kg으로 체중이 더 늘기 시작했으며 어느 시점에서 소녀는 저울에서 110kg의 값을 보았습니다. Fomina의 체중이 이미 118이었을 때, 그녀는 겨우 24세였기 때문에 뭔가 조치를 취해야 한다고 결정했습니다.

중요하고 행복한 프로젝트에서 알 수 있듯이 체육관에서 열심히 일하고 현명한 다이어트에 무언가를 성취하려는 욕구를 곱하면 놀라운 일이 될 수 있습니다. 이제 Julia는 다른 사람들이 올바르게 식사하도록 돕습니다.

Fomina는 계속해서 다이어트를 관찰하고 체육관에서 적극적으로 운동합니다. “다른 방식으로는 내 삶을 상상할 수 없어요.” 소녀가 말합니다.

파워 모델

포미나에 따르면 여자가 모델 같은 몸매를 갖고 싶다면 칼로리 양을 조절해야 한다고 한다. 특히 일일 기준은 1500 칼로리입니다 (이는 최대 허용치이므로 적게 먹는 것이 좋습니다). 이러한 칼로리는 적절한 영양 섭취를 통해서만 얻을 수 있습니다. 칩, 사탕 및 기타 상품은 피부와 셀룰라이트 상태에 영향을 미치므로 모델에게는 금지됩니다.

"전문 모델의 식단은 매우 엄격해야 합니다. 이는 사람이 체중을 감량하는 것과 같습니다."라고 Fomina는 우크라이나에서 열린 슈퍼모델 쇼에서 말했습니다. 그녀도 강조한다. 모델은 시간 단위로 식사를 해야 하며, 허용되는 유일한 단맛은 다크 초콜릿뿐입니다.

모델의 적절한 식단에서는 설탕이 체형에 해롭고 뼈에 나쁜 영향을 미치기 때문에 설탕을 완전히 금지합니다. Fomina는 슈퍼모델처럼 보이고 싶다면 이 제품을 스테비아로 대체할 것을 권장합니다. 케첩, 마요네즈, 흰빵도 금지됩니다.