Ο νικητής του έργου Weighted and Happy είπε πώς να ρωτήσει τα μοντέλα

Η διατροφή είναι ένα θέμα που απασχολεί κάθε κορίτσι που θέλει να είναι όμορφη. Ειδικά όταν πρόκειται να μοιάζεις με πραγματικό μοντέλο. Η νικήτρια του σόου Important and Happy Yulia Fomina, που έχασε 62 κιλά, μας είπε τι διατροφή πρέπει να έχει ένα μοντέλο.

Η Yulia Fomina, η νικήτρια του έργου Important and Happy-4, η οποία κατάφερε να χάσει 62 κιλά, είναι δικαίως άξια θαυμασμού. Ήρθε στο έργο με βάρος 118 κιλά και ύψος 168 εκατοστά. Και χάρη στην επιμονή της έγινε πραγματική ομορφιά. Καθ 'όλη τη διάρκεια της σεζόν, η Γιούλια δεν βρέθηκε ποτέ στη ζώνη κινδύνου, χάνοντας συνεχώς κιλά.

Η Yulia Fomina είχε προβλήματα με το υπερβολικό βάρος από την παιδική ηλικία λόγω κακής διατροφής. Φυσικά, αυτό έγινε τεράστιο πρόβλημα. Και ήδη σε ηλικία 14 ετών, η Γιούλια άρχισε να έχει προβλήματα στην επικοινωνία με τους συνομηλίκους. Τα παιδιά, όπως ήταν αναμενόμενο, κορόιδευαν το χοντρό κορίτσι και εκείνη προσπάθησε να αμυνθεί και συμπεριφέρθηκε επιθετικά.

Αφού παντρεύτηκε η Γιούλια, άρχισε να παίρνει κιλά ακόμα περισσότερο: πρώτα 80 κιλά, μετά 90 και κάποια στιγμή το κορίτσι είδε μια αξία 110 κιλών στη ζυγαριά. Όταν το βάρος της Fomina ήταν ήδη 118, αποφάσισε ότι κάτι έπρεπε να γίνει, επειδή ήταν μόλις 24 ετών.

Όπως έδειξε το έργο Σημαντικό και Ευτυχισμένο, η σκληρή δουλειά στο γυμναστήριο και μια έξυπνη δίαιτα, πολλαπλασιαζόμενα με την επιθυμία να πετύχεις κάτι, μπορούν να κάνουν θαύματα. Τώρα η Τζούλια βοηθά τους άλλους να τρώνε σωστά.

Για τον εαυτό της, η Fomina συνεχίζει να παρακολουθεί τη διατροφή της και να ασκείται ενεργά στο γυμναστήριο. «Δεν μπορώ να φανταστώ τη ζωή μου αλλιώς», λέει το κορίτσι.

ΜΟΝΤΕΛΑ ΙΣΧΥΟΣ

Σύμφωνα με τη Fomina, αν ένα κορίτσι θέλει να έχει μια σιλουέτα σαν μοντέλο, πρέπει να ελέγχει την ποσότητα των θερμίδων. Συγκεκριμένα, ο ημερήσιος κανόνας είναι 1500 θερμίδες (αυτό είναι το μέγιστο επιτρεπόμενο, είναι καλύτερα να τρώτε λιγότερο). Αυτές οι θερμίδες μπορούν να ληφθούν μόνο από τη σωστή διατροφή. Τα πατατάκια, οι καραμέλες και άλλα καλούδια απαγορεύονται για τα μοντέλα, καθώς επηρεάζουν την κατάσταση του δέρματος και την κυτταρίτιδα.

"Η δίαιτα ενός επαγγελματία μοντέλου πρέπει να είναι πολύ αυστηρή. Αυτό είναι το ίδιο με ένα άτομο να χάνει βάρος", λέει η Fomina στον αέρα της εκπομπής Supermodel στα Ουκρανικά. Τονίζει επίσης. ότι τα μοντέλα πρέπει να τρώνε την ώρα, και η μόνη γλύκα που επιτρέπεται είναι η μαύρη σοκολάτα.

Στη σωστή διατροφή των μοντέλων, η ζάχαρη είναι εντελώς απαγορευμένη, αφού είναι επιβλαβής για τη σιλουέτα και έχει άσχημη επίδραση στα οστά. Η Fomina συμβουλεύει να αντικαταστήσετε αυτό το προϊόν με στέβια εάν θέλετε να μοιάζετε με σούπερ μόντελ. Επίσης, απαγορεύονται τα κέτσαπ, η μαγιονέζα και το λευκό ψωμί.