Победительница проекта Зважені і щасливі рассказала, как нужно питаться моделям

Харчування — питання, яке турбує кожну дівчину, яка бажає бути красивою. Особливо якщо йдеться про те, щоб бути схожою на справжню модель. Переможниця шоу Зважені та щасливі Юлія Фоміна, яка скинула 62 кілограми, розповіла, який раціон харчування має бути у моделі.

Юлія Фоміна — переможниця проекту Зважені і щасливі-4, якій вдалося скинути 62 кілограми, по праву гідна захоплення. Вона прийшла на проект із вагою 118 кілограмів при зростанні 168 сантиметрів. І завдяки своїй завзятості стала справжньою красунею. Юлія за весь сезон жодного разу не потрапила до зони ризику, постійно скидаючи кілограми.

Юлія Фоміна мала проблеми із зайвою вагою з самого дитинства через неправильне харчування. Звичайно, це стало величезною проблемою. І вже у 14 років у Юлі з'явилися проблеми у спілкуванні з однолітками. Діти, як і належить, знущалися з товстої дівчинки, а вона намагалася захиститися, і поводилася агресивно.

Після того, як Юлія вийшла заміж, вона стала одужувати ще більше: спочатку 80 кілограм, потім 90, а в один момент дівчина побачила на терезах значення в 110 кілограм. Коли вага Фоміної стала вже всі 118, вона прийняла рішення, що треба щось робити, адже їй лише 24 роки.

Як показав проект Зважені і щасливі, наполеглива праця у спортзалі та грамотна дієта, помножена на бажання чогось досягти, можуть творити дива. Тепер Юлія допомагає іншим харчуватись правильно.

Для себе Фоміна продовжує стежити на харчуванням і активно займатися в залі. "Я не уявляю своє життя іншим", - каже дівчина.

ЖИВЛЕННЯ МОДЕЛІ

За словами Фоміної, якщо дівчина хоче мати фігуру, як у моделі, вона має контролювати кількість калорій. Зокрема, денна норма – 1500 калорій (це максимально допустима, краще їсти менше). Ці калорії можна набирати лише від правильного харчування. Чіпси, цукерки та інші смаколики для моделей - під забороною, тому що вони впливають на стан шкіри та целюліт.

"Раціон професійної моделі має бути дуже жорстким. Це — те саме, що й людина, що худне", — каже Фоміна в ефірі шоу Супермодель по-українськи. Вона також наголошує. що моделі повинні їсти щогодини, а єдина допустима насолода - це чорний шоколад.

У правильному харчуванні моделей повністю під забороною цукор, оскільки він шкодить фігурі та погано впливає на кістки. Фоміна радить замінити цей продукт стевією, якщо ти хочеш виглядати наче супермодель. Також під забороною – кетчупи, майонез, білий хліб.