Vinnaren av Weighted and Happy-projektet berättade hur man frågar modeller

Näring är en fråga som oroar varje tjej som vill vara vacker. Speciellt när det kommer till att se ut som en riktig modell. Vinnaren av showen Viktigt och glad Yulia Fomina, som gick ner 62 kilo, berättade för oss vilken typ av diet en modell borde ha.

Yulia Fomina, vinnaren av Important and Happy-4-projektet, som lyckades gå ner 62 kilogram, är med rätta värd beundran. Hon kom till projektet med en vikt på 118 kilo och en höjd på 168 centimeter. Och tack vare sin uthållighet blev hon en riktig skönhet. Under hela säsongen befann sig Yulia aldrig i riskzonen och tappade ständigt kilon.

Yulia Fomina hade problem med övervikt sedan barndomen på grund av dålig kost. Naturligtvis blev detta ett stort problem. Och redan vid 14 års ålder började Yulia ha problem med att kommunicera med kamrater. Barnen hånade som väntat den tjocka flickan och hon försökte försvara sig och betedde sig aggressivt.

Efter att Yulia gifte sig började hon gå upp i vikt ännu mer: först 80 kg, sedan 90, och vid ett tillfälle såg flickan ett värde av 110 kg på vågen. När Fominas vikt redan var 118 bestämde hon sig för att något behövde göras, eftersom hon bara var 24 år gammal.

Som projektet Viktigt och lyckligt har visat kan hårt arbete på gymmet och en smart kost, multiplicerad med viljan att uppnå något, göra underverk. Nu hjälper Julia andra att äta rätt.

För sig själv fortsätter Fomina att titta på sin diet och träna aktivt på gymmet. "Jag kan inte föreställa mig mitt liv på något annat sätt", säger flickan.

KRAFTMODELLER

Enligt Fomina, om en tjej vill ha en figur som en modell, måste hon kontrollera mängden kalorier. I synnerhet är den dagliga normen 1500 kalorier (detta är det högsta tillåtna, det är bättre att äta mindre). Dessa kalorier kan bara fås från rätt kost. Chips, godis och andra godsaker är förbjudna för modeller, eftersom de påverkar hudens tillstånd och celluliter.

"Dieten för en professionell modell bör vara mycket strikt. Det är samma sak som en person som går ner i vikt," säger Fomina på sändningen av Supermodel-showen på ukrainska. Hon understryker också. att modeller måste äta per timme, och den enda sötman som tillåts är mörk choklad.

I rätt kost för modeller är socker helt förbjudet, eftersom det är skadligt för figuren och har en dålig effekt på benen. Fomina rekommenderar att du byter ut denna produkt mot stevia om du vill se ut som en supermodell. Också förbjudna är ketchup, majonnäs och vitt bröd.