노년층의 체육활동은 몸의 상태, 어떤 질병에 익숙해져 있는지, 운동습관이 무엇인지에 따라 달라진다. 신체의 균형이 매우 잘 잡혀 있다면 적당한 형태의 운동이 적합합니다. 그리고 어떤 기관이 최상의 상태에 있지 않다면, 이 기관의 운동은 다른 기관의 신체 운동에 종속되어야 합니다. 예를 들어, 어떤 사람 ...
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노인의 음식을 작은 부분으로 나누어서 그의 소화력과 기력과 허약함에 따라 두세 번 먹이는 것이 필요합니다. 세 번째 시간에는 꿀과 함께 잘 익은 빵을 먹고, 목욕 후 일곱 번째 시간에는 성격을 부드럽게 하는 음식을 먹어야 합니다. 이에 대해서는 나중에 설명하겠습니다. 그런 다음 저녁에는 영양가 높은 음식 ...
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노인을 위한 요법의 개념에는 보온제와 보습제의 동시 사용이 포함됩니다. 즉, 젊은 사람보다 수면 시간을 늘리고 침대에 더 오래 머무르는 것입니다. 영양, 목욕, 음주, 지속적으로 소변 제거, 장과 방광을 통해 위장에서 점액 제거, 마지막으로 지속적으로 성격을 부드럽게합니다. 양과 성질이 적당한 기름으로 ...
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궤양성 피로의 경우 상황, 즉 피로를 유발하는 주스가 혈관 내부에 있는지 아니면 외부에 있는지를 이해하는 것이 필요합니다. 혈관 내부에 이 주스가 존재한다는 것은 악취가 나는 소변 냄새, 이전에 섭취한 음식, 혈관에 대량 또는 소량의 과잉 물질을 형성하는 신체 습관, 이러한 과잉 물질이 사라지는 속도에 ...
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먼저 이러한 상태에 대해 이야기 한 다음 저절로 발생하는 피로를 해소하는 방법으로 넘어 갑시다. 이 중 가벼운 문지름이나 목욕으로 인해 몸에 발생하는 느슨함은 수렴성 오일을 사용하여 가볍고 다소 거칠고 건조한 문지름으로 치료합니다. 추위, 수렴성 물질, 과다한 물질 또는 후자의 두꺼움이나 끈적임으로 인 ...
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헐떡거림은 근육이 과도하게 축적되어 발생합니다. 따라서 대부분의 경우 수면 후에 발생합니다. 이 즙이 많아지면 소름이 돋고 오한이 생기며, 그 양이 많아지면 열이 난다. 하품은 턱, 흉골 및 입술의 근육에서 발생하는 스트레칭으로 인해 발생하는 일종의 스트레칭입니다. 건강한 사람의 경우 처음에는 아무 이 ...
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신체의 약하고 작은 부분을 강화하고 확대할 수 있습니다. 아직 발달과 성장기에 있는 사람들의 경우 영양 섭취를 통해, 노인의 경우 적당한 마사지와 특별한 지속적인 신체 운동, 수지 윤활을 통해 달성됩니다. 심호흡도 이러한 운동 중 하나입니다. 특히 약한 기관이 가슴과 폐 근처에 있는 경우 더욱 그렇습니다 ...
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자연적인 수면과 수바트의 원인, 각성과 불면증의 반대 상태에 대한 일반적인 논의와, 각각의 원인을 유발하거나 괴로움을 유발하는 경우 이를 제거하려면 어떻게 해야 하는지, 그리고 마지막으로 증명되는 것은 무엇인지에 대해 설명합니다. 이러한 각 조건 등에 대해서는 이미 그 자리에서 언급되었으며 특정 질병에 ...
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