척추를 움직이는 근육의 해부학

척추의 근육 중에는 뒤로 굽히는 근육도 있고 앞으로 굽히는 근육도 있습니다. 이 기본 동작에서 다른 동작이 발생합니다.

뒤로 편향되는 근육에는 척추 근육이라는 특별한 이름이 부여됩니다. 이 두 개의 근육은 각각 23개의 근육으로 구성되어 있으며 모든 척추뼈에서 각 근육으로 이동합니다. 왜냐하면 첫 번째 척추뼈를 제외한 각 척추뼈에서 섬유가 이 근육에 비스듬히 연결되기 때문입니다. 이 근육을 적당히 늘리면 척추를 곧게 유지하지만, 지나치게 늘리면 척추가 뒤로 기울어지게 됩니다. 측면에 위치한 근육이 움직이기 시작하면 척추가 해당 방향으로 기울어집니다.

앞으로 기울어지는 근육에는 두 쌍이 있습니다. 한 쌍은 상단에 위치하며 머리와 목을 움직이고 식도 양쪽을 따라 움직이는 근육에 속합니다. 아래쪽 끝은 일부 사람들의 경우 5개의 상부 흉추에 인접하고 대부분의 사람들은 4개가 인접하며 위쪽 끝은 머리와 목에 연결됩니다.

두 개의 근육이 이 근육 아래에 위치하며 이를 요근이라고 합니다. 이 근육은 흉추 10번과 11번에서 시작하여 아래로 내려가 척추를 기울여 풀어줍니다. 척추 중앙이 움직이려면 이러한 근육이 있으면 충분합니다. 왜냐하면 척추가 앞으로, 뒤로 또는 옆으로 구부릴 때 근육 끝의 움직임을 따르기 때문입니다.