저혈압 예방 및 치료 : 민간 요법

저혈압은 혈압이 낮은 상태입니다. 일어설 때 힘이 없고, 피곤하고, 졸리고, 눈이 어두워지는 느낌을 받을 수 있습니다. 만성 스트레스, 심한 정서적 경험, 비타민과 단백질 부족은 저혈압을 유발할 수 있습니다. 이 글에서는 저혈압의 예방과 치료에 도움이 되는 몇 가지 민간 요법을 살펴보겠습니다.

1. 엘레우테로코커스

가시오구균(Eleutherococcus)은 신체의 색조를 개선하고 졸음과 피로를 없애기 위해 민간요법에서 널리 사용되는 식물입니다. 신체에 자극 및 강장 효과가 있으며 웰빙을 개선하고 신체의 저항력을 증가시킵니다. 당뇨병의 경우 Eleutherococcus의 알코올 팅크를 사용하여 차 한잔에 몇 방울을 더할 수 있습니다.

2. 꿀과 레몬을 넣은 커피

꿀과 레몬을 곁들인 커피는 혈압과 활력을 높이는 데 탁월한 민간 요법입니다. 혼합물을 준비하려면 분쇄 커피 50g을 가져다가 구워서 레몬 1개와 꿀 0.5kg의 주스와 섞어야 합니다. 식사 후 2시간 후에 티스푼을 섭취하세요. 혼합물은 냉장고에 보관해야 합니다.

3. 생강

생강은 혈관을 청소하고 혈압을 높이는 데 탁월한 민간 요법입니다. 음료를 준비하려면 강한 달콤한 차 한잔에 생강 가루 반 티스푼을 녹여야합니다. 음료는 일주일 동안 하루에 세 번 이상 섭취하지 않아야 하며, 심박수를 증가시킬 수 있으므로 복용량을 늘리는 것은 권장되지 않습니다.

결론적으로, 민간 요법은 특히 질병이 있는 경우 주의해서 사용해야 한다는 점을 상기시켜 드리고 싶습니다. 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 그러나 기분을 높이고 졸음과 피로를 없애고 싶다면 위의 민간 요법이 저혈압 예방 및 치료에 도움이 될 수 있습니다.