Πρόληψη και θεραπεία της υπότασης: λαϊκές θεραπείες

Η υπόταση είναι μια κατάσταση κατά την οποία η αρτηριακή πίεση είναι χαμηλή. Ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται αδύναμο, κουρασμένο, νυσταγμένο και σκοτεινά στα μάτια όταν σηκώνεται. Το χρόνιο στρες, οι έντονες συναισθηματικές εμπειρίες, καθώς και η έλλειψη βιταμινών και πρωτεϊνών μπορεί να προκαλέσουν υπόταση. Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε διάφορες λαϊκές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη και τη θεραπεία της υπότασης.

1. Ελευθερόκοκκος

Ο ελευθερόκοκκος είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται ευρέως στη λαϊκή ιατρική για τη βελτίωση του τόνου του σώματος και την εξάλειψη της υπνηλίας και της κούρασης. Έχει διεγερτική και τονωτική δράση στον οργανισμό, βελτιώνει την ευεξία και αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού. Για τον διαβήτη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα αλκοολούχο βάμμα Ελευθερόκοκκου, προσθέτοντας μερικές σταγόνες σε ένα φλιτζάνι τσάι.

2. Καφές με μέλι και λεμόνι

Ο καφές με μέλι και λεμόνι είναι μια εξαιρετική λαϊκή θεραπεία για την αύξηση της αρτηριακής πίεσης και του σθένους. Για να προετοιμάσετε το μείγμα, πρέπει να πάρετε 50 γραμμάρια αλεσμένου καφέ, να τον καβουρδίσετε και να τον ανακατέψετε με το χυμό ενός λεμονιού και μισό κιλό μέλι. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού δύο ώρες μετά τα γεύματα. Το μείγμα πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο.

3. Τζίντζερ

Το τζίντζερ είναι μια εξαιρετική λαϊκή θεραπεία για τον καθαρισμό των αιμοφόρων αγγείων και την αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Για να προετοιμάσετε το ρόφημα, πρέπει να διαλύσετε μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη τζίντζερ σε ένα ποτήρι δυνατό γλυκό τσάι. Το ποτό δεν πρέπει να καταναλώνεται περισσότερο από τρεις φορές την ημέρα για μια εβδομάδα· δεν συνιστάται η αύξηση της δόσης, καθώς αυτό μπορεί να αυξήσει τον καρδιακό ρυθμό.

Εν κατακλείδι, θα ήθελα να σας υπενθυμίσω ότι οποιαδήποτε λαϊκή θεραπεία πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή, ειδικά εάν έχετε οποιεσδήποτε ασθένειες. Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν τη χρήση. Αν όμως θέλετε να ανεβάσετε τον τόνο σας και να απαλλαγείτε από την υπνηλία και την κούραση, τότε οι παραπάνω λαϊκές θεραπείες μπορούν να σας βοηθήσουν στην πρόληψη και τη θεραπεία της υπότασης.