Hvorfor blir huden på føttene mine så tørr?

Når tørr hud vises under knærne, forårsaker det betydelig ubehag for en person. Du kan selvfølgelig smøre den med fuktighetskrem og vente til tørrheten forsvinner. Men dette kan vare i årevis, noe som er ganske ubehagelig.

For å endelig bli kvitt problemet, må du finne ut hva som forårsaker peeling av bena under kneet og eliminere dem. Hvis dette ikke gjøres, kan det berørte området spre seg til andre områder av huden.

Årsaker til avskalling

Alle årsakene som kan forårsake tørr hud på bena er delt avhengig av årsaken. De fleste faktorene er ytre påvirkninger som lett kan elimineres og deretter vil huden på bena gå tilbake til normal tilstand. Men det er en liten sjanse for at peelingen er et tegn på en alvorlig indre sykdom som krever legehjelp.

Eksterne faktorer

Avskalling av hud kan være det første varseltegn på alvorlige indre sykdommer. Men hvis det er lokalisert i ett område og klør, er det oftest et resultat av ytre påvirkninger. Det er en lang rekke årsaker som kan påvirke huden på føttene, og det er umulig å ta hensyn til dem alle. Derfor er det nødvendig å kjenne til hovedfaktorene som påvirker bena.

1. Tørr luft på grunn av oppvarming eller konstant bruk av klimaanlegg.
2. Allergisk reaksjon på husholdningskjemikalier.
3. Allergi mot kosmetikk.
4. Bruk av klær (undertøy, bukser, sokker) som er små, noe som gir trykk på blodårene i bena og ujevn fordeling av næringsstoffer. Denne effekten kan også være forårsaket av shapewear av feil størrelse, eller brukt på kroppen i mer enn 5 timer.
5. Tørr hud på grunn av overdreven eksponering for ultrafiolette stråler.
6. Kontakt med hud på væsker med høyt innhold av klor eller andre urenheter som brukes i springvann. Denne effekten kan oppnås både ved vannbehandlinger hjemme og ved å gå i bassenget.
7. Smittsomme sykdommer som påvirker huden.
8. Bruk vinterstøvler i et godt oppvarmet rom.

De fleste av de eksterne faktorene er lett å fjerne, men hvis remisjon ikke oppstår etter å ha tatt forebyggende tiltak, bør du konsultere en lege. Tross alt kan dette være det første tegnet på utviklingen av en alvorlig sykdom. Du bør også gjøre dette hvis rødhet vises på stedet for peeling, fordi dette mest sannsynlig er en infeksjon.

Indre sykdommer

Årsakene til avskalling av bena under knærne kan være et brudd på kroppens helse. Tørr hud kan oppstå enten fra lokal skade eller fra en generell sykdom.

Vanlige årsaker til tørr hud:

1. diabetes;
2. forstyrrelser i leverfunksjonen;
3. nyre dysfunksjon;
4. erytrodermi;
5. psoriasis;
6. eksem.

Interne årsaker inkluderer også en stillesittende livsstil. På grunn av dette komprimeres årer og blodårer, noe som fører til tilførsel av færre næringsstoffer som er nødvendige for huden. Dette gjør seg gjeldende selv om en person driver med sport etter en lang dag med jobb ved datamaskinen.

Hvis huden på bena under knærne tørker ut på grunn av en indre sykdom, er det umulig å kurere det på egen hånd. Bare en kvalifisert lege kan nøyaktig bestemme årsaken og lage det mest passende behandlingsforløpet.

Derfor, før du prøver hjemmemetoder, bør du gjennomgå en medisinsk undersøkelse som vil identifisere kilden. Og etter behandling kan du bruke forebyggende tiltak og hjemmemetoder for å helbrede huden din.

Forebyggende tiltak

Når huden på en kvinnes ben skreller under knærne, er det lettere å kurere sykdommen en gang, og deretter hele tiden opprettholde tilstanden til huden. Dette er mye enklere å gjøre enn å få utført medisinske prosedyrer hver sjette måned.

1. Det er veldig viktig å fukte luften i leiligheten, spesielt i fyringssesongen.
2. Du bør unngå antibakterielle såper eller de som inneholder mange tilleggsstoffer (fargestoffer, dufter).
3. Bruk kun utprøvde kosmetikk av høy kvalitet som ikke inneholder giftige tilsetningsstoffer.
4. Eksfolier huden hver uke for å bli kvitt døde partikler fra føttene.
5. Fukt bena og føttene med kokosolje eller kroppsmelk.
6. Reduser mengden syntetiske klær ved siden av det berørte området.
7. Fjern støvler eller annet varmt fottøy innendørs.
8. Når du jobber stillesittende, veksle perioder med immobilitet med gange. Det mest nyttige er å stå opp og gå hvert 20. minutt. Dette vil ha en gunstig effekt ikke bare på huden, men også på arbeidsproduktiviteten.

Hjemmepleiemetoder

Ytre effekter vil være ineffektive hvis mangelen på næringsstoffer som er nødvendige for huden ikke elimineres. Derfor bør du revurdere kostholdet ditt. Det er tilrådelig å øke mengden stuet fisk og friske salater krydret med vegetabilsk olje.

Det er også viktig å spise fiberrike korn. Leger anbefaler å starte kurs med vitamintilskudd sent på høsten og tidlig vinter. Dette er nødvendig for å støtte kroppen, som lider av mangel på friske grønnsaker, frukt eller grønnsaker.

Hvis årsaken er utilstrekkelig subkutan blodsirkulasjon, kan du styrke den ved hjelp av fotbad. For dette er prosedyrer ikke bare med varmt vann egnet, men også rask dypping i beholdere med forskjellige temperaturer.

Hvis huden på føttene dine er dampet, kan du legge til et avkok av urter som vil bidra til å redusere peeling. Eikebark, kamille, salvie eller johannesurt er gode alternativer. Det anbefales å veksle dem gjennom hele kurset.

Hvis huden ikke får tilstrekkelig næring, kan du tilføre gunstige stoffer ved hjelp av en fotmaske. For å gjøre dette må du kjøpe vitamin A og E på apoteket, som selges i ampuller. Du trenger også 100 g tykk rømme og 40-50 g kokosolje.

Rømme og smør blandes grundig, deretter tilsettes 1 flaske medisin og blandingen påføres føttene. Hele den utsmurte overflaten pakkes inn i matfilm i 20 minutter slik at vitaminene ikke oksiderer i luften. Etter ferdigstillelse, skyll bare av stoffet med varmt vann.

Rengjøring med parafin. Avhengig av det berørte området, trenger du 2-3 tykke stikkpiller. De tennes og dryppes forsiktig på flassende hud slik at dråpen ikke brenner seg. Når stykket stivner, dekk området i nærheten. Ikke før stearinlyset veldig nær huden, ellers kan du bli brent. Og etter at hele det berørte området har forsvunnet, gjentas prosedyren 1-2 ganger til. Etter dette pakkes beinet inn i matfilm, og etter 1 time rengjøres det grundig med fin pimpstein. Kurset består av 5-10 prosedyrer. Når du utfører de siste 4-5 innpakningsprosedyrene, anbefales det å bruke bivokslys.

Det er viktig å huske at denne prosedyren bare kan utføres hvis det ikke er riper, ellers vil den varme massen korrodere såret.

Å finne årsaken til tørrhet og eliminere den er den beste måten å kurere føtter som skreller. Hvis du reagerer tidlig, kan du unngå kostnadene ved å gjenopprette det berørte området. Det er best å umiddelbart konsultere en lege som vil bidra til å utelukke alvorlige sykdommer og hudinfeksjoner fra gruppen av årsaker.

Du kan finne ut om utviklingen av problemer i menneskekroppen hvis du tar hensyn til det faktum at han har tørr hud på hender og føtter - årsakene kan være forskjellige. Når håndflatene eller føttene begynner å tørke, eller huden på bena og armene til en voksen eller et barn begynner å flasse, er dette ikke bare mangel på hydrering. Tørrhet indikerer ofte tilstedeværelsen av kroniske sykdommer.

Hvorfor tørker huden ut?

Gamle healere bestemte en persons helse av tilstanden til huden hans. Ved å utføre beskyttende funksjoner deltar huden i vann-saltmetabolisme og termoregulering. Eventuelle problemer med dette organet indikerer en begynnende eller progressiv patologi i kroppen. Årsakene til tørr hud kan være både indre og ytre. Før du fyller på med fuktighetsgivende kremer, bør du forstå hvilken ekstern faktor som tørker ut epidermis og eliminere den:

1. ubalansert kosthold;
2. dårlige vaner;
3. hårfjerning, depilering;
4. hyppige peelingøkter, dermabrasjon;
5. lavkvalitets kosmetikk;
6. iført syntetisk undertøy;
7. aldersrelaterte endringer;
8. feil omsorg;
9. lav innendørs fuktighet;
10. langvarig eksponering for varme eller kulde;
11. plutselige endringer i temperaturen.

Årsaker til tørr hud på føttene

Hvis vitaminmangel er utelukket, indikerer uttørking av epidermis i underekstremitetene ujevn blodsirkulasjon. Blodstrømmen kan forstyrres ved å bruke trange sko eller små strømpebukser. Dette faktum forårsaker ikke bare tørr hud, men også dannelsen av åreknuter. Høye sokker og for stramme leggings er skadelig; regelmessig bruk vil føre til tørr hud på bena. En annen faktor som tørker ut epidermis i underekstremitetene er bruken av kosmetikk som inneholder mye alkalier.

Huden på bena flasser

Mange kvinner er interessert i spørsmålet, spesielt om vinteren, hvorfor huden på bena er tørr og flassende. Svaret ligger på overflaten - hun er dehydrert. Det er vanskelig for kroppen å beholde naturlig fuktighet om vinteren; som et resultat avskaller huden på bena, den blir hvit, dekket med små skalaer, og generelt ser den uestetisk ut. Situasjonen kan korrigeres ved riktig drikkeregime. Ikke søt kaffe eller te, men rent drikkevann per dag, ikke mindre enn 1,5 liter.

På fotsålene mine

Hvis du ikke har gått barbeint på bakken eller på hardt underlag, men føttene er veldig tørre, kan dette tyde på at de har en soppinfeksjon. Det er ikke vanskelig å diagnostisere en infeksjonssykdom: fortykkelse av neglene er synlig, huden på fingrene får en unaturlig rød fargetone, skreller og klør. Hvis alle de listede symptomene på foten er tilstede, bør du gå til en hudlege. Spesialisten vil bestille en test som vil identifisere typen sopp, hvoretter du må behandle infeksjonen med riktig salve.

Under knærne

Mange mennesker har en svært følsom overhud, så huden på bena under knærne flasser på grunn av de aggressive effektene av kulde, sol, vind, vann eller luft. Løsningen på problemet kan være fete pleiekremer eller kosmetikk med høy UV-beskyttelse. Årsaken til tørrhet kan være kroppens reaksjon på mat irriterende. Det er nødvendig å identifisere produktet som forårsaker den allergiske reaksjonen og fjerne det fra kostholdet.

Avskalling av epidermis under knærne og på anklene kan oppstå av naturlige årsaker når kroppens prosesser bremses på grunn av aldring. Etter 50 års alder blir huden tynn ettersom den mister fuktighet. Denne tilstanden er forårsaket av aldersrelaterte endringer i kollagenfibre, som er byggesteinene i epidermis. Å spise mat rik på kollagen vil bidra til å normalisere fett- og lipidmetabolismen: tare, kaninkjøtt, kalkun, fet laksefisk, bladgrønt.

Sprukket hud på tærne

Ofte ligger årsaken til problemet i livsstil. For eksempel følger en mann eller kvinne en streng diett, noe som begrenser inntaket av nødvendige stoffer i kroppen. Som et resultat sprekker huden på føttene og tærne. Effektiv behandling av tørr epidermis - et komplett kurs med vitaminterapi. Noen ganger indikerer dette symptomet en dysfunksjon i skjoldbruskkjertelen, så det ville ikke være overflødig å bli undersøkt av en endokrinolog.

På leggbenene

Dette problemet oppstår vanligvis etter feil barbering. Følgende vil bidra til å rette opp situasjonen: et skarpt blad, spesielle hårfjerningskremer og fuktighetsgivende epidermis. Du kan eliminere tørr hud på underbenene ved å bruke olivenolje, linfrø eller kokosolje, som må gnis inn daglig etter dusjing eller barbering. Økt tørrhet vil forsvinne hvis du lager en nærende maske flere ganger i uken, som inneholder: babykrem, 3 dråper glyserin, 1 dråpe hver vitamin E og A (oljeløsning).

Årsaker til tørr håndhud

Rynker, peeling, permanent tilstand av huden i de øvre ekstremiteter - mange mennesker er kjent med denne situasjonen. Disse symptomene er et signal fra kroppen om at det er nødvendig å begynne å ta vare på hendene. Utilstrekkelig pleie, vitaminmangel og stress har en dårlig effekt på tilstanden til epidermis. Årsakene til tørr håndhud er imidlertid ikke bare ytre. Denne tilstanden kan skyldes andre faktorer:

1. Sykdommer i mage-tarmkanalen. Med mangel på vitaminer og mikroelementer blir funksjonen til fordøyelsessystemet forstyrret, noe som umiddelbart påvirker tilstanden til epidermis.
2. Diabetes. Økt sukker provoserer tørr hud.
3. Jernmangelanemi. Sykdommen gir tørr og kløende hud, som begynner å sprekke og gjøre vondt.
4. Soppinfeksjoner. Hvis føttene dine er påvirket av en sopp, er det mer sannsynlig at avskallingen av hendene også er forårsaket av det.
5. Allergi. Forårsaket av alt fra husholdningskjemikalier til ringer. En hudlege vil identifisere allergenet etter tester.

Hvorfor flasser huden på håndflatene mine?

Avskalling av håndflatene er mye mindre vanlig, men synet er stygt og ubehagelig. Faktorene som fører hendene til en slik tilstand er varierte, og metoden for å løse problemet avhenger av årsaken som forårsaket det. Hvis huden på håndflatene er tørr, bør du definitivt kontakte en hudlege, fordi slike symptomer vises under forverring av eksem, dermatitt eller psoriasis. Selvmedisinering med en slik diagnose er uakseptabelt. Det er mange sykdommer, tegn på disse er avskalling og sprengning av epidermis på håndflatene:

1. lupus erythematosus;
2. stafylokokkinfeksjoner;
3. lichen planus;
4. syfilis;
5. soppinfeksjoner;
6. skabb;
7. hyperkeratose, parakeratose.

På fingrene

Ved hyppig kontakt med vann blir en persons håndhud veldig tørr, fordi vann tørker ut epidermis og vasker bort det beskyttende laget. Dette problemet kan korrigeres hvis du regelmessig tar bad med mykgjørende ingredienser som et avkok av eikebark, brennesle, kamille, johannesurt, lind og salvie. Ofte oppstår tørr hud på fingrene på grunn av svekket immunitet eller vitaminmangel om våren og høsten. I dette tilfellet er det nødvendig med ernæringsmessige justeringer. Hvis du har medfødt tørrhet eller en genetisk disposisjon, trenger fingrene å myke opp gjennom året.

Tørr hud mellom fingrene

Når avskalling av epidermis mellom fingrene oppstår, kan mange årsaker mistenkes. De fleste skyldes feil håndpleie eller reaksjoner på vaskemidler. Andre årsaker til tørrhet mellom fingrene er soppinfeksjon eller vitaminmangel. Hva du skal gjøre for å unngå problemet:

1. Etter å ha vasket hendene, bør området mellom fingrene tørkes grundig;
2. Når du vasker opp eller gjør klesvask, bruk hansker og fukt deretter;
3. velg de riktige kremene (salver) for hendene dine og ta vare på dem regelmessig;
4. I kaldt vær, ikke vær uten varme hansker eller votter.

Tørrhet og rødhet i huden på hendene

Hvorfor tørker huden på hendene mine ut? Kvinner er spesielt bekymret for denne kombinasjonen av patologier som tørrhet og rødhet. Hvis huden sprekker samtidig, er dette mest sannsynlig en konsekvens av mangel på omsorg. For å forhindre tørrhet og rødhet i huden på hendene, samt dermatitt, blemmer og peeling, som kan oppstå på grunn av dårlig hygiene, må du hele tiden smøre dem. Folkeoppskrifter gir utmerket hydrerings- og ernæringseffekter. Våre forfedre ga også råd:

1. påfør krem, rømme eller lag melkekompresser etter hver håndvask;
2. bruk uraffinert vegetabilsk olje som kompress om natten under hansker.

Tørr hud hos et barn

Hos barn tørker epidermis ut av mange årsaker. I utgangspunktet er sprekker på kroppen provosert av lav aktivitet av talgkjertlene, som oppstår på grunn av økt vannhardhet. Tørr hud hos et barn er forårsaket av sykdommer i mage-tarmkanalen, dårlig ernæring av moren under amming eller graviditet, og tidlig nektelse av amming. Som regel er det ikke verdt å behandle den følsomme epidermis til et ett år gammelt barn. Over tid går det tilbake til det normale av seg selv.

Grovt mot en baby

Rett etter fødselen er babyens epidermis dekket med vernix-smøring, som først hjalp til med å passere fødselskanalen og deretter tilpasset barnet til luftmiljøet. Når stoffet tørker, vises grov hud på babyen, som umiddelbart gjenspeiler irritasjon, dermatitt og allergiske manifestasjoner. Situasjonen forverres av ufiltrert badevann, mangel på luftbad, sjeldne skift av sengetøy og dårlig mors kosthold. For at det øvre laget av barnets epidermis skal tilpasse seg raskere, bør følgende tiltak tas:

1. forbedre ernæring;
2. fjern alle irriterende faktorer;
3. velg bare hypoallergene produkter for bading;
4. øke luftfuktigheten i barnerommet til 75-80%;
5. senk romtemperaturen til 19-21 grader.

Menneskelig hud er et veldig viktig organ. Hovedfunksjonen er beskyttelse mot skadelige faktorer som giftstoffer, mikrober, bakterier og virus. Men den utfører denne funksjonen godt bare når den er sunn.

Huden på menneskekroppen har varierende grad av følsomhet. På bena, spesielt under kneet, er huden utsatt for ulike miljøpåvirkninger. Derfor oppstår kløe, flassing og tørrhet oftest på disse stedene. Det er mange grunner til at huden på føttene tørker ut. La oss se på de viktigste, og også snakke om hva du skal gjøre hvis problemer starter med huden på bena.

Hvorfor skjer dette

Årsakene som forårsaker ubehagelige symptomer på bena kan deles inn i to grupper: ekstern og intern. I de fleste tilfeller er dette en negativ miljøpåvirkning som lett kan elimineres og tilbakeføre huden på føttene til normal tilstand.

Det er imidlertid en mulighet for at årsakene til at huden under knærne tørker ut kan være infeksjoner eller sykdommer i indre organer, samt hudplager (dermatitt, sopp, psoriasis). I disse tilfellene vil du trenge hjelp fra en lege.

Ytre grunner

Det er umulig å ta hensyn til alle faktorene som påvirker bena. Det er mange av dem. Her er de viktigste:

1. Veldig tørr inneluft.
2. Vask føttene med klorvann.
3. Allergi mot hudpleieprodukter. De trenger ikke være av dårlig kvalitet for at ubehagelige symptomer skal vises. Dyr kosmetikk kan også inneholde komponenter som ikke er egnet for en bestemt person.
4. Dårlig ernæring, mangel på vitaminer og mikroelementer.
5. Hyppig hårfjerning.
6. Klut. For trange, sammensnørende strømpebukser eller bukser komprimerer blodårene, og bremser blodstrømmen. Som et resultat forringes hudens ernæring. Syntetiske klær påvirker også huden negativt, da det forstyrrer normal fuktighet og luftutveksling.
7. Vintersko (spesielt høye støvler) kan også forårsake dette. Du kan ikke bruke den over lengre tid, da føttene dine vil overopphetes i den.
8. Vask føttene med for varmt vann.
9. Lang soling, solarium.
10. Eksponering for ekstremt lave temperaturer (for eksempel om vinteren, hvis en person ikke har på seg klær som er tilpasset værforholdene).

Alle de ovennevnte årsakene er enkle å eliminere. Men hvis det etter dette ikke er noen bedring, bør du kontakte en hudlege. Kanskje tørr hud på bena er en manifestasjon av sykdommen.

Aldersrelaterte endringer

Når folk blir eldre, skjer det irreversible endringer i huden deres. Mengden hormoner som holder henne i god form avtar kraftig. Strukturen til kollagenfibre, hovedbyggeelementet, endres. Dermis blir tynn og dehydrert, noe som fører til tørrhet og flassing av huden. Huden på bena under knærne blir spesielt tørr.

For å normalisere lipid- og fettmetabolismen i vev, anbefales det å konsumere mer rent vann. Det er verdt å inkludere mat med mye kollagen i kostholdet ditt. Behandle huden på føttene med fuktighetskremer.

Sykdommer

Årsakene til at huden på bena sprekker og tørker ut kan være generelle eller lokale helseproblemer:

1. Eksem.
2. Dermatitt.
3. Psoriasis.
4. Nyredysfunksjon.
5. Leversykdommer.
6. Diabetes.

Selvfølgelig, i dette tilfellet, kan bare medisin løse problemet med tørrhet.

Infeksjoner

Det er alltid mikrotraumer på huden som er usynlige og ikke forårsaker ubehag. Men dette er en åpen port for infeksjon, spesielt for patogene sopp. Du kan bli smittet med dem på ethvert offentlig sted, uten nødvendigvis å ha kontakt med transportøren.

I dette tilfellet vises ubehagelige opplevelser ikke bare på underbenet, men også på foten. Området mellom tærne er spesielt utsatt for soppsykdommer, da det er varmt og fuktig der. Ved soppsykdommer flasser huden på bena av. Dette er oftest observert på føttene og mellom tærne.

Bare en lege kan hjelpe her. Tester må tas for å oppdage infeksjon. Basert på disse vil behandling bli foreskrevet.

Dårlig ernæring

Alle vet at sunn mat er grunnlaget for helse. Imidlertid forsømmer mange denne regelen. Hva bør være i en persons kosthold? Frukt og grønnsaker, vegetabilske oljer, egg, fisk, sjømat.

Med et balansert kosthold får kroppen en tilstrekkelig mengde vitaminer og næringsstoffer. Deres mangel fører til problemer. Dermed blir huden på bena tørr, kløende, flassende og kan sprekke.

Også te-, kaffe- og alkoholdrikkere er i faresonen.

Hvordan håndtere ubehagelige symptomer

Å behandle tørre føtter hjemme er veldig enkelt. Du må bare være tålmodig.

Verktøy for hånden. Hvis huden på føttene er tørr, må du definitivt fukte den regelmessig. Alle midler du har i huset er egnet for dette. Krem for hender, føtter eller til og med ansikt, vegetabilsk olje eller smør. Hvis du har kosmetisk olje, enda bedre. Produktet skal påføres problemområder, tillates å absorbere litt, og restene skal fjernes med en serviett.

For ikke å bruke improviserte midler, må du kjøpe en spesiell krem ​​eller lotion som vil nære og fukte huden.

Medisiner. Disse inkluderer vitaminkomplekser, kosttilskudd og kremer som selges på apotek. Du kan rådføre deg med apoteket om kjøp av disse produktene.

Mer alvorlige medisiner bør foreskrives av lege. Dette er hormonelle midler, soppdrepende eller antibakterielle stoffer.

Bad. De vil hjelpe hvis det oppstår tørrhet på føttene. Du må ta en spiseskje medisinske urter (kamille, calendula, salvie eller eikebark) og brygge et glass kokende vann. Insistere. Når det er avkjølt, sil og hell i en beholder. Tilsett den nødvendige mengden vann. Det skal ikke være veldig varmt.

Hvis du er veldig bekymret for kløe på bena, kan du ta et bad med de samme urtene.

Pakke inn. Har du tid og lyst, kan du skjemme bort føttene. Egnet for denne prosedyren: honning eller kosmetisk olje. Smør føttene sjenerøst med produktet og pakk inn med matfilm. Ta deretter en komfortabel stilling sittende eller liggende og pakk bena. La stå i minst en halv time. Vask deretter alt av.

Depilering

I mange tilfeller er dette grunnen til at huden på bena tørker ut. Hva er farene ved kommersielt tilgjengelige produkter:

1. Voksstrimler er en ganske aggressiv metode for å fjerne uønsket hår. Ved å rive dem ut med røttene forårsaker vi stor skade på huden. For det første, mens de helbreder, kan sårene som dannes under slik depilering være veldig kløende. For det andre er det en åpen port for smitte. For det tredje blir det øverste hudlaget "revet av" med hårene.
2. Hårfjerningskrem er en like traumatisk metode. Når den påføres huden, løser den opp hår, som deretter fjernes med en skrape. Hvis kvinner har sart hud på bena, kan irritasjon, tørrhet, kløe og flassing ikke unngås.
3. Epilator. Dette er en mer skånsom metode, men den kan også forårsake rødhet og peeling.
4. Den skånsommeste metoden er en barberhøvel. Men dens merkbare ulempe er skjørheten til de glatte bena. Tross alt begynner hårene å vokse igjen umiddelbart. Samtidig blir de grovere og mørkere.

Når selvmedisinering er uakseptabelt

Hvis kløen og den tørre huden på føttene ikke forsvinner til tross for all innsats, kan det hende du trenger legehjelp. Dette er spesielt viktig hvis situasjonen forverres - det oppstår sprekker hvorfra ichor, blødende sår og pustler kan frigjøres. I disse tilfellene bør du umiddelbart konsultere en lege. Han vil foreskrive de nødvendige studiene for å finne ut årsaken til problemer med huden på bena og foreskrive et terapikurs.

De beste kremene for hudpleie av ben og føtter

Det er ganske mange slike produkter, både importerte og innenlandske:

1. "Zorka" Floralizin krem. Produktet er utviklet for bruk i privat landbruk. De smurte jurene til kyr med den. Men den naturlige sammensetningen og effektiviteten i kampen mot tørrhet og flassing ble også likt av skjønnhetene. Produktet inneholder kamilleekstrakt, glyserin, vitamin A og E.
2. "Radevit". Bredspektret salve. Lindrer kløe og betennelse, akselererer regenerering. Den inneholder en ladedose av vitamin A, som bestemmer effektiviteten. Men dette stoffet er forbudt for bruk under graviditet.
3. "Bepanten Derma". Designet spesielt for å myke opp og beskytte mot overdreven keratinisering av huden. Den har en mer naturlig sammensetning. Denne kremen for tørr hud på føttene inneholder provitamin B5 (decpanthenol), allantoin, vitamin E og fysiologiske lipider. Kremen hjelper til med å gjenopprette huden naturlig. Trenger inn i de dype lagene av dermis, den nærer og fukter huden.
4. Kenyansk Body Butter. Krem for å fukte huden på bena og kroppen fra Ecolab. Den er basert på 97% naturlige ingredienser - oljer og ekstrakter. Produktet gjør jobben sin perfekt: fukter, pleier og gjenoppretter huden. Den absorberes raskt og etterlater praktisk talt ingen klebrig film. Den eneste ulempen dette produktet har er det lille volumet på krukken.
5. "D-panthenol." Den aktive ingrediensen er dexpanthenol. Produktet har en kraftig regenererende evne. Dette er en billigere analog av Bepanthen Derma krem.

Fotpleieregler

Hvordan bør du ta vare på føttene dine for å unngå hudproblemer? Reglene for omsorg er ganske enkle:

1. Sørg for å vaske føttene daglig. Etter dette, tørk dem tørre med et håndkle.
2. Fukt huden din hver kveld med melk, lotion eller krem.
3. Vaskeprodukter bør velges som er mer skånsomme, med nøytral pH. Antibakteriell såpe er veldig tørkende, så det er best å lagre den for nødstilfeller.
4. En kontrastdusj vil bidra til å lindre tretthet. Vannet skal bevege seg fra varmt til kjølig.
5. Eksfolier ukentlig for å bli kvitt døde partikler. Hvis huden på bena flasser av, bør skrubben være delikat, og prosedyren bør gjøres oftere.

Forebyggende tiltak

Hvis huden på føttene er tørr, må du begynne å behandle den. For å forhindre at dette fenomenet oppstår, kan du regelmessig utføre en rekke enkle tiltak:

1. Drikk nok vann.
2. I en leilighet der luften er veldig tørr, er det nødvendig å fukte den. Dette gjelder spesielt i fyringssesongen.
3. Bruk velprøvde hudpleieprodukter.
4. Velg klær fra naturlige stoffer.
5. Ikke opphold lenge innendørs med varme sko.
6. Bruk dine egne tøfler i det offentlige badehuset eller badstuen, samt på stranden.
7. Prøv å sitte mindre og bevege deg mer. Hvis det er umulig å unngå å sitte lenge, gjør en oppvarming hvert 20. minutt eller bare gå rundt. Dette er nyttig ikke bare for huden, men også for den generelle tonen i kroppen.
8. Normaliser kostholdet ditt. Maten skal være variert. Du må spise mer grønnsaker og frukt, eliminere søtsaker og matvarer som inneholder store mengder koffein.